מרק שמנת עם קרם תרד - מתכון צמחוני 🍵

הכינו מרק קרם תרד צמחוני בריא וטעים במתכון מהיר וקל. חקור את התיאור המפורט שלב אחר שלב עם תמונות ולמד כיצד להכין תרד וירקות. כיצד להסיר מרירות מבצל קצוץ. כמה זמן להעביר בצל וקישואים. כיצד להשיג את העקביות והטעם הרצוי. טיפים שימושיים יעזרו להבין את העיקרון של בישול מרק שמנת צמחית רזה.

20 דקות
60
4 מנות
קושי בינוני
מרק שמנת עם קרם תרד - מתכון צמחוני 🍵

מכשירי מטבח וכלים:

  • בלנדר ידני;
  • תבשיל או תבנית עם נפח של 3 ליטר;
  • מסננת;
  • קרש חיתוך;
  • סכין מטבח;
  • סולמות מטבח;
  • זכוכית מדידה.

החומרים

כותרת כמות
תרד 500 גרם
קישוא 300 גרם
כרישה 150-200 גרם
שום 2-3 שיניים
שורש זנגביל 2-2.5 ס"מ
קרם קוקוס צמחוני רזה 150 מ"ל
אגוז מוסקט טחון 1 קמצוץ
תערובת פלפל גרוס לטעום
שמן זית 30-40 מ"ל
שתיית מים 700 מ"ל
מלח נפוץ לטעום

שלב בישול

  1. שוטפים את עלי התרד היטב מתחת למים זורמים קרים. עברו דרכם, הסירו את העלים הפגועים. מסננים את המים. הסר את הגבעול הנוקשה שיש לו מבנה סיבי. מגלגלים תרד לצינור וקוצצים דק את העלים. אם יש לכם מוצר קפוא - הפשירו אותו בטמפרטורת החדר, סחטו ממנו עודפי מים.
    מרק בישול מרק תרד
  2. חותכים את גבעול הכרישה (150-200 גרם) לחתיכות קטנות. קוצצים תחילה לטבעות ואז חותכים לחתיכות קטנות יותר. במקום כרישה תוכלו לקחת 2 ראשי בצל בגודל בינוני. כדי שהבצל לא מריר - שפכו את הנתחים במים רותחים, הניחו לעמוד במשך 3-4 דקות, השליכו במסננת. שוטפים במים קרים. הדרך השנייה היא לחמם את פרוסות הירק במיקרוגל בעוצמה ממוצעת של 10-15 שניות. קישואים שטופים חתוכים לצלחות קטנות. במקום קישואים אפשר לקחת קישואים צעירים.
    הכינו את החומרים לבישול.
  3. קלף 2-2.5 ס"מ משורש הג'ינג'ר, חתוך לטבעות דקות. קלף 2-3 שיני שום.
    לבישול קוצצים זנגביל
  4. מחממים את תבנית האש עם צדדים גבוהים או סיר על אש גבוהה. הוסף 30-40 מ"ל שמן זית (ניתן להחליף בכל שמן צמחי אחר).
    מחממים את התבנית לבישול
  5. שופכים קישואים וקצוצים קצוצים בקערה. מנמיכים את האש לבינוני ומטגנים את התערובת, תוך ערבוב מתמיד, למשך 2 דקות.
    טוסט, טגן את החומרים
  6. הוסף לתרד (התבנית) תרד קצוץ, מלח, פלפל עם תערובת פלפלים לפי הטעם. הוסף שורש ג'ינג'ר קצוץ. מערבבים היטב את התערובת. מבשלים תוך ערבוב כשלוש דקות.
    שלב את החומרים לבישול.
  7. שופכים 700 מ"ל שתייה לתערובת הירקות. אתה יכול להשתמש באותה כמות של מרק ירקות. הכניסו לתבנית (תבנית) 2-3 שיני שום, 1 קורט אגוז מוסקט טחון. מרתיחים את המרק על אש נמוכה במשך 5-7 דקות. מוציאים את השום מהתבנית.
    הוסף מלח לבשל
  8. הסר את התבנית (התבנית) מהאש. בעזרת בלנדר יד טוחנים את התכולה למצב שייק.
    הוסף שמנת לבשל
  9. הוסף 150 מ"ל קרם קוקוס, להקציף עד לקבלת תערובת חלקה. נסה את זה אם אתה צריך להוסיף עוד מלח או פלפל. תן לראשון להתבשל במשך 3-4 דקות.
    הכינו בלנדר לבישול
  10. אם התבשיל התקרר, יש לחמם אותו לפני ההגשה, אך אל תרתיח, מכיוון שב- 90 מעלות צלזיוס קרם הקוקוס במרק. מקשטים את המנה בצלחות עם שמנת, גבינה קשה מגורדת או שמיר קצוץ דק, פטרוזיליה.
    מרק תרד שמנת מוכן

תוכלו להגיש קרוטונים, קרקרים תוצרת בית מכל סוג של לחם למרק תרד שמנת. באמצעות מתכון זה, כדוגמה, תוכלו לבשל מרקי מחית צמחוניים מכל ירקות. במנה ראשונה זו תוכלו להוסיף עשבי תיבול, תבלינים אחרים: בזיליקום, אורגנו, טימין, רוזמרין, פפריקה, מרווה, עשבי תיבול אחרים ותבלינים לטעמכם. הוספת גזר או פטריות תעניק למנה טעם וארומה מעניינים חדשים.

מתכון וידאו

הטכנולוגיה המפורטת לבישול מרק קרם תרד צמחוני בדינמיקה מוצגת היטב בסרטון. הסברים והדגמות ברורים מקלים על הבישול.

השתמש בהנחיות ובוויז'ואלים המוצעים והכינו מנה ראשונה בריאה ורזה.
האם אתה אוהב מרקי פירה? איזה כלים אתה מבשל?

עוגת בננה בתנור על פי מתכון שלב אחר שלב עם תמונה

קאפקייק עם זרעי פרג לפי מתכון שלב אחר שלב 🍩 עם תמונה

שרלוט במיקרוגל עם תפוחים: 4 מתכונים מהירים

טורטיות על שמנת חמוצה במחבת: שלב אחר שלב 🥞 מתכון עם תמונה

יופי

אופנה

דיאטות