מרק שמנת צמחית עדין של כרובית 🍵

כיום אנו מכינים מרק מחית ירקות טעים, או מרק שמנת, מכרובית. מרק כזה ללא תוספת של מוצרי בשר הוא בעל אחוז קלוריות נמוך, ניתן לעיכול בקלות ומתאים לתזונה נכונה. הוא מבושל במהירות, מכיוון שאין צורך לבשל מרק בשר, והוא מסתבר עם טעם שמנתי על ידי הוספת שמנת וחמאה. מקשטים את המרק בירקות או בפיצוחים, תוכלו אפילו להגיש אותו על שולחן החג, אשר יפתיע את האורחים שלכם.

45 דקות
50 קק"ל
6 מנות
קושי בינוני
מרק שמנת צמחית עדין של כרובית 🍵

מכשירי מטבח וכלים: קרש חיתוך, סכין, כף, בלנדר, קערה, מחבת עם תחתית עבה, תנור.

החומרים

מוצר כמות
כרובית 700 גרם
תפוח אדמה 2 יח '
קשת 2 יח '
גזר 2 יח '
קרם 10-33% 200 גרם
מים 1 ליטר
חמאה 30 גרם
שום שן 1
מלח לטעום
פלפל שחור גרוס לטעום
עלה דפנה 2 יח '

שלב בישול

הכנת ירקות

  1. חתכנו 2 בצל עם קוביות בינוניות. לא נטחון הרבה, מכיוון שבסופו נקנח את כל המרכיבים בבלנדר.
    קוצצים דק את הבצל.
  2. חתכנו בקוביות קטנות 2 תפוחי אדמה בינוניים. ככל שאנו קוצצים דקים יותר, כך הירקות מבשלים מהר יותר.
    תפוחי אדמה קוביות.
  3. חותכים לעיגולים 2 גזר קטן.
    חותכים את הגזר לפרוסות.
  4. חצאי כרובית 1 (בערך 700 גר ') ואז התפרק לתפרחות קטנות.
    אנו מחלקים כרובית לתפרחות.

מרק בישול

  1. כשכל הירקות פורסים, הניחו תבנית ריקה על הכיריים, חממו. אנו לוקחים מחבת גדולה כך שירקות קצוצים ישתלבו בה מיד. בתחתית שמנו 30 גרם חמאה ונמיס אותה. ניתן להחליף קרמי בירקות, אך עם שמנת מתברר שהוא טעים יותר.
    מחממים חתיכת חמאה במחבת עם תחתית עבה.
  2. מורחים את הבצל. מטגנים אותו על אש בינונית עד שקיפות וצבע זהוב בהיר. מערבבים ללא הפסקה.
    ראשית, מטגנים את הבצל בשמן.
  3. אנו מפזרים את כל הירקות לבצל באותו זמן: גזר, תפוחי אדמה וכרובית.
    הוסף את כל הירקות המוכנים לבצל.
  4. יוצקים 1 ליטר מים. צריך שיהיו מספיק מים בכדי לכסות את כל הירקות. אתה יכול מיד לשפוך מים רותחים, ואז הירקות ירתחו מהר יותר.
    שופכים את הירקות עם מים.
  5. הוסף מלח, פלפל שחור לפי הטעם. אם תרצה, אתה יכול להוסיף עלה דפנה. לאחר הבישול, הסר מהמרק, לא נטחון אותו בירקות.
    מוסיפים מלח ופלפל.
  6. מבשלים 20 - 25 דקות. ירקות מוכנים צריכים להיות רכים לחלוטין.
    מבשלים ירקות עד לבישול.
  7. חמש דקות לפני סיום הבישול ניתן להוסיף קצוץ דק או לעבור דרך ביתית שן שום.
    בסוף הבישול אפשר לתבל את המנה בשום.
  8. שופכים את מרק הירקות לקערה נפרדת. זה נעשה כדי שנוכל לשלוט על עקביות המרק.
    מסננים את מרק הירקות לכלי נפרד.
  9. אגרוף ירקות במחבת עם בלנדר עד למצב אחיד וקרמי. התברר מחית ירקות.
    טוחנים את הירקות בבלנדר לעקביות שייק.
  10. הוסף מעט את המרק כדי לקבל את העקביות הרצויה. יחד עם זאת, זכרו שבסוף נוסיף שמנת.
    צפיפות המרק מוסדרת על ידי תוספת מרק.
  11. יוצקים 200 גרם שמנת מכל תכולת שומן. הכל תלוי עד כמה הטעם קרמי אתה רוצה לקבל. אם אין שמנת, אפשר להסתדר בלעדיהן או ממש לפני ההגשה להוסיף כפית שמנת חמוצה.
    לפי הטעם, הוסף שמנת למרק.
  12. מגישים מרק על ידי קישוט בעשבי תיבול או על ידי קרקרים.
    מגישים מרק קרם כרובית זה עם קרוטונים.

מתכון וידאו

בסרטון זה תוכלו לצפות כיצד להכין מרק שמנת מירקות. תוכלו לראות כיצד נחתכים ירקות, הם קוצצים בבלנדר לאחר הבישול, באיזו עקביות התברר המרק ואיך הוא נראה לפני ההגשה.

התברר מרק עדין עם טעם שמנתי. מרק ירקות עשיר וסמיך מושלם לארוחת צהריים וערב. ילדים ומבוגרים אוכלים את זה בהנאה. מרקים כאלה מוסיפים מגוון מסוים לרשימת הכלים הנוזלים, שבלעדיהם הגוף לא יכול לעשות. בזכות המרקם העדין שלו, המרק מתעכל בקלות ומתעכל היטב. נסה מרק כרובית על מרק ירקות. לא תתחרט שהכנת אותו. תאבון טוב לכולם! ושתף את הרשמים שלך בתגובות.

מנות עגבניות 🍲 כיצד לבשל עגבניות, מתכונים מהירים וקלים צעד אחר צעד עם תמונות

גלילי לב סוכר: מתכון שלב אחר שלב 🍩 עם תמונה

ריבת דומדמניות עם תפוזים לפי recipe מתכון שלב אחר שלב עם תמונה

איך לאחסן בננות בבית כך שלא ישחירו: בשלים וירוקים

יופי

אופנה

דיאטות