Funkcionalios baklažanų salotos su česnakais ir majonezu

Jei perskaitysite šį receptą, galite išsamiai sužinoti, kaip virti baklažanus su česnakais ir majonezu. Sužinokite, ko jums reikia iš ingredientų ir virtuvės reikmenų. Perskaitykite rekomendacijas, kaip patiekti ir papuošti patiekalą. Sužinosite, kiek kalorijų yra tokiuose baklažanuose ir kiek laiko reikės praleisti gaminant maistą.

30 min
140 kcal
2 porcijos
Vidutinis sunkumas
Funkcionalios baklažanų salotos su česnakais ir majonezu

Virtuvės prietaisai ir indai: kiaurasamtis, peilis, dubenys ir lėkštės, pjaustymo lenta, virtuvės svarstyklės, nelipni keptuvė, medinė mentele, šaukštas, kaitlentė.

Sudedamosios dalys

Baklažanai 2 vnt
Pomidorai 2-3 vnt.
Vištienos kiaušiniai 4 vnt
Česnakai 2 gvazdikėliai
Bazilikas 5-6 lapai
Majonezas 40 g
Druska paragauti
Malti juodieji pipirai paragauti
Augalinis aliejus kepti

Žingsnis virimo

  1. Kruopščiai nuplaukite 2 baklažanus ir 2-3 šviežius pomidorus. Baklažanus supjaustykite mažomis juostelėmis, sudėkite į dubenį ir įpilkite 15 gramų druskos. Sumaišykite ir leiskite pastovėti 15 minučių, kad neliktų kartumo.
    Virti baklažanai su česnakais ir majonezu
  2. Pomidorai taip pat supjaustomi juostelėmis ir sudedami į atskirą indą.
    supjaustykite pomidorus
  3. Kietai virti 4 vištienos kiaušiniai, nulupti ir supjaustyti juostelėmis.
    išplakite kiaušinius
  4. Aš nuplaunu 5-6 šviežio baziliko lapus ir atsitiktinai pjaustau.
    Susmulkinkite baziliką
  5. Nulupkite 2 skilteles česnako ir susmulkinkite.
    susmulkinkite česnaką
  6. Mes įdedame baklažanus į kiaurasamtį ir nuplauname po tekančiu vandeniu.
    apkepkite ingredientus
  7. Mes įdėjome nelipnią keptuvę ant viryklės, supilkite reikiamą kiekį augalinio aliejaus ir apkepkite baklažanus iki auksinės spalvos.
    pašildykite keptuvę
  8. Kai daržovė kepa, padėkite ją ant popierinių rankšluosčių, kad nebeliktų aliejaus pertekliaus. Palikite atvėsti. Sudedame atvėsintą baklažaną į lėkštę, sudedame česnaką, pomidorus, baziliką ir viską gerai išmaišome.
    sumaišykite ingredientus
  9. Įpilkite juodųjų maltų pipirų pagal skonį, 40 gramų majonezo ir vėl sumaišykite.
    baklažanai su česnakais ir majonezu paruošti

Dekoravimo būdai ir patiekimo galimybės

  • Nerekomenduojama dėti daug majonezo patiekalų su baklažanais. Faktas yra tas, kad po terminio apdorojimo daržovėje jau yra daug riebalų. Pabandykite naudoti mažai kalorijų turintį majonezą.
  • Apibarstykite baklažanus druska, kol jie dar nevirti. Patogiau tai padaryti per kiaurasamtį, pritvirtintą ant dubenio. Drėgmė, kurioje yra kartumo, nutekės per skylutes, o apatiniai daržovės gabalėliai jos neįsisavins, kaip nutiktų dubenyje.
  • Į tokį patiekalą taip pat galite pridėti perdirbto arba kietojo sūrio. Šie ingredientai gerai dera su baklažanais ir česnakais.
  • Patiekalas patiekiamas tiek šiltas, tiek šaltas.
  • Jis gali būti patiekiamas kaip mielas užkandis, garnyras prie mėsos patiekalų arba kaip salotos.
  • Baklažanus, pagardintus majonezu, laikyti ne ilgiau kaip 48 valandas po sumaišymo. Padėkite indą į šaldytuvą.

Vaizdo įrašo receptas

Vaizdo įraše pamatysite vaizdinį skaniausių ir kvapniausių baklažanų su česnakais ir majonezu paruošimą. Toks patiekalas bus nuostabi bet kurios šventės puošmena.

Baklažanai - Tai yra viena mėgstamiausių daugelio žmonių daržovių. Yra daugybė įdomių šio produkto paruošimo receptų. Šiandien jūs galėtumėte sužinoti vieną iš šių virimo variantų.

Ką jums labiau patinka virti baklažanus? Gal net turite savo įdomių receptų? Pasidalinkite savo mintimis ir patirtimi komentaruose!

Autorių stulpeliai - omat ladytop.decorexpro.com/lt/

Vitaminai plaukams nuo plaukų slinkimo moterims: ko reikia, kur jų yra, kaip gerti + apžvalgos

Balinančios veido kaukės namuose nuo odos pigmentacijos

Deepika Padukone: 70 nuotraukų garsus asmuo

Grožis

Mada

Dietos