Fitnesas ir mankšta Page 3

Sužinokite, kaip namuose pumpuoti sėdmenis! Sporto trenerių patarimai, paprastas pratimų rinkinys ir treniruočių tvarkaraštis svetainėje ladytop.decorexpro.com/lt/!

99240

Sportas ir mankšta

Tempimo pratimai ir lankstumas pradedantiesiems - patarimai ir kompleksai kojoms ir nugarai

Mes siūlome paprastus tempimo pratimus pradedantiesiems. Pasirinkite kojų ir nugaros kompleksus, taip pat išmokite 5 saugaus tempimo paslapčių!

269406

Sportas ir mankšta

Kaip išsiurbti sėdmenis pritūpimais - 5 taisyklės ir pratimų rinkinys

Nežinote, kaip tinkamai pritūpti, kad siurbtumėte sėdmenis? Skaitykite svetainėje ladytop.decorexpro.com/lt/: fitneso trenerių rekomendacijos ir paprastos treniruočių programos!

135689

Sportas ir mankšta

Šiaurietiškas ėjimas su lazdomis - apžvalgos, kontraindikacijos ir įrangos pasirinkimas

Kaip efektyvus šiaurietiškas ėjimas su lazdomis: kontraindikacijos, apžvalgos, technika, taisyklės, įrangos pasirinkimas - skaitykite mūsų straipsnyje!

61804

Sportas ir mankšta

Vandens aerobika svorio metimui: treniruočių programa, rezultatai ir apžvalgos

Kiek efektyvi vandens aerobika metant svorį, apžvalgos, pratimų rinkinys, rezultatai ir kontraindikacijos.

9202

Sportas ir mankšta

Mesti svorį naudojant fitball pratimus - tai tikra!

Mes siūlome raumenų pratimus svorio metimo, abs, sėdmenų, nugaros srityje! Paprasti treniruočių kompleksai ir rekomendacijos, kaip pasirinkti fitbolą.

206936

Sportas ir mankšta

5 paslaptys, kaip pasukti lanką ir numesti svorio!

Kas gali būti lengviau ir pigiau, norint numesti svorio, nei pažįstamas „Hula“ lankas? Nieko, jei žinote, kaip susukti lanką, kad numestumėte svorio! Sužinokite atsakymus svetainėje ladytop.decorexpro.com/lt/!