Megfelelő táplálkozás
3626
Brazília dió hasznos tulajdonságok és ellenjavallatok
A brazil dió előnyei és hátrányai, és miért nevezik "a fogyás barátjának". Hol nő, tulajdonságai, hogyan kell használni és tárolni. A dióolaj használatának árnyalata. Ellenjavallat.
432
Az E-vitamin előnyei a nők egészségére, és hogyan kell feltölteni az "életadó" anyagot
Milyen az E-vitamin és milyen ételeket tartalmaz. A tokoferol értékei a nők egészségében és szépségében. Milyen szerepet játszik az anyag a terhesség és a szoptatás során. Hiány és túlzott tünetek.
1092
A zöld tea hasznos tulajdonságai, függetlenül attól, hogy segít-e lefogyni, és milyen esetekben válhat "méreg"
A zöld tea előnyei és hátrányai, az ital kémiai összetétele és terápiás tulajdonságai. Ellenjavallatok a felhasználásra. Hogyan kell főzni. A fogyás módjai egy zöld itallal.
6737
A homoktövisolaj előnyei a nők betegségeinek kezelésében és a termék egyéb gyógyító tulajdonságai
A homoktövis olaj gyógyító tulajdonságai és összetétele. Nőgyógyászatban, gastroenterológiában, proktológiában és az orvostudomány más területein használják. Szerepe a kozmetikában. Ellenjavallat. Vélemények a hatékonyságról.
9720
A B12-vitamin előnyei a szervezet számára, vagy Hogyan lehet a depressziót gyógyítani a megfelelő menü segítségével
Miért van szüksége a testnek a B12-vitaminnak, és miért veszélyes a hiány? Napidíj. A cianokobalaminban magas ételeket tartalmazó táblázat. Milyen anyagokkal kombinálható? A B12 túladagolása és a bőrbetegségek közötti kapcsolat.
7237
Vastartalmú élelmiszerek: magas vastartalmú élelmiszerek
Vastartalmú ételek: miért kellene azoknak az étrendben lennie? Ferrum fogyasztási arány gyermekeknek és felnőtteknek. Mi a különbség a marhahús és az alma vasa között? A hiány és az ásványi anyag hiányának következményei.
68731
Hogyan termeszthetjük a kombucha-ot otthon: a Medusomycete gondozásának, szaporodásának és tárolásának sajátosságai
A Kombucha termesztése a semmiből: módszerek tea, almaecet, csipkebogyó és élő sör felhasználásával. Az ápolás és a tárolás szabályai. Mi a teendő, ha a medusomycete zavaros, nem szellőző vagy penészes.
774
Magnéziumban gazdag termékek: kakaó, korpa és egyéb, amelyek „táplálják” a szívet, az idegeket és az izmokat
Milyen előnyei vannak a magnéziumtartalmú termékeknek? Hiányveszély és az ásványi anyagok felesleges mennyisége. Napi igény gyermekeknek és felnőtteknek. Hogyan építsünk fel egy diétát ahhoz, hogy elegendő magnéziumot kapjon az ételekkel?
1234
A fahéj egészségügyi előnyei és károsodásai: tengerentúli fűszer nyomás, pattanások és depresszió kezelésére
A fahéj hasznos tulajdonságai és ellenjavallatai: az egészség és a szépség népi recepteinek táblázata. Három lehetőség fahéjas infúzió készítésére. Hogyan kell szedni a terhesség és a szoptatás idején? Milyen indokok alapján lehet megkülönböztetni a kasziától?
2598
Kalciumban gazdag ételek: miért van szükség 0–99 évre, és mire kell gondolni a kávé szerelmeseinek?
Kálciumtartalmú termékek: táblák kalóriatartalommal, 100 g-ra eső mennyiséggel és a napi norma frakcióival. Pozitív hatás a testre és a hiány következményeire. Hogyan lehet növelni az ásvány emészthetőségét.
2113
Rostban gazdag ételek: hosszabb fiatalsághoz és kevesebb súlyhoz
Rost: mely élelmiszerek bőségesek. Mi hasznos a terhesség alatt, a szoptatáshoz és a fogyáshoz. Hogyan lehet felhasználni a aranyér és a vastagbélrák megelőzésére? Terméklista.
3435
Káliumtartalmú termékek: a norma gyermekeknek és felnőtteknek, hogyan lehet sürgősen pótolni az ásványi anyag hiányát
Milyen ételek tartalmaznak káliumot: étkezőasztal. Napidíj gyermekeknek és felnőtteknek. Miért szükséges az ásványi anyag?Hiány és túlzott tünetei. Mi akadályozza meg a kálium felszívódását.
57523
Köszvénytáplálkozás: hagyományos és új táplálkozási irányelvek
A köszvénykezelés modern megközelítése. Az orvosok és táplálkozási szakemberek véleménye az étrend fontosságáról a betegség súlyosbodásának visszaszorításában. Táblázat a köszvény diétás termékeiről, mi lehetséges és mi nem.
129953
Diéta az epehólyag eltávolítása után: termékek, menük, ajánlások
Ajánlott étrend az epehólyag eltávolítása után a műtét utáni első napokban. Hogyan kell enni 1, 2 és hat hónap után. Termékek listája, szakértői tanácsok felnőtt és gyermek étrend elkészítéséhez.
19258
Diéta gyomorfekély: ajánlások a megfelelő táplálkozáshoz
Diéta a gyomorfekély és a nyombélfekély súlyosbodása során. Az ajánlott ételek és ételek listája. Táplálkozási lehetőségek műtét után, perforált fekélygel.