Konyhai eszközök és eszközök
a serpenyő.Az összetevők
- Tojás - 3 db
- Víz - 1 L
Lépés főzés
- Először 3 tojást tegyen egy serpenyőbe, és öntsen 1 liter hideg folyó vizet. Erős tűzre tesszük és várjuk a forrást.
- Amikor a víz felforr, állítsa be a tűzet minimálisra, és főzze a tojásokat további 3-4 percig.
- Idővel engedje le a vizet, és töltse fel hideg folyóvízzel. A hideg víz jobban megtisztítja a tojáshéjat.
- 1-2 percig várunk és tálaljuk.
Tudod? Naponta legalább 1 tojás van: támogatja a szem egészségét, serkenti az agyi tevékenységet, erősíti az immunrendszert és nem növeli a koleszterint.
Video recept
A műveletsor megértése érdekében ne felejtsd el megnézni ezt a videót, amely elmondja és megmutatja ennek az egyszerű ételnek az elkészítésének minden lépését.
Tehát ahhoz, hogy megtanulja, hogyan kell főzni összetett és kifinomult ételeket, képesnek kell lennie egyszerű és gyors munkadarabok készítésére. Ez a tojásszolgáltatási lehetőség remek reggelire és snackre. Reggeli után egy ilyen lágy főtt tojással a következő étkezésig erőt és vitaminokat szerezhet. A gyors és ízletes főzés egyszerű! Milyen ételeket kínál a tojás? Melyik tojásfőzési lehetőség a legmegfelelőbb? Ossza meg tapasztalatait és véleményét a megjegyzésekben.