Feijoa mézzel és citrommal - hihetetlenül egészséges recept 🥣

Mi lehet egészségesebb, mint a mézzel és citrommal készített feijoa! Készítse el a legtöbb vitamin- és illatos gyümölcs ételt az immunitás fenntartása érdekében. Előkészítéséhez egzotikus gyümölcsök mellett csak mézre és citromra van szükség. Mindössze negyedórában a családja három hónapig védve van a légzőszervi betegségektől, köszönhetően az ön által elkészíthető „vitaminbombának”.

15 perc
100 kcal
4 adag
Közepes nehézség
Feijoa mézzel és citrommal - hihetetlenül egészséges recept 🥣

Főző: konyhai kés, húsdaráló, mély tányér, csésze, evőkanál, fa / szilikon spatula, üveg edény földi fedéllel vagy tartállyal.

Az összetevők

név szám
Feijoa gyümölcsök 800-1000 g
citrom 3 db
Méz (akác, folyékony) 4-5 cikk l.
Mandarin (opcionális) 2-3 db

Lépés főzés

Fontos!Javasoljuk, hogy ne vágja le a bőrt a feijoa-tól, mivel azt „vitamin-bomba” -nak tekintik, és tartalmazza az emberi test számára szükséges teljes vitamin-komplexet.
  1. Mossunk 800-100 g feijoa gyümölcsöt folyó víz alatt.
    feijoa mézzel és citrommal
  2. Vágja le a szárokat és szárítsa meg a virágzatot, és rendezze. Távolítson el minden sérülést a bogyók felületéről.
    Készítse elő az összetevőket a főzéshez.
  3. Hámozzon meg három citromot a héjból, és távolítsa el a fehér hátlapot. Minden citromot vágja több részre és távolítsa el a magokat.
    Egy étel elkészítéséhez vágjon le egy citromot
  4. Távolítsa el a héjat egy pár mandarinból (ha ezt a citrusfélét az edénybe tette), és távolítsa el a csontokat és a fehér fonálszénákat.
    Főzéshez aprítsa fel a mandarint
  5. Az összes hámozott és vágott komponenst véletlenszerű sorrendben vezesse át a darálóban. Rántott gyümölcstömeget öntsünk 4-5 evőkanálra. l. folyékony mézelő mézet és keverje össze egy fa (szilikon) spatulával, amíg homogén masszává nem válik.
    Csiszolja az összetevőket főzéshez

    Vagy használhatunk turmixgépet homogén vitamintömeg előállításához - de ez a saját belátása szerint. Kinek lesz kényelmesebb dolgozni azzal, hogy mit és milyen háztartási készülékeket használ.
  6. Az édes foghoz még néhány kanál méz adható - ez nem károsítja a végterméket. Sterilizáljuk az üvegedényt a fedéllel, a kész edényt csak az üveg teljes lehűlése után tegyük bele, és elduguljuk a fedelet.
    Adjon hozzá méz főzni
  7. Hűtőszekrényben legfeljebb három hónapig tárolandó.
    Feijoa mézzel és citrommal - hihetetlenül egészséges recept

Tudod? A feijoa gyümölcsökben az aktív jód mennyisége jelentősen meghaladja a tenger gyümölcseiben lévő kémiai elemtartalmat, a vitamin étel készítésének technológiáját a recepthez csatolt videó tartalmazza.

Video recept

A megtekintésre javasolt telek bemutatja a legegyszerűbb technológiát valódi vitaminbomba elkészítéséhez egzotikus feijoa gyümölcsökből, citrom, méz és néhány mandarin hozzáadásával - a szépség érdekében. Próbáljon ki és készítsen illatos ételt, amely erősíti a testet, főleg a szezonon kívüli időszakban.

Köszönjük, hogy odafigyel a receptre, amely egy feijoa gyümölcsből, pár citromból és valódi folyékony mézből álló, hatékony megfázás elleni gyógyszer elkészítéséhez készült. Hogyan és hogyan tudsz menekülni a hidegtől? Lehet, hogy a feijoa másképp készítésének titka birtokolja a szerszámot, és az eszköz is erősítheti az immunitást a légzőszervi betegségek súlyosbodásakor.

Kérjük, ossza meg egzotikus gyümölcsökből álló vitamin-ételeinek verzióját. A privát vélemény általában a portál olvasói körében mindig érdekes. Kommentáljon a cikkhez, és írjon véleményt az oldal aljára. Jó egészség és sikeres receptek keresése egészséges ételekkel.

Cézármártás: recept egy azonos nevű, sűrűségű, tárolási szabályokkal, összetevők cseréjére és valódi salátákra való áttekintéssel

Padlizsán pirítós: klasszikus recept egy serpenyőben, variációk lassú tűzhelyen és sütőben

A sütőbe töltött pekingi káposzta 🍲 lépésről lépésre recept

Karfiol saláta a lépésről lépésre fotó szerint

szépség

divat

étrend