מכשירי מטבח וכלים:
- מחבת עם תחתית עבה ומכסה;
- קומקום;
- קרש חיתוך;
- סכין;
- פומפיה;
- יכולת תפוחי אדמה קצוצים;
- מרית קולינרית;
- כפית ערבוב עם ידית ארוכה;
- תקע;
- מצקת מרק.
החומרים
שם | כמות |
מים | 3 ל |
שימורי שמרים, בשמן או טבעיים | 250 גרם |
תפוח אדמה בינוני | 4-5 יח '. |
נורה, גדולה | 1 pc |
גזר בינוני | 1 pc |
עלה דפנה | 2 יח ' |
אפונה פלפל שחור | 7-10 יח '. |
פלפל שחור גרוס | קמצוץ |
מלח | לטעום |
שמן צמחי | 50-60 מ"ל |
ירק | כמה סניפים |
שלב בישול
האם אתה יודע מקוריות המתכון היא הפשטות הקיצונית בבישול המרק. לטיגון ירקות אל תשתמשו במחבת, כל התהליך הולך בתבנית. האפשרות הטובה ביותר עבור עקרות בית עסוקות וגברים (פחות לשטוף). כדי להכין, קחו צנצנת גדולה של Saury שימורים (250 גרם), אחרת, הטעם של המרק לא יהיה רווי מספיק.
- שוטפים ומקלפים את תפוחי האדמה (4-5 יח '), גזר (1 יח'), בצל (1 יח ').
- חותכים את הבצל לקוביות קטנות (6-7 מ"מ). הבצל יטגן מהר יותר אם תזכרו מעט קוביות קצוצות עם הידיים (עד שהן מעט רכות).
- חותכים את תפוחי האדמה לקוביות (בערך 1 ס"מ לכל 1 ס"מ). שים תפוחי אדמה קצוצים בקערת מים כדי שלא יתכהה.
- גרד גזר גס. קוצצים דק את הירוקים (כמה זרדים שמיר וכמות זהה של פטרוזיליה).
- שופכים 3 ליטר מים לקומקום, מוגדרים לרתיחה. מניחים סיר עם תחתית עבה על אש גדולה.
- יוצקים 50-60 מ"ל שמן צמחי, לאחר 2-3 דקות, מורידים את האש. שופכים בצל חתוך לקוביות ומטגנים תוך ערבוב מתמיד עד להזהבה.
- מוסיפים את הגזר המגורר לבצל המטוגן, מטגנים אותם 2-3 דקות תוך ערבוב עדין כל הזמן.
- שופכים את המים הרתוחים (3 ליטר) לתבנית לטיגון, מערבבים.
- מסננים את המים מקוביות הבטטה, שופכים את תפוחי האדמה לתבנית, מערבבים.
- להוסיף למרק עלה דפנה (2 יח '), פלפל שחור עם אפונה (7-10 יח').
- ממליחים מעט את המרק, אל תשכחו שהדגים המשומרים הם די מלוחים. מבשלים את המרק 10-15 דקות, עד שתפוחי האדמה מוכנים למחצה (קוביית תפוחי אדמה לא נוקבת בקלות רבה בסכין).
- פתח דגים משומרים (1 פחית לכל 250 גרם), מחלקים את חתיכות הדג ישירות בבנק בעזרת מזלג לחלקים קטנים.
- שים את הדגים יחד עם המילוי במרק, מערבבים.
- מרתיחים את המרק על אש נמוכה עד שתפוחי האדמה מוכנים לעוד 10-12 דקות.
- בהגשה מוסיפים לכל צלחת מעט פלפל שחור גרוס ומפזרים עשבי תיבול.
אם אתה רוצה טעם דגים בהיר ורווי יותר, הכפיל את מספר הדגים, קח שניים במקום פחית אחת. אם תרצו תוכלו להוסיף לכל צלחת 5-6 גרם חמאה ביתית (לא ברשימת המרכיבים), המדגישה את טעם הדגים.
מתכון וידאו
לאחר שתצפו בסיפור על בישול מרק זורי, תקבלו מטען של מצב רוח טוב ותוכלו להכין בקלות מנה ראשונה טעימה:
מרק דגי saury נרפא הוא אחד המנות הראשונות הקלות והלביבות. עם אחוז קלוריות נמוך יחסית, הוא רווי היטב. השימוש במרקים מועיל לקיבה ולדרכי העיכול, משפיע לטובה על מאזן הנוזלים בגוף, רווי בוויטמינים ומינרלים. מרקים שימושיים ביותר לתזונה ולאוכל לתינוקות. תגיד לי, האם אתה מכיר גרסה מקורית יוצאת דופן ומקורית של מרק דגי שמרים משומרים?
מתכוני מרק אחרים
אוזן פייק
בורש עם סופגניות שום
מרק עם שעועית משומר ותפוחי אדמה
מרק דגים משומר
ראש פורל ואוזן זנב
בורש עם סופגניות שום
מרק עם שעועית משומר ותפוחי אדמה
מרק דגים משומר
ראש פורל ואוזן זנב
תאבון טוב!