איך ללמוד לבשל סלט רזה טעים עם מקלות סרטן 🥗

מאמר זה מפרט מתכון פשוט לסלט דל קלוריות, תזונתי ורזה עם מקלות סרטן. לאחר שתחקרו אותו בקפידה, תוכלו לגלות באילו מרכיבים ובאיזו מינון עליכם להשתמש בכדי להכין סלט טעים ובריא באמת, המפורסם בטעמו המאוזן להפליא. בנוסף, תבינו במהירות את הטכנולוגיה הלא מסובכת של חיתוך מוצרים משומשים ותכירו את אחת הדרכים הפשוטות להגשת סלט מוכן.

15 דקות
75 קק"ל
8 מנות
קל לבישול
איך ללמוד לבשל סלט רזה טעים עם מקלות סרטן 🥗

מכשירי מטבח וכלים: מאזני מטבח ואביזרי מדידה אחרים, קערה מרווחת ועמוקה, מסננת או מסננת עדינה, קרש חיתוך מעץ, סכין מטבח חדה, קערת סלט.

החומרים

רכיבים פרופורציות
כרוב סיני 7-8 דף
מלפפון גדול 1 pc
תירס משומר אני יכול
מקלות סרטן 300 גרם
מיונז רזה 80-100 גרם

שלב בישול

  1. אנו ממיינים כרוב בייג'ינג לעלים ובוחרים מתוכם 7-8 את הטובים והבשרניים. כל גיליון נחתך ל 4-5 רצועות דקות ואז קוצצים אותן דק.
    אנחנו קוצצים את הכרוב בבייג'ינג.
  2. עלי בייג'ינג מגורדים נשלחים לקערה מרווחת ואז מעט מקומטים בידיים נקיות, כך שהכרוב נותן את המיץ החוצה.
    ללוש מעט עם הידיים שלנו.
  3. חתכנו מלפפון גדול טרי לאורכו ל 4-6 חלקים שווים, תלוי בעובי הירק. ואז חותך את המלפפון לרצועות דקות.
    חותכים לרצועות מלפפונים.
  4. 300 גרם מקלות סרטן מנקים את הסרט ואז חותכים כל מקל לאורכו לשני חלקים שווים. ואז קרעי סרטן באלכסון נדבקים על צלחות דקות.
    חותכים את מקלות הסרטנים.
  5. כל החומרים הקצוצים נשלחים לקערת עלי כרוב.
    הוסף מקלות סרטנים עם מלפפונים וכרוב.
  6. מן התירס, מסננים את עודפי הנוזלים ואז שפכו אותו לשאר המרכיבים. אני ממליץ לזרוק תירס למסננת או למסננת קטנה בכדי להיפטר מהמיץ ככל האפשר.
    הוסף לסלט תירס משומר.
  7. שם מוסיפים 80-100 גרם מיונז רזה, ואז ממליחים ומפלפלים את הסלט בהתאם לטעם האישי.
    הוסף מיונז לסלט.
  8. מערבבים הכל היטב, לאחר מכן אנו נותנים לחומרים אפשרות להזמין מיונז למשך 10-15 דקות. שים את הסלט המוגמר בקערת סלט ומגישים. אם תרצה, ניתן לקשט את המוצר בעלים של פטרוזיליה או כוסברה טרייה.
    סלט רזה טעים עם מקלות סרטן מוכן.
האם אתה יודע אם תרצו לבשל מנה לא רזה, הוסיפו לסלט 3-4 ביצי עוף מבושלות ותבלו את החומרים במיונז רגיל.

מתכון וידאו

לאחר צפייה בסרטון שהוצג, תוכלו להבין טכניקה פשוטה להכנת סלט רזה על בסיס מקלות סרטן ועלי כרוב סיני. בתוכו, מומחה קולינריה מקצועי מדגים את כל תהליך הבישול מתחילתו ועד סופו, וגם חולק את ניסיונו ונותן טיפים שימושיים רבים שיעזרו מאוד למתחילים בעסק הקולינרי.

עכשיו אתה מכיר את העקרונות הבסיסיים של בישול סלט רזה על בסיס מקלות סרטן. פינוק כזה יכול לשמש כמנה עצמאית במהלך השהייה, או להגיש עם מנות צום אחרות. אל תשכח להשאיר את סקירתך לגבי נתוני הטעם של הסלט המיוצר על פי ההוראות לעיל. תאבון טוב!

שעועית ביוונית שלב אחר שלב 🥙 מתכון עם תמונה

סטרגנוף בקר עם פטריות שלב אחר שלב 🥩 מתכון עם תמונה

בורש בכיריים איטיות לפי מתכון שלב אחר שלב עם תמונות

סלט סלק לחורף: מתכונים ללא עיקור עם עגבניות, כרוב, עם קישואים, תפוחים, עם שעועית + ביקורות

יופי

אופנה

דיאטות