אנה רוז'קובה
55851
ויטמין B12 בתוך אמפולות שמות זריקות, נורמות, הוראות שימוש, התוויות נגד
הוראות לשימוש בוויטמין B12 באמפולות וטבליות, תפקידו הביולוגי ויתרונותיו לגוף. תרופות אחרות המבוססות על החומר. אינדיקציות למתן זריקות וטבליות של ציאנוקובלמין.
1384
רשימת מוצרי חלבון: טבלאות חלבון בבשר, דגים, דגנים, אגוזים וחלב
מזונות המכילים חלבונים: רשימה. הערכת צרכי הגוף. הבדלים בין חלבון צמחי לבעלי חיים. תוכן בבשר, דגים, ביצים, חלב, דגנים, אגוזים. תפקיד הירידה במשקל.
2036
איפה מכיל ויטמין D: דיאטת דגי שמש למניעת היפוביטמינוזיס
אילו מזונות מכילים ויטמין D: ריכוז בדגים, בשר, חלב. תפקודי ויטמין בגוף וסימני מחסור. הנורמה היומית למבוגרים וילדים בגילאים שונים. ויטמין D וטאן.
17556
כיצד לשתות שמן פשתן לירידה במשקל (נוזל ובכמוסות): ערכות ל"מתניים אספן "
כיצד לקחת שמן פשתן לירידה במשקל: אנו חוקרים את הרכב ומנגנון ההשפעה. השתמש בצורה טהורה, בכלים. כללים לבחירה ואחסון. היתרונות של כמוסות על פני מוצר נוזלי, דרכי יישום. סיכונים ביקורות
2873
תפריט דיאטת שתייה, כמה אפשר להוריד ומה הסיכון לרדת במשקל
שתיית דיאטה למשך 7 ימים: היתרונות והחסרונות של הדיאטה. תכונות וכללים עיקריים. כיצד להגן על עצמך מפני התמוטטות. למי דיאטה כזו אינה מתאימה. דוגמאות לתפריטים, מתכונים, נזכרים.
16492
טכניקת אימון ואקום: תרגילים פשוטים לבטן שטוחה
כיצד לבצע את ואקום התרגיל לבטן: טכניקות שכיבה, עמידה, על הברכיים וארבע. התדר הדרוש לאימונים. יתרונות והתוויות נגד. מתי לחכות לתוצאות, ואיך להאיץ אותן.
4147
צלוליט יכול לעסות: על טכניקה, שטפי דם ותוצאות
עיסוי אנטי צלוליט עם בנקים בבית: טכניקה ויעילות. למי ההליך אינו מתייחס. כיצד לבחור את הבנקים "הטובים". כיצד לשפר את האפקט ומתי לצפות בתוצאות. ביקורות
725816
כיצד להסיר צלוליט על הרגליים והאפיפיור בבית דרכים להיפטר מהצלוליטיס
כיצד להיפטר מהצלוליטיס בבית, והגורמים להתרחשותו. אפיון השלבים. אמבטיות וחליטות צמחים מ"קלף התפוז ". פיתרון הבעיה באימונים לעוסקים. תזונה ומניעה.
14746
התוויות נגד עיסוי גפ"מ, עקרון הפעולה, האפקטיביות או פגענו בצלוליטיס
מהו עיסוי גפ"מ, והאם זה עוזר להפחתת המשקל. באילו מצבים נקבעים. הבדלים מציוד ידני. משך הקורס וזמן ההליך האופטימלי. רשימת התוויות נגד ותופעות לוואי.
2087
תרגילי ביכרם יוגה למתחילים: שולחן אסאנות גדול לאימונים ביתיים
מה זה ביקראם יוגה: היתרונות והחסרונות של אימונים "חמים". ההיסטוריה של יצירת תרגול יוגה. טיפים וכללים לביצוע אסאנות. טבלה של 26 תרגילי גופני ונשימה עם אלגוריתם פלייבק.
1031
השימוש בעיסוי לצלוליטיס: ידני וחשמלי
לעיסוי גוף אנטי צלוליט: ידני וחשמלי. כללים כלליים לעבודה עם מכשירים. תדירות וזמן טיפול מיטבי. באילו אזורים אתה לא יכול לעשות את זה. הפרטים של ואקום ורולר.התוויות נגד לשימוש.
3796
עיסוי מהצלוליטיס בבית: צמצמו את גדות "קליפות התפוז", כפות ואפילו מערוך
עיסוי אנטי צלוליטיס בבית: משך ההליכים האופטימלי ותדירותם. טכניקה ידנית יעילה. טחינה יבשה למקרים מתקדמים. שיטת קוך. למי זה התווית.
3130
איך משתמשים בקרם צלוליט, מה לחפש בחנות ולמה תרופות ביתיות אינן גרועות יותר
כיצד למרוח קרם אנטי צלוליט: תוכנית בת חמישה שלבים. תכונות של הבחירה, ומה צריך להיות בקומפוזיציה. תרופות ביתיות עם שמנים אתרים. שלושה קומפוזיציה לעטיפה. ג'ל מונע. התוויות נגד
1924
"Terzhinan": תפקיד במשטרי גינקולוגיה וטיפול
הוראות לשימוש "Terzhinan" לטיפול בנרתיק ובפתולוגיות נרתיקיות אחרות. כיצד להגיש בקשה. תופעות לוואי אפשריות. התוויות נגד כיצד להחליף את Terzhinan.
14788
השימוש בביסופיט לבריאות, יופי ושלווה: אנו מבצעים נהלים בבית
הוראות לשימוש bischofite: איזה מינרל וכיצד הוא עובד. מה ניתן לטפל בבישופיט. טופס שחרור ושימוש בבית. זהירות לסובלים מאלרגיה ואנשים עם אי ספיקת לב וכליות.