תבשיל עוף - מתכון קל מאוד

כרוב מבושל ריחני עם עוף. מהמאמר תוכלו ללמוד כיצד לבשל את המנה הנפלאה הזו מהמוצרים הפשוטים ביותר תוך שעה בלבד. ראו באיזה סדר עדיף להוסיף מרכיבים ובאילו תבלינים ניתן להשתמש כדי להבטיח למנה טעם מושלם.

שעה
108 קק"ל
4 מנות
קל לבישול
תבשיל עוף - מתכון קל מאוד

מכשירי מטבח וכלים:

  • תנור או כיריים;
  • קרש חיתוך;
  • סכין;
  • מרית סיליקון או עץ;
  • מגבות נייר מטבח;
  • מחבת או תבשיל עמוק עם מכסה;
  • כף;
  • כפית;
  • צלחת ארוחת ערב.

החומרים

תוף עוף 5 יח '.
קשת 1 pc
גזר 1 pc
כרוב לבן 700 גרם
שמן חמניות 4-5 אמנות. l
רסק עגבניות 70 גרם
סוכר גרגירי 1 כף. l
מים 100 מ"ל
מלח 0.7 כפית
פלפל 1 קמצוץ
תערובת "עשבי תיבול פרובנסיים" 1 כפית
פטרוזיליה חבורה אחת

שלב בישול

  1. אנו שוטפים 5 מקלות תוף עוף תחת מים קרים ומסירים מהם עודף לחות עם מגבות נייר מטבח.
    שוטפים מקלות תוף עוף וטופחים עליהם במגבות מטבח.
  2. חתוך בזהירות את הבשר מהעצמות יחד עם העור, בניסיון להשאיר את העצמות נקיות.
    הפרד את הבשר מהעצמות עם העור.
  3. לאחר מכן, חותכים אותו לחתיכות קטנות.
    חותכים את הבשר לחתיכות קטנות יותר.
  4. אנחנו לוקחים גזר, קולפים וחותכים לקשיות קטנות בעזרת סכין.
    חותכים את הגזר לרצועות דקות.
  5. קולפים את הבצל וקוצצים אותו לקוביות קטנות.
    קוצצים את הבצל דק.
  6. שמנו מחבת עמוקה על האש ומחממים בתוכה 2 כפות. l שמן חמניות.
    אנו מחממים את התבנית, יוצקים את השמן הצמחי.
  7. מורחים את נתחי בשר העוף בשמן שחומם מראש ומטגנים קלות על אש בינונית. מערבבים את הבשר המטוגן בעזרת מרית ומכסים את התבנית במכסה ומשאירים אותה לרתיחה על אש בינונית.
    מורחים עוף בתבנית.
  8. בזמן שהבשר שלנו מבושל, קוצצים דק 700 גרם כרוב ואז חותכים את הפרוסות המתקבלות לשניים.
    קוצצים דק את הכרוב.
  9. אם נוצר הרבה נוזלים במהלך תפירת בשר עוף, מסננים בעדינות מרק זה, מחזיקים את הבשר במכסה ומשאירים סדק קטן כדי שהנוזל ייצא ממנו, ושוב שוב את המחבת על האש. הוסף עוד 2 כפות. l שמן חמניות ומטגנים את העוף עד חצי מבושל.
    מטגנים את הבשר, מוסיפים שמן צמחי במידת הצורך.
  10. כעת הוסף 0.7 כפית. מלח, שופכים את הקשיות מהגזר לבשר ומערבבים.
    הוסף את הגזר לתבנית,
  11. אחרי הגזר, לאחר כ -30 שניות, אנו שולחים את הבצל הקצוץ לתבנית ומטגנים אותו במשך דקה, תוך כדי ערבוב של כל החומרים עם מרית, על אש גבוהה עד להזהבה.
    בשלב הבא, הכניסו את הבצלים לתבנית.
  12. כעת מוסיפים את הכרוב הקצוץ ומבשלים על אש בינונית, תוך ערבוב קבוע, עד שהנפח יורד בכ- 1/3 חלק.
    מוסיפים כרוב לירקות עם הבשר, מערבבים.
  13. לאחר מכן, שכבו על ירקות עם בשר 70 גרם רסק עגבניות ופזרו 1 כף. l סוכר, כדי להסיר חומציות, להוסיף כ 100 מ"ל מים ולערבב הכל היטב.
    הקפידו להוסיף לתבשיל רסק עגבניות, מלח, וכמה מים.
  14. אנו משאירים אותו להתבשל למשך 20-25 דקות על אש בינונית, מערבבים אותו באופן קבוע עם מרית, ובאותו זמן איננו צריכים לכסות במכסה כדי שהכרוב לא יכניס את המיץ ולהתחיל לרתיח בו.
    אתה צריך תבשיל כרוב ללא מכסה, אחרת זה פשוט ירתח.
  15. שוטפים ירקות פטרוזיליה תחת מים קרים וקוצצים.
    קוצצים דק ירוק.
  16. מפזרים מנה כמעט מוכנה עם קורט פלפל ו -1 כפית. מערבבים עשבי תיבול פרובנסיים, מערבבים שוב עם מרית, ואחרי 3-4 דקות מכבים את האש.
    בתום הבישול, מוסיפים תבלינים לתבשיל.
  17. מורחים את הכרוב המוכן עם בשר על צלחת, מקשטים בפטרוזיליה קצוצה ומגישים חם.
    תבשיל עוף מוכן.
האם אתה יודע כרוב הוא מוצר די תכליתי, זמין לאורך כל השנה. כדי לגוון את הטעם של מנה מוכרת ולהפוך אותה לנצנץ בגוונים חדשים, תוכלו להוסיף ירקות או פטריות עונתיות שונות בתהליך הבישול. כוסברה, ג'ינג'ר ותערובות יבשות שונות של עשבי תיבול משמשים גם כתיבול, תבלינים ותבלינים. עם המתכון הזה, הכרוב לא רך מדי, אבל לא קשה, ויהיה תוספת מעולה למנה העיקרית.

מתכון וידאו

כדי לוודא שתבש את הכרוב בצורה נכונה, תוכלו לצפות במתכון הווידיאו, המציג בפירוט אודות כל שלב בהכנת המנה.

תגיד לי, איך המשפחה שלך מכינה כרוב מבושל עם בשר? אילו ירקות או תבלינים נראים מתאימים למנה זו? שתף את חווית הבישול שלך עם קוראים אחרים.

מתכוני כרוב אחרים

עוגת דבש בסיר איטי לפי מתכון שלב אחר שלב עם תמונה

כיצד לבשל שעועית ירוקה 🍲 על פי מתכון שלב אחר שלב עם תמונה

עוגת ריבת תינוקות עם מתכון שלב אחר שלב עם תמונה

דיאטת קטו לירידה במשקל והתאוששות: אוכל מותר ואסור, דוגמא לתפריט, התוויות נגד, תוצאות (דיאטה קטוגנית)

יופי

אופנה

דיאטות