Anna Rožkova
55851
Vitaminas B12 ampulėse injekcijų pavadinimai, normos, vartojimo instrukcijos, kontraindikacijos
Vitamino B12 vartojimo ampulėse ir tabletėse instrukcijos, jo biologinis vaidmuo ir nauda organizmui. Kiti vaistai, pagrįsti medžiaga. Cianokobalamino injekcijų ir tablečių vartojimo indikacijos.
1384
Baltyminių produktų sąrašas: baltymų lentelės mėsoje, žuvyje, grūduose, riešutuose ir piene
Baltymų turintys maisto produktai: sąrašas. Kūno poreikių įvertinimas. Augalinių ir gyvulinių baltymų skirtumai. Kiekis mėsoje, žuvyje, kiaušiniuose, piene, grūduose, riešutuose. Svorio metimo vaidmuo.
2036
Kur yra vitamino D: Saulės žuvies dieta hipovitaminozės profilaktikai
Kokiuose maisto produktuose yra vitamino D: koncentracija žuvyje, mėsoje, piene. Vitaminų funkcijos organizme ir trūkumo požymiai. Dienos norma suaugusiesiems ir skirtingo amžiaus vaikams. Vitaminas D ir įdegis.
17556
Kaip gerti sėmenų aliejų norint numesti svorio (skystas ir kapsulėse): "drebulės juosmens" schemos
Kaip vartoti sėmenų aliejų svorio metimui: tiriame sudėtį ir įtakos mechanizmą. Naudoti gryna forma, induose. Parinkimo ir laikymo taisyklės. Kapsulių pranašumai prieš skystą produktą, taikymo metodai. Pavojai Atsiliepimai
2873
Meniu geriamoji dieta, kiek galite numesti ir kokia yra rizika sulieknėti
Geriamoji dieta 7 dienas: dietos privalumai ir trūkumai. Pagrindinės savybės ir taisyklės. Kaip apsisaugoti nuo gedimo. Kam tokia dieta netinka. Meniu pavyzdžiai, receptai, prisiminimai.
16492
Vakuuminių pratimų atlikimo technika: paprasta skrandžio apkrova
Kaip atlikti pilvo mankštos pratimus: gulėjimo, stovėjimo, ant kelių ir keturių rankų technikos. Būtinas treniruočių dažnis. Privalumai ir kontraindikacijos. Kada laukti rezultatų ir kaip juos paspartinti.
4147
Celiulitas gali masažuoti: apie techniką, kraujosruvas ir rezultatus
Anticeliulitinis masažas su bankais namuose: technika ir efektyvumas. Kam procedūra draudžiama. Kaip išsirinkti „gerus“ bankus. Kaip sustiprinti efektą ir kada stebėti rezultatus. Atsiliepimai
725816
Kaip pašalinti celiulitą ant kojų ir popiežiaus namuose - būdai atsikratyti celiulito
Kaip atsikratyti celiulito namuose, ir jo atsiradimo priežastys. Pakopų apibūdinimas. Vonios ir žolelių užpilai iš „apelsino žievelės“. Problemos sprendimas mokant užimtus žmones. Mityba ir prevencija.
14746
Kontraindikacijos LPG masažas, veikimo principas, efektyvumas arba Mes nukentėjo nuo celiulito
Kas yra LPG masažas ir ar jis padeda sumažinti svorį? Kokiose situacijose yra nustatyta. Skirtumai nuo rankinės įrangos. Kurso trukmė ir optimalus procedūros laikas. Kontraindikacijų ir šalutinių reiškinių sąrašas.
2087
„Bikram“ jogos pratimai pradedantiesiems: didelis asanų stalas namų treniruotėms
Kas yra „Bikram“ joga: „karšto“ treniruotės privalumai ir trūkumai. Jogos praktikos kūrimo istorija. Asanų atlikimo patarimai ir taisyklės. 26 fizinių ir kvėpavimo pratimų su atkūrimo algoritmu lentelė.
1031
Masažo priemonės naudojimas celiulitui: rankinis ir elektrinis
Anticeliulitinis kūno masažuoklis: rankinis ir elektrinis. Bendrosios darbo su įrenginiais taisyklės. Dažnis ir optimalus gydymo laikas. Kokiose zonose to negalite padaryti. Vakuumo ir ritinėlio specifika.Kontraindikacijos vartoti.
3796
Masažas nuo celiulito namuose: sumažinkite „apelsino žievelės“ bandeles, šaukštus ir net suktinę
Anticeliulitinis masažas namuose: optimali procedūrų trukmė ir dažnumas. Veiksminga rankinė technika. Sausas šlifavimas pažengusiems atvejams. Kocho metodas. Kam tai draudžiama.
3130
Kaip naudoti kremą nuo celiulito, ko ieškoti parduotuvėje ir kodėl namų gynimo būdai nėra blogesni
Kaip tepti anticeliulitinį kremą: penkių žingsnių schema. Pasirinktos savybės ir tai, kas turėtų būti kompozicijoje. Namų gynimo priemonės su eteriniais aliejais. Trys kompozicijos vyniojimui. Profilaktinis gelis. Kontraindikacijos
1924
„Terzhinan“: vaidmuo ginekologijoje ir gydymo schemose
"Terzhinan" vartojimo instrukcijos vaginozės ir kitų makšties patologijų gydymui. Kaip kreiptis. Galimas šalutinis poveikis. Kontraindikacijos Kaip pakeisti Terzhinan.
14788
Bischofito naudojimas sveikatai, grožiui ir ramybei: procedūras atliekame namuose
Bischofito naudojimo instrukcijos: koks mineralas ir kaip jis veikia. Ką galima gydyti bischofitu. Formos išleidimas ir naudojimas namuose. Perspėjimai alergiškiems žmonėms ir žmonėms, sergantiems širdies ir inkstų nepakankamumu.