Anna Rozhkova

Hogyan lehet növelni a lány mellét otthon: a káposzta és a jód háló hatékony, és hogyan lehet vizuálisan „növelni” a méretet
Hogyan lehet nagyítani a melleket otthon műtét nélkül. Hormonális gyógyszerek és népi gyógymódok. Tegyen gyakorlatokat és speciális étrend-segítséget. Masszázsszabályok, maszkok és gyógynövény-infúziók receptjei. Vizuális effektus létrehozása.

Shoko-diéta a fogyáshoz: vajon stressz-e a test a "mínusz néhány kg" -ért cserébe (csokoládé diéta)
Csokoládé diéta: van-e valamilyen előnye? Mennyit lehet fogyni. Hogyan válasszuk ki a minőségi élményt? Menü egy naptól egy hétig vagy annál tovább. Finom lehetőségek kefirral, fehérjével, kakaóval, tésztával. Ellenjavallatok a sokk diéta használatához.

Gluténmentes étrend-lista: A divatos táplálékrendszer igazságai
Gluténmentes étrend: kinek szánták. Mi a celiakia és hogyan nyilvánul meg? Gluténmentes és tiltott élelmiszerek terméklista. A hét menüje. A divatos élelmiszerrendszer népszerű mítoszai és kockázatai.

Hogyan szivattyúzzuk meg a lány mellkasát otthon, és lehet-e súlyokkal 2-3 méretet növelni a mellszobrat
Hogyan szivattyúzzuk meg a lány mell mellizmait: lépésről lépésre a gyakorlatokat. Edzés útján növelhető vagy csökkenthető a mellszobor? Tippek az osztályok hatékonyabbá tételéhez. Vélemények.

Hogyan erősítjük meg a mellizomokat otthon: hogyan lehet visszaállítani a rugalmasság mellszobor költséges korrekció nélkül
Hogyan húzzuk meg a lány melleit otthon műtét nélkül szülés, etetés és fogyás után? Az emlőmirigyek elsüllyedésének fő okai, a hiba kezelésének módjai. Gyakorlatok a mellizmokra. Ajánlások a melltartó gondozására. Vélemények.

Hogyan lehet rugalmasabbá tenni a mell otthon: „nem” - szilikonhoz, „igen” - gyakorlatokhoz, masszázshoz és olajokhoz
Annak módja, hogy a mell rugalmassá váljon otthon a szülés után, minimalizálva a szoptatást és a fogyást. Masszázs, népi gyógymódok és gyakorlatok a mellizmok számára. Termékek és olajok, amelyek feszesítik a bőrt. Mellbőség gondozásának szabályai. Vélemények.

Mastopathia (emlőbetegség) kezelése: hol kezdjem és mi az előrejelzés
A mastopathia tünetei, megjelenésének okai, változatossága. Hogyan lehet diagnosztizálni? A daganatok lehetséges malignitásának előrejelzése. Terápia orvosi és népi gyógymódokkal.

Az emberi papillomavírus tünetei: hogyan lehet megtudni a fertőzést, és van-e mód a fertőzés gyógyítására?
Az emberi papillomavírus kezelése nőkben: létezik-e ez, a kezelés biztonságosságának és hatékonyságának kérdései. A HPV eredete és átterjedése, a vele való fertőzés fő veszélyei.

Házi fejradír kávé- és sóradír az olajos hajra
Súroló a fejbőr számára otthon: hogyan kell elkészíteni és alkalmazni. Milyen a haj kezelésére szolgáló eljárás, ha ellenjavallt. A hámlás szabályai. Receptek sóval, cukorral, agyaggal, szódaval, kávéval, korpával. Vélemények.

Miért hasznos a halolaj felnőtteknek és gyermekeknek, és helyettesíthető-e lenmagolajjal?
A halolaj előnyei és káros hatásai. Kémiai összetétel. Használjam-e terhesség alatt. Hogyan járul hozzá a fogyáshoz? Tippek a minőségi termék kiválasztásához. Lehetséges lenmag olajat cserélni?

Béltisztítás: mítoszok a "salakról", az otthoni eljárás jellemzőiről és kockázatairól
Hogyan tisztítsuk meg a belek otthonát gáz, gravitáció és egyéb kellemetlenségek jelenlétében? A módszerek leírása. Szükség van-e ilyen tisztításra. A tudományos és a népi gyógymódok összehasonlítása.

14 napos sómentes étrend-menü: „friss” étrendet és radikális változtatást tervezünk a szekrényben
Sómentes étrend: mennyit veszíthet. Termék táblázat. Részletes menü 7 és 14 napig fehérje, kínai, japán fajták esetén. Mennyit tudsz "ülni" az egészség károsítása nélkül. Hogyan lehet kijutni? Ellenjavallat.

Balerinas étrend adag: hogyan válhat törékeny prima
A balerinák étrendje: alapelvek. Mennyi vizet inni. Két menüpont a négynapos kirakodáshoz. Táplálkozás egy héten vagy tíz napon keresztül 7–9 kg súlycsökkentés céljából. Tippek: Maya Plisetskaya. Amit a szakértők mondnak.

Félelmetes diéta áttekintés eredmények
Félelmetes diéta: mennyit dobhat le. Alapvető szabályok és a fogyás előkészítése. Részletes menü 14 napig. Megtakarító lehetőség. Mit nem lehet elfogyasztani. Kilépés az étrendből. Hátrányok és ellenjavallatok.

Dr. Kovalkov étrend: csendesebb lesz - kevesebb lesz
Kovalkova diéta: alapelvek és előnyök. A súlycsökkenés szakaszának és előrejelzéseinek részletes leírása mindegyiknél. Mit nem lehet elfogyasztani. Minta menü a napra. Kedvenc terméktáblázat. Az ivási rendszer szabályai.