الملفوف مع البنجر والثوم لحظة 🥣

في هذه المقالة ، سوف تتعلم كيفية طبخ الملفوف اللذيذ مع البنجر والثوم الفوري. وفقًا للوصفة خطوة بخطوة مع صورة ، ستتعلم كيفية اختيار وإعداد المنتجات الضرورية ويمكنك بسهولة جمع الملفوف في مطبخك. في المقالة ، ستتعرف على خيارات التقطيع ، وتعلم أيضًا كيفية استبدال بعض المكونات.

30 دقيقة
55 سعرة حرارية
10 حصص
سهل الطهي
الملفوف مع البنجر والثوم لحظة 🥣

أدوات المطبخ والأواني: الفرن ، عموم ، وعاء ، ملعقة كبيرة ، كأس قياس ، سكين ، لوح التقطيع ، مبشرة.

المكونات

المكونات عدد
الملفوف الأبيض 1،5 كجم
فلفل أحمر حار 1 جهاز كمبيوتر
بنجر 1 جهاز كمبيوتر
خل 150 مل
الزيوت النباتية ½ كومة.
سكر ½ كومة.
ملح 3 ملاعق كبيرة. ل.
ماء 1،5 لتر
ورقة الخليج 2 جهاز كمبيوتر شخصى
ثوم 6 فصوص

خطوة الطبخ

  1. خذ 1.5 كجم من الملفوف الأبيض ، واشطفها وأزل الأوراق العلوية. قطع الملفوف إلى 8 أجزاء. لا تقم بإزالة الجذع ، وسوف يساعد أوراق الكرنب لا تنهار.
    كيفية طبخ الملفوف مع البنجر والثوم السريع
  2. قشر 1 جذر الشمندر وصر على مبشرة الخشنة.
    تحضير المكونات للطهي.
  3. قشر 6 فصوص من الثوم ، مقطّعها إلى مكعب صغير. شريحة 1 فلفل أحمر حار.
    يقطع الثوم للطهي
  4. خذ حاوية كبيرة. قم بطي الملفوف فيه ، مع رش البنجر المبشور والثوم المفروم والفلفل.
    تخلط المكونات للطهي.
  5. لتحضير ماء مالح ، خذ 1.5 لتر من الماء ، أضف 3 ملاعق كبيرة. ل. الملح ، ½ كومة. السكر ، ½ كومة. الزيوت النباتية وأوراق الغار
    لتحضير الطبق ، تحضير محلول ملحي
  6. يُغلى المزيج في الماء ثم يُرفع عن النار ويُضاف إليه 150 مل من الخل. يُسكب الملفوف مع ماء مالح ساخن ، ويُغطّى بغطاء أو صفيحة ويضغط عليها باضطهاد.
    لتحضير الطبق ، أضف المحلول الملحي إلى الملفوف
  7. اترك الملفوف لمدة 24 ساعة في مكان بارد ، ثم أزل القمع واتركه لمدة 48 ساعة أخرى.
    لطهي الطعام ، ضع الملفوف على الصحافة
  8. تخزين الملفوف في الثلاجة ، شهية طيبة.
    الملفوف مع البنجر والثوم الفورية

توصيات الطبخ

  • اختيار الملفوف الأبيض الصلب دون تعفن والأضرار مرئية.
  • اختياريا ، يمكن تقطيع الملفوف إلى مربعات حوالي 3-4 سم.
  • لجعل البنجر أسهل في الحصاد ، قم بتقطيعه إلى شرائح كبيرة أو شرائح.
  • إذا رغبت في ذلك ، يمكنك ضبط كمية الفلفل الحار أو حتى استبدالها ببازلاء الفلفل الأسود.
  • يقدم هذا الملفوف إلى أطباق اللحوم والأسماك ، وكذلك للسلطات المختلفة ، على سبيل المثال ، الخل.

وصفة الفيديو

في وصفة الفيديو خطوة بخطوة هذه ، يمكنك رؤية جميع عمليات طبخ الملفوف مع البنجر.

تأكد من طهي مثل هذا الملفوف مع البنجر والثوم. أخبرنا في التعليقات إذا كنت تحب هذه الوصفة.

السحلية الزرقاء: مطلية أو لا ، عواقب تغير اللون ، تقنية الحفظ ، الري ، الإضاءة ، التربة ، التكاثر

حالات السعادة 80 تعبيرات جديدة عن حياة سعيدة ، جميلة ، قصيرة

تمليح وصفة خطوة خطوة الأسماك مع الصورة 🐟

كيفية جعل الصدر مرنًا في المنزل بعد الولادة وفقدان الوزن: التمارين والتدليك والعلاجات الشعبية + التعليقات

الجمال

موضة

الوجبات الغذائية