לחמניות כרוב עדינות עם הודו או כל בשר אחר 🍲

ארוחת ערב דל קלוריות קלה - מדובר בלחמניות כרוב מכרוב בייג'ינג. למדו את המתכון, ובישול מנה זו אינו קשה לכם. הכינו את הכרוב, קוצצים ותבששו את הירקות, קפלו בזהירות ויפה את עלי הכרוב - כל זה תוכלו לעשות בזכות ההוראות המפורטות שלב אחר שלב. וגם תלמדו את כל המורכבויות של הכנת רוטב לחמניות כרוב, שניתן להשתמש בהן למנות אחרות.

1.5 שעות
90 קק"ל
6 מנות
קושי בינוני
לחמניות כרוב עדינות עם הודו או כל בשר אחר 🍲

מכשירי מטבח וכלים:

  • תנור מטבח (כיריים);
  • סולמות מטבח;
  • מטחנת בשר;
  • מחבת (תבשיל תבשיל או מחבת עם תחתית עבה) עם מכסה;
  • סיר עם קיבולת של 1.5 ליטר;
  • מסננת;
  • קרש חיתוך;
  • פומפיה גסה;
  • סכין;
  • צלחת;
  • כף;
  • כפית.

החומרים

שם כמות
בשר או בשר טחון 650 גר '
אורז 100 גרם
בצל 2 יח '
גזר בינוני 2 יח '
כרוב פקין 1 ראש כרוב גדול
עגבניות במיץ שלהם 850 מ"ל
שמן צמחי 2-3 כפות. l
מלח נפוץ 2.5 כפית
פלפל שחור גרוס לטעום
מים 0.75 ל '

שלב בישול

  1. בסיר עם נפח של 1.5 ליטר הרתיחו 0.75 ליטר. מים, להוסיף 1 כפית. מלח ושופך אורז שטוף. מרתיחים עד לבישול 7-10 דקות, מסננים, שוטפים את האורז במים קרים, מכניסים למסננת.
    הרתיחו אורז.
  2. טוחנים במטחנת בשר 650 גרם בשר. אתה יכול לקחת את אותה כמות בשר טחון. תכולת הקלוריות והטעם של המנה הזו ישתנו בהתאם לבשר שתבחרו: ככל שהאפשרות התזונתית יותר היא עם הודו, עוף או בקר, כך הוא מזין יותר עם חזיר.
    נצטרך גם בשר טחון.
  3. בראש 1 גדול של כרוב בייג'ינג עם עלים רחבים, חתכו את החלק התחתון (כ -3 ס"מ) ופזרו אותו לעלים (2-3 מהעליונים אינם מתאימים לשימוש).
    אנו ממיינים את מזלגות הכרוב בבייג'ינג.
  4. החלק המעובה של כל סדין נחתך בעזרת סכין או מכה בפטיש מטבח.
    ניתן לכות את החלק המרוכז של עלה הכרוב בעזרת פטיש מטבח.
  5. קולפים וחותכים לרבעים דקים של הטבעות 2 בצל.
    חותכים את הבצל לחצאי טבעות.
  6. קלף, שוטף ומגרד 2 גזר בינוני על פומפיה גסה.
    שלושה גזר פומפיה.
  7. במחבת או תבשיל מחממים 2-3 כפות. l שמן צמחי, שים בצל ומטגן על אש גבוהה למשך דקה.
    מטגנים את הבצל במחבת.
  8. מוסיפים גזר ומטגנים דקה נוספת. אפשר להכניס ירקות כרוב קצוץ לירקות.
    הוסף גזר לבצל.
  9. מנמיכים את האש לבינוני ומבשלים ירקות במשך 4-6 דקות.
    אנחנו מעבירים את הירקות על אש נמוכה.
  10. שים חצי במלית. במחבת הנותרת מוסיפים את העגבניות במיץ שלהם. אם יש לכם אוכל משומר עם עגבניות שלמות, עליכם ללוש אותם מראש.
    הוסף עגבניות משומרות קצוצות למחצית מסת מסת הירקות.
  11. ממליחים לפי הטעם, מוסיפים פלפל שחור גרוס על קצה הסכין, מערבבים ומחממים על אש נמוכה במשך 2-3 דקות.
    שמנו את המסה במשך כמה דקות.
  12. שים מחצית מהרוטב על צלחת, ומחלק את שארית הרוטב בתחתית התבנית.
    אנו לוקחים מחצית ממסת הירקות ומפלסים את המחצית השנייה לאורך קרקעית התבנית.
  13. כדי לטחון עם ירקות מוסיפים אורז מקורר, 1. כפית. מלח ופלפל שחור לפי הטעם. מערבבים הכל כמו שצריך. אם המילוי סמיך וצפוף מדי, ניתן להוסיף 1-2 כפות. l מים קרים.
    מערבבים את הבשר הטחון עם חישוקים וכמה ירקות.
  14. בקצה דק יותר של עלה כרוב שימו כ 1 כף בשר טחון (הכמות שלו תלויה בגודל העלים) ועוטפים אותה עם גליל.
    אנו עוטפים את המילוי בעלי כרוב עם גליל.
  15. הניחו לחמניות כרוב מגולגלות במחבת עם תפר הרוטב כלפי מטה, ולחצו זה לזה.
    מורחים לחמניות כרוב במחבת לרוטב ירקות.
  16. מורחים מלמעלה את שארית הרוטב. כדי למנוע כרוב ממולא, אתה יכול להוסיף 0.5 ערימה. מים.
    שופכים את שאריות הרוטב הירקות על גבי גלילי הכרוב, מוסיפים מעט מים.
  17. העלה את המחבת על האש, הביא לרתיחה, סגר את המכסה ונמרח על אש נמוכה במשך 40-45 דקות תוך התמקדות במוכנות הכרוב (אפשר לבדוק אותו עם שיפוד עץ).
    תבשיל את המנה מתחת למכסה.
  18. מגישים כרוב עם שמנת חמוצה או עם הרוטב בו הם היו מבושלים. תאבון טוב!
    כרוב ממולא עשוי כרוב בייג'ינג רך ורך מאוד.

מתכון וידאו

נסה את האפשרות של מנה מוכרת עם כרוב בבייג'ינג. מהסרטון תוכלו ללמוד כיצד הוא שונה מזה המסורתי ולאילו מוצרים תזדקקו. בנוסף, תלמדו לעבד ירקות למנה זו, לגלגל לחמניות כרוב, להכין רוטב תפירה.

האם זה לא מתכון פשוט ומעניין? האם אתה מחשיב את זה כמוצלח או רוצה להוסיף משהו? ספר לנו על המתכון שלך לכרוב ממולא טעים.

מתכוני כרוב אחרים

ממתקים פררו רוצ'ר מתוקים 🍬 מתכון עם תמונה

עוגה "פרת משה רבנו" recipe מתכון שלב אחר שלב עם תמונה

מנות ארנב 🍲 כיצד לבשל ארנב, מתכונים מהירים וקלים צעד אחר צעד עם תמונות

כיצד לנקות את הברזל מקנה מידה ומשקעי פחמן בבית, כיצד לנקות את הסוליה והשחיקה בפנים, ניקוי משטח שרוף

יופי

אופנה

דיאטות