أدوات المطبخ والأواني
المقلاة.المكونات
- البيض - 3 قطع.
- ماء - 1 لتر
خطوة الطبخ
- بادئ ذي بدء ، ضعي 3 بيضات في مقلاة وسكب 1 لتر من الماء البارد الجاري. وضعنا في النار قوية وانتظر الغليان.
- عندما يغلي الماء ، اربط النار إلى الحد الأدنى وطهي البيض لمدة 3-4 دقائق أخرى.
- بعد مرور الوقت ، استنزاف المياه واملأها بالماء البارد الجاري. الماء البارد سيساعد على تنظيف قشر البيض.
- ننتظر 1-2 دقائق ونخدم.
هل تعلم هناك بيضة واحدة على الأقل يوميًا: فهي تدعم صحة العين ، وتحفز نشاط الدماغ ، وتقوي جهاز المناعة ، ولا تزيد الكوليسترول.
وصفة الفيديو
لفهم تسلسل الإجراءات ، لا تنس مشاهدة هذا الفيديو ، الذي سيخبر ويظهر كل خطوة في إعداد هذا الطبق البسيط.
لذلك ، من أجل معرفة كيفية طبخ الأطباق المعقدة والمتطورة ، يجب أن تكون قادرًا على تكوين قطع عمل بسيطة وسريعة. خيار تقديم البيض هذا رائع لتناول الإفطار والوجبات الخفيفة. بعد الإفطار مع البيض المسلوق ، ستكتسب القوة والفيتامينات حتى الوجبة التالية. الطبخ بسرعة ولذيذ سهل! ما الأطباق مع البيض التي تحبها؟ أي خيار طهي البيض هو الأفضل بالنسبة لك؟ تبادل الخبرات والآراء الخاصة بك في التعليقات.