מכשירי מטבח וכלים
- סולמות מטבח;
- כוס מדידה;
- יכולת עמוקה;
- קרש חיתוך;
- סכין;
- כף;
- מטחנת בשר;
- עובש בתנור מיקרוגל;
- מיקרוגל;
- סרט נצמד.
החומרים
- פילה עוף - 600 גר '
- חלב 3.2% - 100 מ"ל
- לחם לבן - 3 פרוסות
- שום - 2 ציפורן
- סולת - 2 כפות. l
- שמיר - חבורה
שלב בישול
ניתן לבשל המבורגרי עוף מאודים טעימים, בריאים ודלי קלוריות, אפילו במיקרוגל. אנו ממליצים להשתמש במתכון פשוט מאוד למנה זו, ולראות בעצמכם כמה עסיסי, טעים ומים בפה בסופו של דבר.
- אנו מעבירים 3 פרוסות לחם לבן לכלי עמוק וממלאים אותם ב 100 מ"ל חלב. שוטפים, מייבשים וחותכים לחתיכות גדולות 600 גרם עוף.
- העבירו את הבשר המוכן, הלחם ושתי שיני השום דרך מטחנת בשר.
- קוצצים דק צרור שמיר ומוסיפים אותו לבשר הטחון עם 2 כפות. l רמאים.
- שם מוסיפים מלח ופלפל גרוס לפי הטעם. מערבבים היטב את החומרים ויוצרים קציצות מהמסה המתקבלת.
- אנחנו מניחים את הקציצות על הטופס ומכסים אותן בסרט נצמד.
- הנחנו את הטופס על צלחת עם מים ושולחים את הקציצות למיקרוגל. אנו מבשלים את המנה במשך 7 דקות במלוא יכולתה.
- הופכים את הקציצות בצד השני, מכסים אותם שוב בנייר כסף ומבשלים כ -5 דקות נוספות.
מתכון וידאו
אנו מציעים לכם לצפות בסרטון וידאו עם מתכון מפורט להכנת קציצות עוף רכות, טעימות ובריאות במיקרוגל.
עכשיו אתה יודע לבשל דיאטות, קציצות עוף עסיסיות וטעימות, גם אם אין לך דוד כפול מיוחד בבית. תגיד לי, אהבת את המתכון? אולי השתמשת באיזה קבוצה נוספת של תבלינים ותבלינים? אל תשכח לשתף את דעתך ולהשאיר המלצות מועילות בתגובות.