מתכוני שייק 🍲 כיצד להכין שייקים, מתכונים מהירים וקלים צעד אחר צעד עם תמונות

ראו ובחרו מתכוני שייק לכל טעם וצבע. פרק זה מציג את מתכוני השייקים הכי טעימים, פשוטים ומהירים ביותר עם תמונות לבישול בבית. למידע נוסף על שייק.

פרטי שייק

פירות קצוצים דק עם קרח החלו להיות מוגשים באמריקה הלטינית. עם זאת, שייקים בצורתה הרגילה הוכנו לראשונה על ידי תושבי ארצות הברית. בואו ננסה להבין מה זה שייק ואיך לבשל אותו.

ניתן להכין קוקטיילים בריאים כאלה בבית. לשם כך, מכות תערובת של פירות שונים בתוספת מיץ או חלב בבלנדר. אתה יכול גם להכין שייק ירקות או להשתמש במתכוני שייק לבלנדר עם תוספות של פירות יער. לעתים קרובות, מתכוני שייק בבית כוללים שיבולת שועל, דבש, אגוזים וכפיר. הם מזינים מאוד ומחליפים אנשים בארוחת בוקר.

שייקים מירקות לירקות לרוב כוללים סלרי, סלק או גזר. ההכנה של משקה כזה היא פשוטה מאוד ולעתים קרובות מכינים שייקים טעימים בבית כחלק מגמילה מהאורגניזם או מתזונת שתייה. בדרך כלל מתווספים קיווי ובננה להחלקות הפירות. שילוב זה הופך את שייק הפירות למתוק וגם לחמוץ מעט. לעיתים קרובות מתווספים תותים לטנדם זה. לעתים קרובות מאוד אנשים מכינים תערובת של משקה כזה: לשלב שייק פירות יער או פירות וירקות. כפי שאתה יכול לראות, מתכוני השייקים בבלנדר פשוטים להפליא ולכן פופולריים. כל מה שנדרש מכם הוא להכניס פרוסות של פירות, פירות יער או ירקות לבלנדר, למלא אותם בנוזל ולחץ על הכפתור.

בבתי קפה וברים מגישים שייקים בכוסות יפהפיות שעליהם מונחים קומפוזיציות פרי. עם זאת, משקה כזה יכול גם לקשט את שולחן הבית שלך. פשוט התבונן בתמונה והבין כיצד תוכל לעצב את הקוקטייל שלך בצורה יפה.

מתכוני שייק וקוקטיילים לבלנדר פופולריים מאוד בקרב תושבי הערים הגדולות, מכיוון שמשקה כזה קל מאוד לשתייה תוך כדי תנועה. שייק עם קרח די מרענן ומזין את הגוף באנרגיה. אם אתה מקפיד על תזונה כזו או אחרת, קוקטייל כזה יהיה אופציה נהדרת לחטיף בריא בדרכים. פשוט נסו לבחור משקה פחות עתיר קלוריות שאינו מכיל חלב, שוקולד, חלב מרוכז או סוכר.

עכשיו אתה יודע שיש שלושה סוגים של משקה טבעי: שייק ירקות, שייק פירות יער ושייף פירות. אתה יכול לבחור כל מתכון שייק שאתה אוהב בבלנדר או לבוא עם אפשרות קוקטייל משלך מהמרכיבים האהובים עליך.