סלט לפת וגזר - מתכון דיאטה 🥗

מכשירי מטבח וכלים:

• קערה;
• פומפיה;
• סכין;
• כף או מזלג;
• לוח.

החומרים

שלב בישול

1. על פומפיה גסה אנו משפשפים לפת וגזר.
   
2. חותכים את גבעול הסלרי לחתיכות קטנות.
   
3. חותכים את הירוקים. מערבבים את כל המוצרים בקערה.
   
4. מוסיפים מלח לפי הטעם ומתבלים בשמן צמחי.
   
5. מערבבים את כל החומרים והסלט מוכן!
   

וריאציות לבישול

תהליך יצירת סלט כזה לא ייקח לך הרבה זמן. אתה יכול להקציף את זה תוך 15 דקות ממש. היתרון הגדול בסלט זה הוא תכולת הקלוריות הנמוכה שלו. סלט זה הוא אידיאלי עבור אלו אשר יורדים במשקל, צופים בדמותם ובבריאותם. אם אתם לא אוהבים אף אחד מהמרכיבים בסלט - הוסיפו את הירקות האהובים עליכם לפי הטעם.

בסלט שכזה אפשר להוסיף פלפל, בצל, עגבניות או מלפפונים. במקום לפת אתה יכול להשתמש בצנון. ניתן להוסיף גם צנוניות ומוצרים אחרים. אפשר למלא את הסלט בשמנת חמוצה, מיונז או ברוטב ירקות, אבל עם ההלבשה הזו הסלט כבר לא יהיה כל כך דל קלוריות. העיקר הוא לפת ושאר ירקות שנמצאים בסלט זה מכילים כמות גדולה של ויטמינים, מינרלים וסיבים תזונתיים. זה פשוט, טעים, והכי חשוב, בריא!

מתכון וידאו

צפו בסרטון וידאו זה בכדי ללמוד להכין סלט ירקות פשוט. כותב הסרטון משתף את המתכון הפשוט שלו שכולם בהחלט יהנו ממנו. נוף יפה!