Shakshuka omlett яич

A cikkből megtudhatja, mi a shakshuka étel, amelynek receptje viszonylag egyszerű, és az íz egyedi. Olvassa el a főzés receptjét, a tapasztalt mesterek ésszerű ajánlásait, a kalóriatartalmat és a főzési időt, valamint az alapanyagok és a konyhai eszközök teljes listáját.

30 perc
113 kcal
1 adag
Közepes nehézség
Shakshuka omlett яич

Konyhai eszközök és eszközök

  • tűzhely vagy főzőlap;
  • sütő;
  • kés;
  • konyhaasztal;
  • tányérok / tálak termékekhez;
  • serpenyő;
  • mixer.

Az összetevők

  • Olívaolaj - 20-30 ml
  • Tojás - 4 db
  • Kömény - 1 csipet
  • Oregano - 1 csipet
  • Hagyma - 0,5 db.
  • Chili paprika - 2 evőkanál. l.
  • Őrölt fekete bors - 1 csipet
  • Só ízlés szerint
  • Fokhagyma - 2 szegfűszeg
  • Paradicsom - 1 db.
  • Paradicsomlé - 50 ml
  • Cukor - 1 teáskanál.
  • Feta - 50 g
  • Zöldek ízlés szerint

Lépés főzés

  1. Egy előmelegített serpenyőben 20–30 ml olívaolajat adunk hozzá, és adjunk hozzá egy csipetnyi köményt és oregánót. öntsünk növényi olajat a serpenyőbe, adjunk hozzá oregánót és köményt.
  2. Finomra vágja a hagymát, és adja hozzá a serpenyőbe. Keverjen össze mindent. Csiszolja meg a hagymát, és tegye a serpenyőbe.
  3. Ezután adjunk hozzá 2 evőkanálot. l. forró chili paprika, és alaposan keverjük össze. Adj hozzá apróra vágott chilit.
  4. Adjon hozzá egy csipet őrölt fekete borsot az ízléshez. Adjunk hozzá sót. Sózzuk és borssuk a serpenyőben a zöldségeket.
  5. Finomra vágja 2 gerezd fokhagymát, és küldje el a serpenyőbe. Mindent összekeverünk és finoman megsütjük, túlszárítás nélkül. Adjunk hozzá apróra vágott fokhagymát.
  6. Vezesse át az 1 hámozott paradicsomot egy turmixgépben, és adja hozzá az serpenyőbe. Öntsük a zúzott paradicsomot egy turmixgéppel a serpenyőbe.
  7. Adjon hozzá 50 ml paradicsomlét, hogy az összetétel folyékonyabbá váljon. öntsük paradicsomlé.
  8. Adjunk hozzá 1 teáskanálot. cukor a sav kiegyensúlyozására és 2 percig tart. összetevők, amelyek összetörni egymás között. Adjunk hozzá egy kis cukrot.
  9. Dobj be 4 tojást a kapott keverékbe, és adj hozzá 50 apróra vágott feta sajtot. Bevertük a tojást a paradicsommasszába és hozzáadjuk a feta sajtot.
  10. Fedjük le a főzési készítményt egy fedéllel, és helyezzük a sütőbe 200 percre előmelegített kemencébe 4 percre. Vegye ki az edényt a sütőből, és meghintjük gyógynövényekkel. Hagyja főzni 10 percig. és tálaljuk. A recept szerint elkészített shakshuka tálalásakor általában apróra vágott gyógynövényekkel meghintjük.

Video recept

Ha változtatni szeretne a napi reggeliben a shakshuka segítségével, használja a tapasztalt szakácsok tanácsát. Ezután tematikus videókat kínálunk Önnek, amelyekben a mesterek megosztják az izraeli sült tojás főzésének titkait.

Ha eredeti recepteket használ otthon, és új összetevőket ad hozzá hozzájuk, ne felejtse el megosztani tapasztalatait. Hagyja visszajelzését a shakshuki-ról és arról, hogy pontosan mit adott hozzá, hogy még érdekesebbé tegye.

Lépésről lépésre tészta 🍞 fotóval

Csirke pác receptek 🍲 hogyan lehet főzni csirke pácot, gyorsan és egyszerűen lépésről lépésre receptek fotókkal

Arc olívaolaj a szárazság, gyulladás és ráncok ellen

Idézetek a családról: 100 erős mondás, nagy emberek aforizmái a boldogságról, a családi értékekről

szépség

divat

étrend