Hogyan lehet lefogyni
16761
Tojás diéta (vegyi): részletes menü 4 hétig a táblázatokban
Menü tojás (vegyi) étrend 4 hétig. A technika lényege, az ellenérvek és ellenérvek. Az engedélyezett és tiltott termékek listája. A várható eredmények. A program túrós és gyors változatai.
7698
5. kezelési táblázat: jellemzők, fajták, menü
Az 5. sz. Terápiás étrend indikációi és célja (5. kezelési táblázat). Faj. A tiltott és engedélyezett termékek listája. Kalóriabevitel, a BZHU eloszlása. Példa egy napi menüre. Vélemények.
3293
Keto-diéta (keton, ketogén diéta): étlap és anyagcserére vonatkozó szabályok
A keto diéta lényege, fajtái és hatékonysága (ketogén étrend). Az alacsony szénhidráttartalmú táplálkozás szabályai, a BZHU aránya. Tiltott és engedélyezett termékek. Minta menü hét napig. A technika kockázata.
3100
9. terápiás asztal: a megfelelő étrend cukorbetegség és egyéb anyagcsere-rendellenességek esetén
Példa a 9. terápiás étrend menüre (9. kezelési táblázat). Cukorbetegség mellitus és az étrend céljára szolgáló egyéb indikációk. Fehérjék, szénhidrátok, zsírok és rost eloszlása. A tápanyagok szerepe. Kalóriabevitel, vízfogyasztás.
2058
6. kezelési táblázat: A cél célja és a minta menü
Példa a 6. terápiás étrend menüre (6. táblázat). Hatásosság a só-anyagcsere rendellenességeiben. Az étrend hatása a testre. Kalóriatartalom, BJU, ajánlott és tiltott termékek.
2532
Alkalmazó Kuznecova: haszon és kár, a kezelési szabályok
A Kuznetsov applikátor használati útmutatója. Az eszköz típusai és működési elve. A szőnyeg hatékonysága fejfájás és ízületi fájdalmak, PMS és álmatlanság, túlsúly esetén. Előnyei a lábaknak és a hátnak. Az ülések gyakorisága és időtartama.
774
A hét virágsziromos étrend minden nap: előnyei, hátrányai, hatása és egészségkárosodás
A 7 sziromú étrend részletes leírása. Különbségek a 6 sziromhoz képest Részletes menü. A halak, zöldségek, csirke, gabonafélék, túrós, gyümölcs- és ivónapok élelmezési normái. A várható jelvezeték. Ellenjavallatok és kockázatok.
779
A cukorbetegség diéta: fajtái, szabályai és annak megfelelésének jellemzői
Diéta a cukorbetegség. Az első és második típusú betegségek táplálkozási szabályai. A diétaterápiás patológia jellemzői terhesség alatt. Kenyér egységek kiszámítása. A tiltott és engedélyezett termékek listája. Minta menü.
7358
A tibeti szerzetesek hormonális torna: gyakorlatok leírása, szabályok és eredmények
A tibeti hormonális torna hatékonysága. Előnyök és ellenjavallatok. Tíz gyakorlatból álló komplexum technikája. Hatás a várható élettartamra, egészségi állapotra és megjelenésre. Vélemények.
1917
Pilates kezdőknek: mi ez és hogyan kell csinálni otthon
Pilates gyakorlatok kezdőknek. A teremtés története, előnyei és ellenjavallatai. Tanfolyamok idős emberek, gyermekek és terhes nők számára. Hatékonyság a fogyásban. Vélemények.
1397
Hasnyálmirigy-gyulladás diéta: táplálkozási jellemzők akut és krónikus hasnyálmirigy-gyulladás esetén, megengedett és tiltott ételek
Példa egy hasnyálmirigy-gyulladásos étrend menüre. Tilos és megengedett a hasnyálmirigy-termékek gyulladása esetén. A táplálkozás különbségei akut, krónikus stádiumokban és más szervek szövődményei.
1793
1. terápiás táblázat: megengedett és tiltott ételek, példa egy heti menüre
Példa az 1. számú terápiás étrend heti menüjére (1. kezelési táblázat). Hatékonyság gyomorhurut és fekély esetén. Az engedélyezett és tiltott termékek listája. Kalóriatartalom, BJU, adagméret és étkezési ütemterv. Vélemények.
2255
Fogyás aktív szénnel: hatás és kockázatok
Az aktív szén hatékonysága a fogyásban. A gyógyszer hatása a testre és az anyagcserére. Három "étrend" séma a fekete tabletta bevételéhez. A tanfolyamok időtartama. Ellenjavallat. Mellékhatások
3033
Tabata: az otthoni edzés szabályai, vagy Hogyan lehet lefogyni napi 4 perc alatt
Tabata gyakorlatok a gyomor, a csípő és a fenék fogyására. A körkörös edzés szabályai. A TOP 5 tabata időzítő okostelefonokra. Komplexek a jól ismert oktatók problémás területeire. Ellenjavallat.
880
Hogyan lehet megszabadulni a hasról a szülés után: biztonságos étrend és testmozgás, masszázs lehetőségek
A gyomor gyors eltávolításának módjai otthon a szülés után. Hatékony és biztonságos étkezés szoptató anyák számára. Megengedett torna. Masszázs lehetőségek. Csomagolások és gyógynövény-infúziók.