Skanus patiekalas iš moliūgų, cukinijų, svogūnų ir morkų 🍲

Sužinosite, kokius patiekalus iš moliūgų galima paruošti, ir patys galėsite pasigaminti visavertę vakarienę savo šeimai, vadovaudamiesi žemiau pateiktu receptu. Ten rasite nuoseklias instrukcijas ir išsamų ingredientų sąrašą. Be to, sužinosite bendrą visų patiekalų kalorijų kiekį, kad nesijaudintumėte dėl savo figūros. Būtinai pabandykite pasidaryti tokią vakarienę - tikrai liksite patenkinti!

1,5 valandos
326 kcal
8 porcijos
Vidutinis sunkumas
Skanus patiekalas iš moliūgų, cukinijų, svogūnų ir morkų 🍲

Virtuvės prietaisai ir indai

  • keptuvė
  • viryklė;
  • peilis;
  • lenta;
  • keptuvė;
  • kapšelis;
  • šaukštas.

Sudedamosios dalys

  • Skvošas - 2 vnt.
  • Svogūnas - 2 vnt.
  • Morkos - 2 vnt.
  • Salierų šakelės - 2 vnt.
  • Cukinijos - 1 vnt.
  • Alyvuogių aliejus - 2 šaukštai. l
  • Druska - 1 šaukštelis.
  • Karis - 0,5 šaukštelio
  • Ciberžolė –1 šaukštelis
  • Paprika - 1 šaukštelis.
  • Dešros –4 vnt.
  • Makaronai - 60 g
  • Pomidorai - 6 vnt.
  • Vištienos gabaliukas supjaustytas kubeliais - 2 kubeliai

Žingsnis virimo

  1. Nupjaukite moliūgo viršutinę ir apatinę dalis, šiek tiek nupjaukite odą. Virdami moliūgų patiekalus
  2. Cukiniją perpjaukite per pusę (jums reikia vienos dalies). Iškirpkite uodegą. Supjaustykite dideliais kubeliais. susmulkinkite cukinijas
  3. Morkas nulupkite. nulupkite morkas
  4. Svogūną nulupkite ir smulkiai supjaustykite. nulupkite svogūną
  5. Pomidorus smulkiai supjaustykite. Morkas supjaustykite dideliais apskritimais. Cukiniją supjaustykite dideliais kubeliais. susmulkinkite ingredientus
  6. Mes taip pat pjaustome salierus. supjaustykite salierą
  7. Į įkaitintą keptuvę supilkite aliejų, sudėkite svogūnus ir morkas. apkepkite ingredientus
  8. Kepti, maišant. Po poros minučių suberkite pomidorus. Sumaišykite. Įpilkite 1,5 litro verdančio vandens. sudėti pomidorus
  9. Sudėkite sultinio kubelius, papriką, druską ir karį. Sumaišykite ir virkite po dangčiu ant vidutinės ugnies apie 25-30 minučių. sudėti ingredientus
  10. Keptuvėje kepkite dešreles su sviestu. kepti dešreles
  11. Po 25 minučių į sriubą įpilkite moliūgų ir cukinijų. sumaišykite ingredientus
  12. Sudėkite salierą ir išmaišykite. sudėti salierą
  13. Įpilkite verdančio vandens ir dar vieną kubelį sultinio. Įpilkite druskos, paprikos, ciberžolės ir kario pagal skonį. Virkite 30 minučių ant vidutinės ugnies po dangčiu. įpilkite sultinio
  14. Virkite makaronus. išvirkite makaronus
  15. Paruoštą makaroną sudėkite į lėkštę, šalia sudėkite dešrą ir įdėkite užkandį daržovių. Atlikta! moliūgų patiekalai yra paruošti

Virimo variantai

Norėdami paruošti visus šiuos patiekalus, turėsite rasti pagrindinį ingredientą - moliūgą. Tai bus gana paprasta, jei šalia jūsų namų yra didelė rinka. Ten tikrai rasite visas daržoves. Kad receptas būtų išsamesnis, galite į jį pridėti mėgstamų ingredientų. Pvz., Galite dėti karštų čili pipirų, jei jums patinka karšti, arba nedėti pomidorų, jei jų nemėgstate.

Šiai vakarienei galima paruošti skanius duonos kotletukus. Padaryti juos visai nėra sunku. Jums reikės kelių riekelių duonos, keptuvės ir sviesto. Tiesiog įkaitinkite keptuvę ir supilkite aliejų. Kepkite duoną keptuvėje iš abiejų pusių. Duona pavirs traškiomis kruopomis, kurios idealiai tinka patiekalams pagal šį receptą. Padarykite šį vakarienės variantą sau ir savo šeimai. Rezultatas tikrai jus pradžiugins, o jūs šiuos patiekalus norėsite paruošti dar kartą!

Vaizdo įrašo receptas

Peržiūrėkite šį vaizdo įrašą ir sužinokite daugiau apie šį receptą. Šio vaizdo įrašo autorius papasakos, kaip iškepti visą moliūgų vakarienę visai šeimai. Gražaus vaizdo!

Dabar jūs žinote, kaip virti moliūgų patiekalą. Prašau savo šeimos ir vakarienei kepkite makaronus, patiekdami su daržovėmis ir dešrelėmis. Ar žinojai, kad moliūgai gali pagaminti tokį neįprastą patiekalą? Ar kada nors iškepėte kokį nors moliūgą? Rašyk žemiau komentaruose!

Indai iš morkų 🍲 kaip paruošti morkas, greitai ir lengvai paruošiami receptai su nuotraukomis

Salotos su arugula, krevetėmis ir vyšniniais pomidorais 🦐 žingsnis po žingsnio receptas su nuotrauka

Pupelių sriuba: žingsnis po žingsnio receptas su 🍲 nuotrauka

Citatos apie muziką 100 stiprių posakių, puikių žmonių, garsių muzikantų frazės, gražios

Grožis

Mada

Dietos