Tekintse meg és válassza ki a karfiol recepteit minden ízléshez és színhez. Ez a rész a karfiol legfinomabb, egyszerű és gyors recepteit mutatja be, egy fényképpel az otthoni főzéshez. További információ a karfiolról ...
karfiol
Kiválasztás kritériumok szerint
4
45 perc
60 kcal kcal
Hogyan süssük karfiolát egy tálban egy serpenyőben. Egyszerű és gyors recept, lépésről lépésre. Megfelelő növényi feldolgozás, tökéletes tészta, sütés és tálalás.
4
30 perc
80 kcal kcal
Hihetetlenül finom karfiol serpenyőben sült. Egy egyszerű lépésről lépésre egy fénykép. Zöldségfeldolgozás, káposzta tésztához készítése, sütés és tálalás.
4
20 perc
80 kcal kcal
Hogyan készítsünk finom karfiol-szelet Szokatlan recept lépésről lépésre. Zöldségfeldolgozás, darált hús főzése hús nélkül, sütés és szeletek felszolgálása.
3
45 perc
55 kcal kcal
Hogyan készítsünk finom karfiolpürét? Könnyű és gyors recept lépésről lépésre. Megfelelő zöldségfeldolgozás, hasznos tippek az étel tálalásához.
3
30 perc
43 kcal kcal
Hogyan készítsünk finom karfiol palacsintát. Érdekes recept lépésről lépésre. Megfelelő zöldségfeldolgozás, különösen sütőipari termékek, tálaló ételek.
3
45 perc
50 kcal kcal
Hogyan készítsünk könnyű karfiolkrémlevest. Egy egyszerű, de érdekes recept lépésről lépésre. A zöldségek tökéletes kombinációja, az étel finom textúrája.
2
30 perc
55 kcal kcal
Hogyan készítsünk finom és könnyű karfiolpürét? Egyszerű és gyors recept lépésről lépésre. Megfelelő zöldségfeldolgozás, aroma, tippek.
2
1 óra
36 kcal kcal
Hogyan készítsünk finom karfiollevespürét? Egy egyszerű és megfizethető recept lépésről lépésre. Megfelelő főzési sorrend, tálalási tippek.
2
15 perc
30 kcal kcal
Hogyan készítsünk friss karfiolot úgy, hogy lágy, de nem forralt legyen. A megfelelő recept lépésről lépésre. Optimális főzési idő, tippek.
1
30 perc
80 kcal kcal
Recept karfiol főzéshez tojás és tejföllel a sütőben. Világos utasítások, amelyek megmutatják az összetevők arányát és azok sütésre való előkészítését
0
20 perc
23 kcal kcal
Egy egyszerű recept a karfiol főzéséhez. Az alapvető összetevők részletes listája. Hogyan lehet megszabadulni az keserűség, rossz szag és a szürke virágzatairól?
0
30 perc
80 kcal kcal
Főzés a karfiol tésztában és zsemlemorzsa egy serpenyőben. Hogyan készítsünk finom, ropogós, alacsony kalóriatartalmú karfiol ételt?
Népszerű receptek
8236162
1,5 óra
233 kcal
A cikkben megtudhatja, hogyan készíthető palacsinta tészta. Kínálunk egyszerű és gyors tészta, tej, kefir és víz receptjeit!
5764040
1 óra
167 kcal
Túrós rakott mint az óvodában - klasszikus receptek. Hogyan kell főzni a tökéletes rakott anyagot - tippek és alapelvek. Mannica recept túrós nélkül, egy gyors recept a három komponens rakottból. Alacsony kalóriatartalmú recept a sütőben.
2292596
20 perc
279 kcal
Chebureki tészta forrásban lévő vízben recept hogyan lehet főzni ízletes chebureket puding tésztában
Megtanulja, hogyan lehet tésztát készíteni tejből, kefirból, vodkából vagy forrásban lévő vízből a paszták számára, hogy a paszták nagyon finom legyen!
2264108
2 óra
195 kcal
Tanulja meg, hogyan kell sütni a csirkét a sütőben, és hogyan kaphat egy gyönyörű aranykéreg! 3 egyszerű és eredeti receptet kínálunk főtt ételekhez török zöldségekkel és citrom-fokhagymás mártással.
1873065
10 perc
186 kcal
Hogyan lehet főzni egy omlett tejjel egy serpenyőben. Főtt omlett recept. Kulináris finomságok és főzési tippek. Hogyan lehet egy edényt megfordítani? Kalóriatartalom, előnyök, kár és tápérték.
További információ a karfiolról
A karfiol nagyon egészséges és ízletes zöldség, amelyből különféle ételeket főzhet. A karfiol kalóriatartalma nagyon alacsony - 30 kcal / 100 g, ezért PP-ben is készítik, a karfiol főzésére szolgáló étkezési receptek ízlésesek és egyszerűek. A megfelelő táplálkozás mellett hasznos, ha étkezés közben káposztát és karfiolos ételeket eszik. Hasznos vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaz: A-, C-, PP-, kalcium, magnézium, nátrium, foszfor, vas, kálium. Ezen jótékony anyagok mellett rostot, fehérjéket és egészséges szénhidrátokat tartalmaz, amelyek testünknek a megfelelő működéséhez szükségesek.
A friss karfiol nyersen is fogyasztható. A jó káposzta feje frissnek néz ki, erősnek kell lennie, zöld levelekkel körül. A káposzta színe lehet fehér, elefántcsont vagy lila, ez nem befolyásolja a minőségét. Fontos gondoskodni arról, hogy a káposzta virágzatán ne jelenjenek sötét foltok, jele annak, hogy a káposzta romlik. Hűtőszekrényben legfeljebb 7-10 napig tárolható.
A karfiol főzéséhez számos lehetőség létezik, mivel a káposzta főzése már régóta fennáll. Van receptek a káposzta főzésére egy serpenyőben, főzhető vagy párolható is, ízletes és gyors lesz, gyakran a káposztát így készítik. A karfiol főzése és a serpenyőben történő sütése nem lesz nehéz. Karfiol-szelet, rizs, karfiol-tészta, tejszín, karfiol-rakott, káposzta csirkével, káposzta palacsinta - ez egy hiányos lista a karfiolból. Ön maga kitalálhatja, mit tehet a karfiolból, mert ez egy univerzális termék, amelyet szinte bármilyen alapanyaggal kombinálhatunk, és bármilyen formában kiszolgálhatunk, és a karfiol receptek egyszerűek és ízlések.
Íme egy recept a karfiolról, amelyet gyorsan és ízletesen lehet elkészíteni: válasszuk el a káposztavirágzatot, öntsünk vizet egy serpenyőbe, és helyezzük oda, 7 percig forraljuk, majd engedjük le a vizet, és hagyjuk, hogy a káposzta lehűljön.Olvadjon egy serpenyőben 4 evőkanállal. l. vajat, adjunk hozzá 50 g lisztet és egy kis sót, főzzük a szószot 2 percig keverés közben. Ezután adjunk hozzá 2 csésze tejet és főzzünk további 5 percig. Rácsavarjuk a sajtot, adjuk hozzá a serpenyőhöz. Tegye a káposztát egy sütőedénybe, és öntse rá a főtt szószra, tegye 30 percre a sütőbe. Ez a recept a karfiol főzéséhez egyszerű, és az eredmény finom.
A serpenyőben lévő karfiol szintén kiváló főzési lehetőség. A karfiol receptek ízletesek és egyszerűek, és mindenki megteheti.
Harcsahal: hogyan lehet finoman főzni egy lépésről lépésre 🐟 recept szerint
Csokoládé muffin egy lassú tűzhelyben lépésről lépésre recept szerint 🍫 fotóval