טונה ריחנית בתנור אפוי - מתכון פשוט

אם יש לכם את המשימה של אפיית טונה בצורה טעימה, מתכון לבישול בתנור יהיה שימושי מאוד עבורכם. בתיאור המוצע תמצאו המלצות שלב אחר שלב להכנת פגר דגים, כמו גם מתכון למרינדת רוטב סויה עם שמן זית ושום, ממנו תוכלו בהמשך להכין רוטב דגים טעים למנה. תלמד איך לאפות דגים כך שיתברר שהוא עסיסי ומשחים היטב, כמו גם עם איזה תוספת ניתן להגיש.

שעה
110 קק"ל
6 מנות
קל לבישול
טונה ריחנית בתנור אפוי - מתכון פשוט

מכשירי מטבח וכלים:

  • סכין;
  • קרש חיתוך;
  • מגבות נייר;
  • מספריים למטבח;
  • כמה קערות או כלים גדולים;
  • מטחנת קפה;
  • מברשת סיליקון;
  • תבנית אפייה גבוהה;
  • נייר כסף;
  • התנור.

החומרים

שם מוצר כמות
טונה קפואה טרייה 1.8-2 ק"ג
תפוחי אדמה 3-4 יח '.
תערובת פלפל 1 כפית
ירקות אורגנו מיובשים 1 כפית
לימון 1/2 יח '.
שום 1/2 ראשים
שמן זית 3 כפות. l
רוטב סויה 4 כפות. l

שלב בישול

  1. ראשית, אנו מפרקים את הדגים: עליכם לעשות זאת במים קרים למשך מספר שעות. אל תנסה להאיץ את תהליך ההפשרה בשום דרך, אחרת הדג יאבד הרבה מיץ, הבשר שלו יהפוך יבש וחסר טעם.
    הפשירו את הדגים.
  2. לייבש את הדג המופשר עם מגבת נייר, לחתוך את הסנפירים במספריים ולנקות את הכף, אם בכלל. אנו חותכים את הראש ויוצרים בזהירות קטע אורכי של הבטן להסרת הפנים.
    חותכים את ראש הדג, הסר את הקרביים.
  3. שוב אנו שוטפים את הדגים כך שלא יישאר עליו דם, וחותכים למנות.
    חותכים את הדג למנות.
  4. מכינים את המרינדה: שופכים 4 כפות רוטב סויה, 3 כפות שמן זית לקערה, הכניסו כמה שיני שום דרך הכבישה (זה חצי ראש אמצע), סוחטים מיץ של חצי לימון. הוסף כפית של ירקות אורגנו. טוחנים במטחנת קפה כפית מתערובת הפלפלים ושולחים גם למרינדה. כולם מתערבבים היטב.
    בישול מרינדת טונה.
  5. אנו לוקחים יכולת גדולה - קערה, מחבת או מוט עץ חוטים. שופכים לתוכה מעט מרינדה, מחלקים אותה לכל התחתית בעזרת מברשת סיליקון.
    המרינדה שנוצרה משמנים את קרקעית המכולה להטחת דגים.
  6. פרשנו את הדגים הפרוסים וחלקם עם שרידי המרינדה. בתנועות טפיחות קלות, המברשות מניעות אותה לכל חלקה ומפיצות אותה כך שתזרום ביניהן.
    שמנו בצורה חתיכות דגים ושופכים אותם בשפע עם המרינדה.
  7. אנו משאירים את הדגים למרינה לפחות 30 דקות, אך אם יש לכם זמן עדיף אם הוא יישאר במרינדה שעה-שעתיים, ואף יותר מכך. בשלב זה נכין את התוספת לדגים שלנו. שוטפים ומקלפים 3-4 תפוחי אדמה, חותכים אותם לעיגולים בעובי סנטימטר, ממלאים במים ומשאירים לחכות בכנפיים.
    אנו משאירים את הדגים למרינה ובינתיים קולפים וקוצצים את תפוחי האדמה.
  8. כאשר הדג ממרינד מספיק, אנו לוקחים תבנית אפייה גבוהה ונוקשה (עדיף אם זה זכוכית או קרמיקה, אך סיליקון רך בהחלט לא יעבוד). יש לשמן את הטופס במרינדה ולשים בו חתיכות דגים, ולידו תפוחי אדמה, אותם אנו גם מצפים במרינדה.
    פרשנו את חתיכות הטונה ותפוחי האדמה בכלי אפיה, לאחר ששמנים בעבר את קרקעיתו במרינדה.
  9. אנו מכסים את הטופס ביריעת נייר כסף, מקבעים בזהירות את הקצוות, ויוצרים מראה של מכסה הדוק. מחממים תנור לחום של 180 מעלות ושולחים אליו את הטופס תחילה למשך חצי שעה.
    מכסים את התבנית בנייר כסף ושולחים לאפייה.
  10. לאחר הזמן שצוין, אנו מוציאים את הטופס, מוציאים ממנו את נייר הכסף ומכניסים אותו לתנור למשך 15-20 דקות נוספות, כך שהתבשיל יקבל חום זהוב.
    כפי שאתה יכול לראות, המתכון הזה לבישול טונה בתנור הוא פשוט ובמחיר סביר.
  11. מהשרידה שנותרה אפשר להכין רוטב דגים טעים. לשם כך, שפכו אותו לסיר קטן, הניחו על הכיריים, הביאו לרתיחה והתאדו על אש נמוכה כדי להקטין את הנפח בכמחצית. הרוטב מוגש בנפרד בסיר. טוב להם לתבל את הדגים כבר במהלך הארוחה. כדאי להוסיף מעט מכל דבר, מכיוון שהוא מסתבר די מלוח.
    מהשרידה שנותרה אפשר להכין רוטב ולהגיש אותו עם מנה מוכנה.

מתכון וידאו

בסרטון שלהלן תוכלו לצפות בכל פעולות הטבח במהלך הכנת המנה הטעימה הזו, ולקבל הערות מקיפות על מהלך הפעולה.

בישלנו מייד טונה אפויה עם תוספת - תפוחי אדמה אפויים. אבל גם קישוט של פירה או סלט ירקות פשוט יתאים לדג זה בצורה מושלמת. הדג טעים מאוד, עסיסי וארומטי. זה יהיה מתאים גם על שולחן משפחתי יומיומי וגם באירוע חגיגי, ואוהבי מנות דגים בוודאי יאהבו את זה. אנו מחכים למשוב שלך על המתכון המתואר. ספר לנו אם אהבת את המנה, עם איזו צד לצד היית מעדיף להגיש אותה. אולי יש לך רעיונות לשיפור המנה? אנו מעוניינים לדעת עליהם.

מתכוני דגים אחרים

סלט עלים עם כבד עוף recipe מתכון שלב אחר שלב עם תמונה

לחמניות בריוש: מתכון שלב אחר שלב 🍞 עם תמונה

בצק כופתאות קפיר: 6 מתכונים פשוטים

מאפינס לגלידה בתבניות סיליקון לפי מתכון שלב אחר שלב

יופי

אופנה

דיאטות