איך ללמוד כיצד לבשל קציצות עדשים טעימות 🥣

מאמר זה יראה לכם כיצד לבשל קציצות עדשים בבית. הכירו את רשימת המרכיבים הנחוצים לכך, שתעזור להפוך את טעמם של העדשים לעשירים יותר ותעניק לקציצות עצמן מראה יותר מעורר תיאבון. כתוצאה מכך, לפי ההוראות שלב אחר שלב, תוכלו להכין מנה מזינה נפלאה שאין בה גרם בשר. עם זאת, הוא אינו נחות מבחינת מוצרי בשר, אך יחד עם זאת מכיל פחות קלוריות.

שעה
195 קק"ל
10 מנות
קושי בינוני
איך ללמוד כיצד לבשל קציצות עדשים טעימות 🥣

מכשירי מטבח וכלים:

  • מכולות לרכיבים;
  • מסננת;
  • קערה;
  • כיריים;
  • מחבת
  • עצם השכמה;
  • פומפיה;
  • מחבת;
  • מקצרה.

החומרים

מוצר כמות
עדשים 1.5 ערימה
אורז ערימה 1
גזר 1 pc
אספוטידה 1 כפית
כורכום 0.5 כפית
כמון 1 כפית
מלח 2 כפיות
פלפל שחור גרוס 0.5 כפית
שמן צמחי לטעום
סובין לחם 400 גרם

שלב בישול

  1. אנו מתחילים להכין את החומרים. משרים עדשים מראש לפחות 8 שעות. עדיף להשרות אותו למשך יום. ואז, לפני הבישול, יש לשטוף אותו במים קרים מספר פעמים.
    שוטפים עדשים ומשרים במים.
  2. אנו שוטפים את האורז במים קרים עד שקיפות ונותנים למים להתנקז.
    אורז שטוף היטב.
  3. אנחנו מחממים היטב את התבנית על אש גבוהה - היא צריכה להיות חמה. מנמיכים את האש לבינוני ומוסיפים זית או כל שמן אחר.
    אנו מחממים את תבנית האש או התבנית עם תחתית עבה, יוצקים שמן זית.
  4. מטגנים אורז במחבת כשלוש דקות תוך ערבוב עם מרית. האורז אמור לספוג לחלוטין את כל השמן ולטגן מעט.
    מכניסים אורז לתבנית ומטגנים כמה דקות.
  5. מוסיפים מלח לתבנית, מערבבים את האורז ומטגנים 30 שניות נוספות. הוסף מים רותחים, בערך 2 כוסות.
    מוסיפים מלח, מים רותחים.
  6. מערבבים היטב, מכסים את התבנית במכסה ומנמיכים חום למינימום. משאירים את האורז לבשל 20 דקות. אנחנו לא מרימים את המכסה כל הזמן ולא מערבבים את האורז - הוא מתבשל בכוחות עצמו.
    מבשלים את האורז מתחת למכסה עד לבישול.
  7. משפשפים גזר על פומפיה גסה.
    משפשפים את הגזר על פומפיה.
  8. אנו מחממים את התבנית ומוסיפים שמן צמחי. מטגנים את הגזר כ 2-4 דקות תוך ערבוב מתמיד.
    מטגנים את הגזר במחבת.
  9. מוסיפים לקערת הקומביין עדשים, גזר מטוגן, מלח, פלפל ופפריקה. אתה יכול להוסיף כל תבלינים אחרים כרצונך, או לא להוסיף אותם בכלל. עדשים כשלעצמן נותנות טעם נעים.
    עדשים, גזר מועברים למעבד מזון, מוסיפים תבלינים.
  10. מכסים וטוחנים את החומרים למצב רדוד. אנו פותחים מעת לעת את הקומביין ומוציאים את הבשר הטחון מהקצוות בעזרת כף כך שהוא טוחן היטב.
    טוחנים את החומרים עד לקבלת תערובת חלקה.
  11. מערבבים את הבשר הטחון מעדשים וגזר עם אורז עד לקבלת תערובת חלקה.
    מערבבים את מסת העדשים עם אורז.
  12. אנו מתחילים לאסוף קציצות. שמנו לעצמנו מיכל עם מים, צלחת לקציצות, קערה עם תערובת וצלחת עם סובין להנקה. אנו יוצרים את הקציצה, מגלגלים אותה בסובין ועושים את אותם הצעדים עם שאר הקצוצים. הידיים נשטפות מדי פעם במיכלים עם מים.
    אנו יוצרים קציצות ולחם אותם בסובין.
  13. מחממים את התבנית ומוסיפים שמן. מטגנים את הקציצות בשמן משני הצדדים עד לבישול.
    משני הצדדים מטגנים קציצות בשמן צמחי.
  14. הוציאו את הקציצות מהתבנית והניחו על צלחת. בוצע! ניתן לפזר קציצות מעל שמיר או עשבי תיבול אחרים. תאבון טוב!
    קציצות העדשים הטעימות שלנו מוכנות.

מתכון וידאו

תוכלו לצפות בסרטון וידאו זה כדי ללמוד עוד על מתכון זה. קציצות עדשים לא מוכנות במהירות ובקלות כמו קציצות בשר קונבנציונאליות, אך אין זה אומר שהתוצאה לא שווה את זה. על פי מתכון זה, תוכלו להכין בקלות את אותן הקציצות לאהוביכם. נוף יפה!

עכשיו אתה יודע שבישול קציצות עדשים זה לא כל כך קשה. למרות העובדה שתהליך ההכנה דורש כללים מסוימים, כמו השריית עדשים מראש והרתחת אורז בטכנולוגיה מיוחדת, לא ניתן לכנות את התהליך כולו מסובך מאוד. לאחר שתקראו את המתכון פעם אחת או יותר, תוכלו בהחלט לבשל את אותן קציצות. האם אתה אוהב כלים כאלה? בישל פעם משהו מעדשים? שתף את רשמייך בתגובות למטה וספר לנו אם אהבת את המתכון!

מתכוני עדשים אחרים

קציצות מאודה עם אורז 🍲 עם תמונה

תזונה של בלרינות לירידה במשקל: תזונה מפורטת, סקירת רופאים, תופעות לוואי והתוויות נגד

קוויאר סלק 🍠 על פי מתכון שלב אחר שלב עם תמונה

פשטידה עם שזיפים 🥧 מג'וליה וויסוטסקאיה על פי מתכון שלב אחר שלב עם תמונה

יופי

אופנה

דיאטות