אנה רוז'קובה
283
פנקריטין: גלולות אכילת יתר או תרופה רצינית לטיפול בלבלב
הוראות לשימוש "פנקריטין". רשימת האנזימים בהרכב התרופה. השפעה על עיכול, לבלב, מעיים, כבד. אפקטיביות לשלשול. מינונים לילדים ולמבוגרים. סיכוני הכניסה.
7318
נרות עם שמן אשחר הים: תכונות ויישומים שימושיים
השימוש בנרות אשחר הים בגינקולוגיה ובפרוקטולוגיה. משטרי טיפול לילדים ולמבוגרים. מרשם לנשים בהריון. יעילות עם קיכלי, דלקת שלפוחית השתן, דלקת הערמונית, קוליטיס וטחורים. התוויות נגד ותופעות לוואי.
3040
טאבטה: כללי האימונים בבית, או כיצד לרדת במשקל תוך 4 דקות ביום
תרגילי טאבטה לירידה במשקל של בטן, ירכיים וישבן. כללי אימון מעגלי. טיימרים מובילים של חמשת הטאבלטים לטלפונים חכמים. מתחמים לאזורי בעיה של מאמנים ידועים. התוויות נגד
594
"אלוהול": היעילות והכללים לנטילת טבליות כולרטטיות
הוראות לשימוש בתרופה הכלארית "אלוהול". מינונים, משטרי טיפול. הרכב התרופה. משמש לעצירות, לניקוי הכבד. תפקיד בירידה במשקל. התוויות נגד אנלוגים
446
מונוראלי: יתרונות אנטיביוטיים בטיפול בדלקות בדרכי השתן
הוראות לשימוש באנטיביוטיקה "מונורלית". יעילות עם דלקת שלפוחית השתן, בקטוריאוריה, דלקת השתן. מינוי למניעת דלקות בדרכי השתן. שיטת הדילול וקבלת הגרגירים. תופעות לוואי.
239
טבליות סיטרמון: היתרונות והחסרונות של תרופת הכאב "רב מכר"
יתרונות וחסרונות של טבליות סיטרמון. הרכב התרופה. יעילות לכאבי ראש, כאבי שיניים, כאבי שרירים ומפרקים. יתרונות לחולים עם היפוטנסיה. התוויות נגד סיכוני שימוש בנשים הרות, חולות יתר לחץ דם ועם הנגאובר.
888
כיצד להיפטר מהבטן לאחר הלידה: תזונה בטוחה ופעילות גופנית, אפשרויות עיסוי
דרכים להסיר במהירות את הבטן לאחר הלידה בבית. תזונה יעילה ובטוחה לאמהות מניקות. התעמלות מותרת. אפשרויות עיסוי. כורכת וחליטות צמחים.
618
דוש צ'ארקו: אינדיקציות והתוויות נגד, כללי התנהגות, יעילות לירידה במשקל
יתרונות וחסרונות של נשמתו של שארקו. השפעה על הגוף והתפקיד בירידה במשקל. יעילות להפרעות עצבים, הפרעות שינה, כאבי גב ומפרקים. אפשרות להחזיק בבית. תוצאות ראשונות.
847
תרגילי קיגל לנשים: כיצד לבצע, יעילות והאם בן הזוג ירגיש את השינויים
היעילות והטכניקה של ביצוע תרגילי קיגל לנשים. תמצית הטכניקה. אימונים עם צניחת הרחם ודפנות הנרתיק, בריחת שתן. מתחם להכנה ללידה ולהתאוששות מהם. אלטרנטיבות.
212
קשקשים וגרד: כיצד להיפטר ביעילות מתרופות עממיות
תרופות עממיות לקשקשים. מתכונים עם חומץ, סודה, אספירין וסבון זפת. מרתחים יעילים של צמחים. היתרונות של שמנים. טבלת מסכות ביתיות. מניעה
7450
"עין הרנסנס": היתרונות והפגיעות של 5 פנינים טיבטיות, טכניקות וכללים לביצוע תרגילים
טכניקה וכללים לביצוע 5 תרגילים טיבטיים "עין הרנסנס". היתרונות והתוויות נגד של פנינים.התרגיל השישי לשיפור עצמי רוחני. תוצאות
2460
חגורת הרזיה: כיצד להשתמש בה, לחכות לאפקט או להרגיז
יתרונות וחסרונות של חגורת הרזיית בטן. העיקרון של המכשיר. פגיעה והתוויות נגד. היתרונות היחסיים לספורטאים. כללי טיפול בעור בעת השימוש במכשיר. ביקורות
1421
כיצד לעלות במשקל לילדה: תזונה משופרת ואימוני בית
דרכים בטוחות לעלות במשקל במהירות. טבלה של אוכלים עתירי קלוריות, דוגמא לתפריט שבועי ושמונה כללי תזונה עבור אנשים רזים. תוכנית אימון ביתית. תוספי ספורט עשה זאת בעצמך ושייק חלבון.
600
חולצות טריקו לנשים: פשוט ומסוגנן
חולצת טריקו היא הדבר הפשוט ביותר בארון הבגדים, ולכולם יש את זה. חולצת טריקו משלבת מכנסיים, חצאיות, מכנסיים קצרים. זה נהדר למראה מזדמן וגם ללבוש ביתי.
1098
דיאטה ליתר לחץ דם: השפעות של מלח, שומן ופחמימות, תפריט לדוגמא
דוגמא לתפריט דיאטה ליתר לחץ דם. המטרות והכללים של הדיאטה. השפעת המלח על לחץ הדם. תכונות של תזונה בדרגות I, II ו- III של המחלה. מנות אסורות ומותרות. דיאטת DASH.