פונצ'וזה עם עוף וירקות - מתכון להכנת אטריות זכוכית 🥗

היום תוכלו למצוא מידע כיצד מכינים את פטריית העוף. גלה מהם המרכיבים הנדרשים לשם כך. קבל דרך מעניינת להביא את הפאשצ'י לבישול בלי לבשל. תבינו איך לטגן ירקות כמו שצריך, על איזה אש. קבלו אחת מהאפשרויות לקישוט המנה המוגמרת אם אתם מגישים אותה לאורחים או רוצים להפתיע את המשפחה.

20 דקות
115 קק"ל
2 מנות
קל לבישול
פונצ'וזה עם עוף וירקות - מתכון להכנת אטריות זכוכית 🥗

מכשירי מטבח וכלים: קרש חיתוך, סכין, מחבת, כף, קערה, מסננת, כיריים.

החומרים

מוצר כמות
פונצ'וזה 200 גרם
פילה עוף 200 גרם
רוטב סויה 50-100 מ"ל
גזר 150 גרם
פלפל 150 גרם
מלפפונים 150 גרם
קשת 150 גרם
שמן צמחי 30-50 גרם
מלח 2 צביטה
קארי 1 כפית

שלב בישול

  1. ראשית, הכינו את העוף. על קרש חיתוך שמנו 200 גרם פילה עוף, חותכים אותו לחתיכות מלבניות בעובי של כ 1 ס"מ.
    קוצצים את העוף לרצועות דקות.
  2. שלחו את הפילה לקערה, שופכים רוטב סויה, כ- 50 גרם, מערבבים, מכסים ומניחים למרינדה למשך 20 דקות.
    מרדדים את פרוסות הפילה ברוטב סויה.
  3. מורחים פונצ'וזו בקערה עמוקה, שופכים מים חמים ומשאירים למשך 5-7 דקות. הפסטות האלה כל כך דקות עד שלא צריך לבשל אותן. לאחר עמידה במים חמים הם יהפכו מוכנים לשימוש.
    פונצ'וזה שופכים מים רותחים.
  4. כעת הכינו את הירקות, קולפו את הבצל, שטפו אותו, חתכו לקוביות קטנות.
    טוחנים את הבצל.
  5. פלפל הגלי שלי, הסר את הגבעול והזרעים, חתוך לקוביות קטנות.
    קוביות את פלפל הקוביה בקוביה קטנה.
  6. קלף את הגזר, שוטף, משפשף עם פומפיה גסה. איך קוצצים ירקות, אין הרבה הבדל. אבל תושבי מדינות אסיה, בהן funchose הוא מאכל פופולרי למדי, חותכים את כל הירקות לרצועות כך שהם ייראו בהרמוניה מוכנים.
    מגררים את הגזר.
  7. אנו שולחים את המחבת לאש, שופכים שמן צמחי, נותנים לה להתחמם. חשוב מאוד לטגן את החומרים על אש גבוהה כך שהם מטוגנים ולא להוציא את המיץ שלהם ולהתבשל בו. לטיגון עדיף להשתמש במחבת גדולה. אם יש לך קטן, טגן את החומרים במנות קטנות בשכבה אחת.
    אנו מחממים היטב את השמן הצמחי במחבת.
  8. אנו שולחים בשר כבוש לתבנית מחוממת, מטגנים אותו 5 דקות תוך ערבוב מדי פעם. הוסף כפית כפית קארי אחת לבשר. אתה יכול להוסיף קמצוץ מלח אם תרצה, אך היזהר. אחרי הכל, רוטב הסויה בו שיניתם את הבשר די מלוח. עדיף להוסיף מלח בסוף, לאחר נטילת הדגימה.
    ראשית, מטגנים את העוף בקארי.
  9. להוסיף ירקות לבשר המוגמר, לערבב, לטגן 5 דקות נוספות.
    מוסיפים ירקות קצוצים, מטגנים כולם יחד.

    אפשר לטגן ירקות בנפרד מהבשר, כך שהם יתבררו ריחניים יותר, פריכים יותר. לשם כך מחממים מחבת כמה כפות שמן צמחי. שים את הבצלים מייד, מטגנים אותם דקה עד שהם שקופים. לאחר מכן להוסיף את הגזר ולבשל עוד 1-2 דקות תוך ערבוב מתמיד. לאחר מכן מוסיפים את פלפל הגלידה ומטגנים דקה נוספת. מומחים ממליצים לטגן פלפלי פעמון בנפרד משאר המרכיבים למשך דקה ממש. אז מסתבר שהוא פריך יותר.
  10. מסננים את המים עם פונקציות, מוסיפים קורט מלח. נוכל להוסיף מעט שמן צמחי כך שהאטריות לא יהפכו לגוש אחד.
    אנו ממזגים מים עם funchose.
  11. אנו שוטפים את המלפפון, חתוך לקוביות דקות.
    קוצצים קש מלפפון טרי.
  12. מערבבים funchose, מלפפון ופילה מטוגנים עם ירקות. במידת הצורך, מוסיפים רוטב סויה או רוטב טריאקי. פרשנו את הפאשצ'ה המוגמרת עם העוף בצלחות מחלקות, מקשטים בירקות ושומשום.
    פונקציית עוף מעוררת תיאבון מוכנה.

מתכון וידאו

אם ברצונך ללמוד יותר על תהליך הכנת עוף ללהב, עיין בסרטון זה. תלמד כיצד להביא נכון את הפונקוזיס למוכנות. איך משיגים ירקות מוכנים עם בשר.

קוראים יקרים, אם ניסיתם כבר את המתכון הזה, כתבו בתגובות את דעתכם על המנה שקיבלה. אהבתם funchose עוף לטעמכם?

מתכונים אחרים למנות funchose

נקניק מתוק שלב אחר שלב מתכון 🍪 עם תמונה

Milia על הפנים: איך להיפטר בעזרת הליכים קוסמטיים ושיטות ביתיות + ביקורות (דוחן, Whiteheads)

כרובית בבלילה 🥦 בתנור על פי מתכון שלב אחר שלב עם הצילום

כבד עוף בשמנת חמוצה בכיריים איטיות 🥩 על פי מתכון שלב אחר שלב עם תמונה

יופי

אופנה

דיאטות