לוביו אדומה - ארוחה דשנה וטובה delicious

יש המון אפשרויות למנה גאורגית טעימה - לוביו שעועית אדומה. מלבד המרכיב העיקרי, יכולים להיות בו גם אגוזים וירקות, פטריות וזרעי רימון - כל זה מעניק מגוון גווני טעם שניתן לבחור לטעמכם האישי. בעקבות המתכון המוצע שלב אחר שלב עם תמונה, תוכלו להכין בקלות לוביו ריחני ומשביע, שיכול להגיש כמנה עיקרית, או כאופציה לתיאבון.

1.5 שעות
157
4 מנות
קושי בינוני
לוביו אדומה - ארוחה דשנה וטובה delicious

מכשירי מטבח וכלים: כוס מדידה, סולם מטבח, מחבת, קערות, מחבת עמוקה עם מכסה, מרית, קרש חיתוך, סכין, כוס מדידה, כף, כיריים, מסננת, כפית וכף.

החומרים

קשת 1.5 יח '
גזר 1 pc
עגבנייה 1 pc
שעועית אדומה 250 גרם
סוכר לטעום
מלח 1 כפית
פלפל לטעום
רסק עגבניות 2 כפות. l
שמיר 0.5 קרן
פטרוזיליה 0.5 קרן
כוסברה 0.5 קרן
חמאה 20 גרם
שמן חמניות 30 מ"ל
מים חמים 150-200 מ"ל
עשבי תיבול לטעום
שום 3-5 שיניים

שלב בישול

  1. שעועית אדומה (250 גרם) מושרים מראש למשך 6-8 שעות. הרתיחו את השעועית למשך שעה (אל תסגרו את התבנית במכסה, אחרת השעועית תשחיר). היחס בין שעועית ומים במהלך הבישול הוא 1: 4. אנחנו זורקים את השעועית המוגמרת למסננת, נותנים לנוזל להתנקז.
    בישול לוביו שעועית אדומה
  2. קוצצים דק 1.5 בצל. מערבבים בתבנית עמוקה מחוממת 20 גרם חמאה ו 30 מ"ל שמן חמניות. הכניסו את הבצל לתבנית.
    לבישול מכינים את החומרים
  3. קוביות גזר אחד ומורחים אותו לבצל.
    לבישול קוצצים גזר
  4. חותכים את העגבנייה לפרוסות קטנות ושלחו אותה לתבנית, אל תשכחו לערבב את הטיגון.
    לבישול חותכים את כל המרכיבים
  5. ברגע שהבצל הופך שקוף, מוסיפים 2 כפות. l רסק עגבניות, מערבבים היטב. הוסף מים חמים - 150-200 מ"ל. בוחשים, תנו מעט תבשיל.
    הוסף רסק עגבניות לבישול
  6. מורחים את השעועית המבושלת בצלייה, מערבבים.
    הכינו את החומרים לבישול.
  7. יוצקים 1 כפית. מלח. הוסף מעט סוכר. אנו מוסיפים גם עשבי תיבול יבשים לפי הטעם. פלפל אם תרצה, מערבבים. חותכים לציפורן דקה 3-5 שיני שום ונשלחים גם למסה הכוללת. טוחנים 0.5 צרורות שמיר, פטרוזיליה, כוסברה. שופכים ירקות לתבנית, מערבבים.
    לוביו שעועית אדומה - ארוחה דשנה ונעימה
  8. סוגרים את התבנית עם מכסה ומבשלים לוביו למשך 15 דקות.
    שעועית אדומה לוביו מתכון שלב אחר שלב עם תמונה

טיפים שימושיים

  • לקבלת פיקנטיות הטעם במנה כזו, תוכלו להוסיף מעט אגוזי מלך קצוצים בסוף הבישול.
  • בלוביו תוכלו להוסיף בבטחה פלפל חריף, פלפל אדום טחון, כשות סונלי, עלה דפנה, אוזן סונלי, אדגיקה.
  • כמנה העיקרית, הלובי מוגש חם, כחטיף - בקור.

מתכון וידאו

מחבר הסרטון מציג את אחת האפשרויות להכנת לוביו שעועית אדומה ארומטית טעימה.

אוהבי המטבח הגיאורגי היקרים, אהבתם את הגרסה המוצעת של לוביו שעועית אדומה גרוזינית? או שאתה מעדיף לבשל את זה אחרת? שתפו את המתכונים שלכם.

ראיון עם המסעדן קסניה לוגובה

איך לגוץ כדי לשאוב את הישבן

מרק סלק עם סלק 🥣 על פי מתכון שלב אחר שלב עם תמונה

שיבולת שועל: יתרונות ופגמים, תכונות לבחירה ואחסון

יופי

אופנה

דיאטות