Dvipusis peršalimas: vakcina nuo visų ligų. 1 dalis

Dviejų tūkstantųjų pradžioje Nižnij Novgorodo gyventojai su žiemos pradžia stebėjo nuostabų vaizdą: centrinėje miesto aikštėje protinga, liekna vidutinio amžiaus moteris, neaprėpiama linine striuke, virš lengvos suknelės, tvarkingai privertė sniegoti, stengdamiesi neprarasti jose trumpų rudens kulkšnių batų. Visapusiškas liaudies gandas šnabždėjosi, kad ponia visai nesididžiuoja, ir šokiravo žmones tik dėl savo sveikatos ir jaunystės. Ir ji visai nevyko į psichiatrinę ligoninę, o tarnavo medicinos institute viename iš mokslinių skyrių.

Mes, studentai, palydėjome šalčiui atsparų profesorių su žaviais žvilgsniais, paliktais šalikais ir šiltais puloveriais namuose, tikėdamiesi amžinos jaunystės ir geros sveikatos.

Mūsų laikais buvo žmonių ...

Tuo metu, reikia pažymėti, buvo gausu grūdinimo pavyzdžių. Kiekviename kieme buvo ledainė, neturinti ledo - štai garsaus riešutmedžio karaliaus Porfirijaus Ivanovo „vaikai“, ryte pilantys sau du kibirus vandens, perpildyti energijos ir meilės sau ir mokytojui Porfirijui.

Šiandien piemenėlėje, įprastą nekrikštymo dieną, yra lengviau pamatyti tikrąjį riešutmedį, plikledį ir žnyples, nei asmenį, kuris reguliariai renkasi ledo vonias. Žmonės su pilnais kibirais šaltą rytą taip pat pasirodė. Galbūt dėl ​​šios priežasties Rusijoje padaugėjo žmonių, sergančių gripu ir peršalimu: devintojo dešimtmečio pabaigoje kas trečias sirgo, o dabar kas antras. Anot svetainės epidemiologo. ru ir Sveikatos apsaugos ministerijos vadovė Veronika Skvortsova, 2000 m. nuo gripo mirė tik 38 žmonės, o 2016 m., tik sausį, gripas pareikalavo 107 gyvybių! Garsiausias kovotojas su virusais Genadijus Oniščenko paprašė gyventojų nepanikuoti ir ... atidaryti langus.

Ar tu juokauji? Visai ne. Be to, kad vėdinimas mažina viruso koncentraciją kambaryje, šis paprastas prevencinis veiksmas žemina aplinkos temperatūrą. Pusvalandis ir patalpose + 8 ° С - laikas išsimaudyti šalto oro voniose! Sovietų Sąjungoje oro vonios buvo administruojamos kartu su injekcijomis ir piliulėmis. Jie gydė psoriazę ir hipertenziją, išialgiją ir miozitą bei net tuberkuliozę.

XXI amžiuje taip pat gydomas peršalimas, metodas vadinamas krioterapija, pavyzdžiui, 1 minutė tokios terapijos Karlovy Varuose kainuos 2 tūkstančius rublių. Žinoma, šiuolaikinėse kriosaunose temperatūra yra ne + 8 ° C, o –170 ° C, tačiau fiziologiniai mechanizmai ir poveikis, kai vaikščiojate ne arčiau savo balkono, tai, kad stovėti kameroje pompastiškame kurorte, iš esmės, yra tas pats.

Kaip šaltis gydo

Žmogaus odoje yra daugybė receptorių, kurie stebi vibracinį, mechaninį, temperatūros ir net gravitacinį poveikį. Epidermyje yra ypač daug taškų, kurie reaguoja į šaltį: jų yra 10 kartų daugiau nei nervų galūnių, kurios atpažįsta šilumą. Jei tuo pačiu metu visi Krause kūgiai (kaip vadinami žmogaus šalčio davikliais ir per minutę jų yra 250 tūkst.) Reaguoja į šaltį, smegenyse įvyks tikra revoliucija, atsižvelgiant į susidariusią situaciją, telegrafo, traukinių stočių konfiskavimą ir turto nusavinimą.

Imuninė sistema 10 minučių padidina limfocitų kiekį kraujyje. Tai panašu į vakcinacijos poveikį: ugdomas imunitetas nuo ligos. Skirtumas tik tas, kad „šalta vakcina“ yra veiksminga nuo visų ligų vienu metu.

Nervų sistema pirmiausia suspaudžia kraujagysles, atimdama kraujo odą, o po to atsipalaiduoja, todėl atidaromi nauji kapiliarai, kurie anksčiau neveikė, venulės išvalomos (išnyksta patys kraujagyslių tinklai). Žmogus kurį laiką tampa nejautrus skausmui. Praeina migrena, neuralgija, diegliai ir raumenų spazmai.

Tikri stebuklai įvyksta peršalus su kvėpavimo takais: plaučiai apima savo termogenezę: jie pradeda deginti riebalus tiesiai plaučių alveolėse nenaudodami fermentų! Štai ji - tabletė svorio metimui, skrenda tiesiai pro langą. Plaučių termogenezės mechanizmas iki šiol mokslą buvo aiškinamas neaiškiai, tačiau faktas išlieka.

Hemoglobino lygis kraujyje padidėja, ląstelių mitochondrijos gamina daugiau energijos, padidėja jėga ir ištvermė. Oda sintezuoja daugiau kolageno, veido raumenys atsipalaiduoja, išlygindami gilias raukšles ant kaktos ir aplink burną, tam nereikia botokso ir aukso siūlų.

Kaip organizuoti šalto oro vonią

1. Atvėsinkite vidaus orą iki 15 laipsnių.
2. Nusivilkite apatinius.
3. Vaikščiokite 10–15 minučių atlikdami energingus judesius: vaikščiodami, atlikdami paprastus pratimus, šokių žingsnius ar tiesiog sutvarkydami kambarį, svarbiausia nesustoti ir nejudėti visą laiką.

Per kitas 10 dienų sumažinkite temperatūrą 1–2 laipsniais ir padidinkite laiką. Pakelkite temperatūrą iki + 8 ° C, o laiką - iki 30 minučių. Laikykite šį režimą, kol ateis pavasaris, oras virš borto sušils virš 8 laipsnių. Tada galite pridėti vandens gesinimą, o kitą žiemą pasimėgauti ir išsimaudyti minusinėje oro vonioje - žmogaus adaptacijai nėra ribų.

Herojai - ne tu!

Garsus tapytojas Ilja Repinas savo dvare „Penates“ netoli Sankt Peterburgo pastatė miegamąjį pavadinimu „Lėktuvas“, kuriame grotelių langų angose ​​nebuvo stiklo. Žiemą ir vasarą menininkas miegojo praktiškai gatvėje, kartais atsibusdavo visiškai padengtas sniegu. Jis gyveno iki 86 metų, praktiškai nesirgo, dirbo iki paskutinės dienos. Naujesnis pavyzdys yra Marija Dyakova, ji nėra stipri tapybai, tačiau nepaisant to, visi svarbiausi šalies televizijos kanalai atkreipė dėmesį į istorijas apie šį užkietėjusį Mordovijos pensininką. Buvusi mokytoja miega sode po slyva, snieguotomis ar lietingomis dienomis slepia save šiltnamio plėvele, žiemą nenešioja viršutinių drabužių. Jis patikina, kad ji buvo išgydyta nuo vėžio, jaučiasi jauna ir energinga ir iš tikrųjų atrodo jaunesnė nei 65 metų.

Pasitikėk - bet patikrink

Išimti lovą kieme ar net, kaip britai, atsisakyti centrinio šildymo (angliški namai žiemą nešildo daugiau kaip 15 laipsnių), tik nedaugelis nuspręs, ir teisingai! Privalomas skeptiškas požiūris į viską, kas susijęs su sveikata. Tegul bus nustatyta, kad žmogus sugeba per dieną pagaminti tiek šilumos, kad užvirtų 30 litrų katilas su vandeniu, vis dėlto šaltas žmogus kartu su badu yra pagrindinė grėsmė išgyventi. Beje, labai lengva sušalti kojas esant šalčio temperatūrai ir ištikti širdies priepuolio, pamiršus nešioti kumštines pirštines šaltuoju metu. Kaip? Perskaitykite apie tai tęsinyje, tuo pačiu sužinosite: kodėl vokiečiai ir japonai yra geriausi grūdinimo ekspertai; kokio amžiaus žmogus yra atspariausias šalčiui; kodėl drebulys yra jaunystės ženklas ir kodėl stiklinė šilto vandens šildo, bet stiklinė arbatos - ne.

Šiek tiek vėliau, bet maždaug tais pačiais metais, kai lengvai apsirengęs mokslininkas vaikščiojo po sniego kalnus Nižnij Novgorode, mes, jau praėjus penkioms minutėms po Reabilitacijos instituto absolventų, nekantriai laukėme diplomo gynimo ir netikėtai sužinojome, kad atrankos komitete pirmininko nebus. . Mielas reabilitacijos skyriaus vadovas, kaip įprasta, ryte pagal Porfirijaus Ivanovo metodą nusipylė šaltu vandeniu ir patyrė rimtą širdies smūgį.