פסטה תרד - מנה מהירה להכנה, פשוטה וטעימה 🍝

מהמאמר תלמד כיצד לבשל פסטה במהירות וטעימה עם תרד ועגבניות שרי. בעקבות מתכון פשוט צעד אחר צעד עם תמונה, הרתיחו את הפסטה למצב של "אל דנטה" ותבשלי את הירקות במחבת. כתוצאה מכך, לאחר 30 דקות אוכלים ארוחה טעימה ובריאה מוכנה לארוחת הבוקר או לארוחת הערב לכל המשפחה.

30 דקות
124 קק"ל
3 מנות
קל לבישול
פסטה תרד - מנה מהירה להכנה, פשוטה וטעימה 🍝

מכשירי מטבח וכלים: מחבת גדולה, מחבת, מרית, כף, קרש חיתוך, סכין, פומפיה, תנור, צלחות הגשה.

החומרים

החומרים כמות
פסטה מחיטה דורום (פוסילוני) 250 גרם
תרד 150 גרם
בצל 1 pc
עגבניות שרי 10 יח '
שמן זית 2 כפות. l
רוטב סויה 2 כפות. l
מים 2.5-3 ליטר
גבינת פרמזן 50-100 גרם
מלח לטעום

שלב בישול

  1. הניחו סיר מים (2.5-3 ליטר) על הכיריים והביאו לרתיחה.
    במחבת מביאים לרתיחה מים לבישול פסטה.
  2. קלף ובצל (1 חתיכה) וחותכים לקוביות קטנות.
    טוחנים בצל על הלוח.
  3. שוטפים וחותכים עגבניות שרי (10 חלקים) לשני חצאים.
    עגבניות שרי נחתכות לשניים.
  4. שוטפים תרד טרי (150 גרם). אין צורך לייבש אותו במקרה זה. אם יש לכם עלי תרד גדולים, חתכו את עלי הכותרת וקצצו את התרד באופן שרירותי: אם עלי התרד אינם גדולים והפטוטרולים אינם גסים, קוצצים יחד איתם.
    קוצצים את התרד.
  5. שים את התבנית על האש, שופכים לתוכה שמן זית (2 כפות) ומחממים.
    מחממים את התבנית עם שמן צמחי.
  6. מכניסים את קוביות הבצל לשמן המחומם ומטגנים אותן על אש גבוהה למשך 3 דקות תוך ערבוב מתמיד.
    ראשית, מטגנים את הבצל הקצוץ.
  7. מוסיפים את חצאי העגבניות לבצל המטוגן ומטגנים אותם בערך 0.5-1 דקות תוך ערבוב מתמיד.
    הוסף עגבניות לבצל.
  8. שים תרד קצוץ במחבת, מערבבים ומכבים את הכיריים.
    בשלב הבא, מוסיפים תרד לתבנית, מערבבים ומכבים.
  9. כשהמים במחבת רותחים, מוסיפים אליה מלח (כפית מלאה) ושופכים את הפסטה. מערבבים, מביאים לרתיחה ומנמיכים את האש כך שהמים ימשיכו לרתיחה טיפין טיפין. מבשלים את הפסטה עד אל דנטה (כמעט עד שמוכנים).
    מבשלים פסטה.
  10. כשהפסטה מוכנה, הדליקו את החום מתחת לתבנית וכף, העבירו את הפסטה מהתבנית לתבנית.
    אנו מעבירים פסטה כמעט מוכנה לתבנית לירקות.
  11. כשמניחים את כל הפסטה, הוסיפו לתבנית 2 כפות מהמים בהן התבשל, ושפכו פנימה את רוטב הסויה (2 כפות). מערבבים היטב את תוכן התבנית עם מרית עץ או פלסטיק. אם לא מוסיפים רוטב סויה, פשוט ממליחים את המנה לפי הטעם.
    הוסף מעט מים מפסטה מבישול ורוטב סויה.
  12. מחממים את כל החומרים למשך 1-2 דקות, והמנה מוכנה.
    מערבבים את החומרים והמנה מוכנה.

שיטות קישוט ואפשרויות הגשה

שמים פסטה חריפה עם תרד ועגבניות שרי על צלחת הגשה ומקשטים עם גבינה מגוררת למעלה. זה טוב אם זו תהיה גבינת פרמזן. אפשר גם להשאיר כמה עלים שלמים של תרד במהלך הבישול, ולקשט איתם את המנה. זכרו להגיש יין לבן קריר.

פסטה תרד תהיה טעימה עוד יותר אם תוגש עם פרמזן מגורד.

מתכון וידאו

בישול פסטה עם תרד מאוד מהיר וקל. צפו בסרטון ובשלו מנה טעימה ובריאה לכל המשפחה.

למדת מתכון קל ומהיר מאוד להכנת פסטה עם תרד ועגבניות שרי. המתכון משתמש ברוטב סויה, אך ניתן לחסל אותו ופשוט ירקות מומלחים בעת הטיגון. מי שלא אוהב עגבניות יכול גם להחליף אותם בפטריות, או אפילו להחריג אותם לחלוטין. מבשלים את הפסטה עם תרד לפי המתכון וכתבו בתגובות אם אהבתם את המנה, וגם שתפו את המתכון שלכם לפסטה, אם יש לכם כזו.

מתכוני פסטה אחרים

קעקועים של הזרוע כולה: תמונה 100 רעיונות יפים להשראה

פירורי לחם כרובית 🍲 בתנור על פי מתכון שלב אחר שלב עם תצלום

ציטומגלווירוס: תסמינים אצל נשים, טיפול, השלכות במהלך הריון + ביקורות

קלוריות בסלט צ'וקה מה היתרונות במתכוני אצות

יופי

אופנה

דיאטות