סלט ברוקולי מוקצף - לא ישאיר אף אחד אדיש 🥦

תלמדו מתכון פשוט צעד אחר צעד להכנת סלט ברוקולי קל וטעים. רק כמה צעדים, כמו חלוקת כרוב לתפרחות והרתחתו במים מומלחים, כבישה של בצל, פרוסת ירקות, קטיף והלבשת הסלט המוגמר, ותקבלו מנה קלה ונהדרת המשלימה בצורה מושלמת בשר אפוי או מטוגן, דגים או עופות.

40 דקות
69 קק"ל
4 מנות
קל לבישול
סלט ברוקולי מוקצף - לא ישאיר אף אחד אדיש 🥦

מכשירי מטבח וכלים: מחבת, קרש חיתוך, סכין, כפית וכף, כיריים, כף מחוררת או מסננת, קערה קטנה או צלחת עמוקה, קערת סלט.

החומרים

החומרים כמות
ברוקולי 0.5 ק"ג
עגבנייה גדולה 1 pc
בצל 1 pc
מיץ לימון 1 כפית
סוכר ½ כפית
מלח לטעום
טחון פלפל שחור או תערובת פלפל לטעום
מים 2-2.5 ל '
שמן צמחי (לבחירתכם) 2-3 כפות. l

שלב בישול

  1. מפרקים בעזרת סכין את כרוב הברוקולי (0.5 ק"ג) לתפרחות. אם התפרחות גדולות מאוד, חתכו אותן לשניים לאורך. חותכים את הרגל שנותרה לחתיכות בגודל בינוני.
    אנו מחלקים כרוב ברוקולי לתפרחות.
  2. שים סיר מלא מים (2-2.5 ליטר) על הכיריים ונתן למים לרתוח. מי מלח לפי הטעם. טובלים את תפרחות הברוקולי המוכנות במים מלוחים רותחים ומערבבים כך שכל התפרחות יכוסו במים. מרגע הרתיחה מבשלים כרוב 3-4 דקות.
    מבשלים תפרחות ברוקולי במשך 3-4 דקות, רותחים מים מומלחים.
  3. בזמן שהברוקולי מבושל, מקלפים את הבצל (1 חתיכה) וחותכים אותו לחצאי טבעות. חצי טבעות לא צריכות להיות דקות במיוחד, אך לא רחבות.
    חותכים את הבצל לחצאי טבעות דקות.
  4. כבשים את הבצל כך שהוא יאבד את מרירותו. לשם כך, מוסיפים לבצל מיץ לימון (כפית), סוכר (1/2 כפית) ומלח (לפי הטעם). עם היד, זכור את הבצל כך שהוא יפעיל את המיץ, ותן לו לעמוד זמן מה.
    כבשים את הבצל כך שלא יתמרמר.
  5. חותכים את העגבנייה לחתיכות קטנות: חותכים אותה לשניים, מוציאים את הגבעול וחותכים את המחצית לשניים ואז פורשים וחותכים לפרוסות קטנות.
    קוצצים את העגבניות.
  6. מוציאים את הברוקולי המבושל עם כף מחוררת בקערת הסלט או שמלי אותם במסננת ונותנים לכרוב להתקרר לחלוטין.
    מורחים ברוקולי בקערת סלט, נותנים לו להתקרר לחלוטין.
  7. בקערת סלט עמוקה, לברוקולי מקורר לחלוטין, הניחו את הבצלים החמוצים יחד עם המיץ והעגבניות שנפרסו בפרוסות קטנות.
    הוסיפו עגבניות ובצל קצוצים לברוקולי.
  8. הלבישו את הסלט בכל שמן צמחי (2-3 כפות) לבחירתכם: זית, חמניות, תירס או פשתן.
    מתבלים את המנה בשמן צמחי.
  9. ממליחים ומפלפלים את הסלט לפי הטעם. מערבבים היטב. הסלט מוכן, תוכלו להגיש אותו מייד לשולחן.
    סלט ברוקולי מעורר תיאבון מוכן.

שיטות קישוט ואפשרויות הגשה

סלט ברוקולי הוא אלגנטי מאוד ובהיר, כך שהוא אינו דורש קישוט נוסף. מספיק להכניס אותו לקערת סלט יפה ולהגיש כמנה לצדדים לבשר מטוגן, דגים שבושלו בתנור בנייר כסף או עוף אפוי.

מתכון וידאו

כל השלבים של בישול סלט ברוקולי: כיצד לפרק את הכרוב לתפרחות ולהרתיח, איך מלפפון בצל ולקצוץ את העגבנייה, איך לאסוף ולעבד את הסלט המוגמר, ראו הסרטון.

למדת את המתכון לסלט ברוקולי. המתכון פשוט ומהיר. תוכלו להוסיף לסלט גם מלפפון או פלפל קשה, כמו גם את התבלינים האהובים עליכם. כמו רוטב, אתה יכול להוסיף רוטב סויה (2-3 כפיות), אבל אז צריך להיזהר במלח, כדי לא להמליח את הסלט. הכינו סלט ברוקולי קליל ובריא לפי המתכון וכתבו בתגובות אם אהבתם את התוצאה.

קציצות כבד בקר 🥩: מתכון שלב אחר שלב עם תמונות

עגבניות כבושות: מתכון חורפי עם שום ועשבי תיבול, שהוכן מפירות ירוקים ובשלים

עוגת דבש קלאסית: מתכון עם תמונה צעד אחר צעד

Kalanchoe: טיפול ביתי, זנים, תכונות פריחה

יופי

אופנה

דיאטות