תנור אפוי סלמון ורוד בשמנת עם ברוקולי

מתוך מאמר זה תוכלו ללמוד כיצד לבשל מנה טעימה, עדינה, תזונתית - סלמון ורוד בשמנת בתנור, אפוי עם ברוקולי. בעקבות ההוראות המפורטות שלב, תוכלו להכין בקלות את המנה הנפלאה הזו. בנוסף, תלמדו באיזו צורה עדיף להגיש אותו מאשר להשלים אותו, תקבלו את ההזדמנות לגלות כיצד תוכלו להכין חגיגית סלמון ורוד אפוי.

1.5 שעות
160 קק"ל
9 מנות
קל לבישול
תנור אפוי סלמון ורוד בשמנת עם ברוקולי

מכשירי מטבח וכלים:

  • כיריים;
  • תנור;
  • קרש חיתוך;
  • סכין;
  • מגבות נייר;
  • קערה;
  • תבשיל זכוכית עמיד בחום.

החומרים

מוצר כמות
סלמון ורוד טרי 1 pc
קרם 10% ערימה 1
גבינה קשה 100 -150 גרם
ברוקולי קפוא 400 גרם (שקית אחת)
לימון 1 pc
מלח לטעום
פלפל לטעום

שלב בישול

  1. קח את הפגר המרופד של סלמון ורוד. לשטוף אותו היטב תחת מים זורמים ולטבול אותו במגבות נייר. חותכים את הסלמון הוורוד לסטייקים ברוחב של כ -2 ס"מ ושמים בקערה.
    זרק סלמון ורוד, ניקה וחתך לסטייקים.
  2. מלח סלמון ורוד לפי הטעם. הוסף פלפל גרוס שחור לפי הטעם. במקום פלפל שחור, אתה יכול לקחת כל תבלינים ועשבי תיבול שאתה אוהב.
    סטייקים מלח ופלפל.
  3. שוטפים ומזלפים לימון במים רותחים. חותכים אותו לחצאים. אנחנו שופכים סלמון ורוד על מיץ של חצי לימון.
    השקה את הדגים במיץ של חצי לימון.
  4. מערבבים את הסטייקים עם הידיים ומשאירים למשך כ 20 דקות, כך שהדג יושר ומרינד.
    מערבבים את הדג ומשאירים למרינה למשך 20 דקות
  5. בינתיים הרתיחו ברוקולי. שופכים מים לסיר והציתו. כשהמים רותחים, אנו מוסיפים אותם מעט. קח 400 גרם ברוקולי קפוא וזרוק מים רותחים. אנחנו לא צריכים להרתיח את הברוקולי לחלוטין, אנחנו רק צריכים להרתיח אותו. לכן, לאחר 1-2 דקות, הוציאו את מחבת הברוקולי מהאש וסננו את המים דרך מסננת.
    ברקולי מרותך קלות.
  6. לאחר 20 דקות, הכניסו את הדג לתבנית עקשן זכוכית. אתה צריך לנסות לפרוש את החלקים בשכבה אחת.
    הנחנו את סטייקי הסלמון הוורודים בתבנית.
  7. שמנו ברוקולי בצלחת אפייה, וממלאים את החלל בין נתחי הדג.
    בין פרוסות הסלמון הוורוד מורחים ברוקולי.
  8. מעל אותו בכוס של 10% שמנת.
    ממלאים את החומרים בצורה של שמנת.
  9. מחממים תנור לחום של 180 מעלות ושולחים אליו את הטופס למשך 15 דקות. בינתיים, שלוש גבינות קשות (100-150 גרם) על פומפיה בינונית.
    בזמן שהדג אופה, גרד את הגבינה.
  10. אחרי 15 דקות, אנו מוציאים את התבשיל שלנו מהתנור ומפזרים גבינה מגורדת (בעיקר סלמון ורוד).
    מפזרים דגים עם גבינה ומחזירים לתנור כך שיימס.
  11. שלח את המנה בחזרה למשך 15 דקות נוספות כדי להמיס את הגבינה.
    כפי שאתה יכול לראות, זה בכלל לא קשה לבשל סלמון ורוד בשמנת בתנור.

דרכים לקשט ולהגיש

  • סלמון ורוד אפוי מוגש היטב עם יין לבן יבש. אבל, בהתחשב בעדפת האורחים והמארחים, זה אפשרי עם ורוד חצי יבש.
  • הטובים ביותר להגיש סלמון ורוד אפוי חם, מוציאים מהתנור מיד לפני ההגשה.
  • הם יהפכו את המנה לחגיגית יותר ויתנו לה טעם נוסף של "פרת משה רבנו" העשוי עגבניות קטנות ועגולות ונטועות על כל סטייק. על מנת להכין "פרת משה רבנו" אתה צריך לחתוך את העגבנייה לשניים. בשלב הבא, יש לבצע הפסקה לאורך "הגב" במרכז. ניתן להכין כתמים בגב בעזרת נקודות מיונז, או להדביק כמה ניצני תבלין ציפורן. יוצרים את הראש מזיתים, חותכים אותם תחילה ואחר כך לרוחב. זה יהיה נטוע ביעילות על חתיכה קטנה של חסה.
  • בנוסף, ניתן לקשט מנה עם סלמון ורוד, אפוי בשמנת, בכמה "ורדים" של עגבניות. לשם כך, הוצא שבב ספירלה דק ורציף עגבנייה גדולה. ואז, החל מאחד הקצוות, אנו הופכים את הספירלה לצינור. כתוצאה מכך אנו מקבלים ורד קטן ומרהיב.

מתכון וידאו

בסרטון זה תוכלו לעקוב אחר כל השלבים של הכנת סלמון ורוד בשמנת.

מתוך מאמר זה, לא רק למדת כיצד לאפות סלמון ורוד עם ברוקולי בשמנת בתנור, אלא גם כמה ניתן להגיש אותו יפה על השולחן, מעוטר ב"פרת משה רבנו "ו"ורדים" מעגבניות. כתוב אם אי פעם הכנת מנה כזו, ואילו טריקים קטנים יש לך במלאי.

מתכוני דגים אחרים

סופגניות בתנור: מתכון שלב אחר שלב 🍩 עם תמונה

עוגה עם בשר בתנור לפי מתכון שלב אחר שלב עם תמונה

סלט "גחמה גברית": מתכון קלאסי עם בקר בקר צעד אחר צעד, כמו גם אפשרויות עם עוף, חזיר ופטריות

עוגיות "אצבעות המכשפה" 🥖 על פי מתכון שלב אחר שלב עם תמונה

יופי

אופנה

דיאטות