לביבות בננה ללא קמח and וסוכר

על פי ההוראות המפורטות והבהירות שלב אחר שלב מהתמונה תלמד כיצד לבשל לביבות בננה ללא קמח וסוכר לפי מתכון פשוט. כדי לאפות פנקייקים כה בריאים וטעים, צריך רק שני מרכיבים: בננה וביצי עוף. תוך חצי שעה תקבלו ערימת פריטות, מטוגנות ללא שימוש בשמן צמחי, שתהיה ארוחת בוקר או חטיף מצוין במהלך היום.

30 דקות
101 קק"ל
1 מנה
קושי בינוני
לביבות בננה ללא קמח and וסוכר

מכשירי מטבח וכלים

  • יכולת עמוקה
  • קרש חיתוך
  • סכין
  • מזלג
  • להב הכתף
  • מחבת ללא מקל
  • כיריים
  • צלחת שטוחה להגשה.

החומרים

  • בננה - 1 pc.
  • ביצי עוף - 2 יח '.

שלב בישול

  1. ראשית, הוציאו את הקליפה מהבננה וחתכו אותה לפרוסות קטנות. שים את הבננה הפרוסה בכלי עמוק. בישול פריטות בננה
  2. לאחר מכן, אנו מכניסים שתי ביצי עוף קטנות למיכל זה וטוחנים עד לקבלת חלק עם מזלג. לחלופין, תוכלו להשתמש בבלנדר. הבסיס לפריטים הנוזל למדי. מערבבים את החומרים
  3. בשלב הבא שמנו מחבת עם ציפוי ללא מקל על הכיריים ומחממים אותה היטב. הכינו את התבנית
  4. שמנו לביבות על מחבת מחוממת. לנוחיותכם עדיף להשתמש במצקת קטנה למטרה זו. נסו לוודא שכל הלביבות בערך באותו גודל. לטגן את הבצק
  5. מטגנים את הלביבות על אש בינונית מספר דקות עד שהן משחימות, ואז הופכים את המרית לצד השני ושוב מטגנים כמה דקות. וודאו שהלביבות לא נשרפות. חשוב מאוד לא להגזים בתבנית. מטגנים בננה שלב אחר שלב עם תמונה
  6. הנחנו את החביתיות המוגמרות על צלחת שטוחה, ואם רוצים, מגישים לפני ההגשה. אפשר לקשט את הלביבות בפרוסות בננה, לשפוך עם סירופ צבעוני או להוסיף פירות יער. כמו כן, ניתן להגיש לביבות כאלה עם גלידה וקצפת. תיאבון בון. פריטות בננה ללא קמח וסוכר

מתכון וידאו

לאחר צפייה בסרטון זה תלמדו לבשל לביבות בננה טעימות ללא קמח וסוכר לפי מתכון פשוט. הכותב מראה בפירוט כיצד להכין את הבסיס לטיגון, וגם מדגים כיצד לטגן אותם.

אז, עכשיו אתה יודע לבשל במהירות ובקלות לביבות בננה בריאות בטעם מדהים ללא קמח וסוכר. האם אתה מבשל לא פעם אוכל בריא? באילו מוצרים אתה משתמש לעתים קרובות ביותר? האם בישלת פעם פריטות בננות כאלה? האם תרצה לנסות אותם? שתף את מחשבותיך בתגובות.

קומפוט מנדרינה לפי מתכון שלב אחר שלב עם תמונה

תבשיל גבינת קפיר עם סולת, תפוח וקינמון

סביבה נגישה: כיצד לשנות את העולם, ישיבה על כסא גלגלים - ראיון עם נטליה קפטלינה

דיאטת קפיר סוקרת איך אפשר לרדת במשקל בשבוע

יופי

אופנה

דיאטות