Peržiūrėkite ir rinkitės kiekvieno skonio ir spalvos brokolių receptus. Šiame skyriuje pateikiami skaniausi, paprasti ir greiti patiekalų su brokoliais receptai su nuotrauka, skirta virti namuose. Sužinokite daugiau apie brokolius.
Brokoliai
Atranka pagal kriterijus
66243
20 min
130 kcal
Geriausi omleto su daržovėmis receptai: šaldyti ir švieži, keptuvėje, orkaitėje, lėtoje viryklėje ir mikrobangų krosnelėje. Optimalūs ingredientų deriniai ir recepto paslaptys.
58524
25 min
677 kcal
Keptuvėje kepkite skanų ir sveiką omletą su brokoliais. Paprasti receptai kiekvienai dienai ir šventiniam stalui. Puikios omleto su daržovėmis gaminimo paslaptys be vargo.
45792
40 min
162 kcal
Brokolių troškinys: greiti receptai kiekvienai dienai. Brokoliai su vištiena, žiediniais kopūstais ir sūriu. Naudingos daržovės savybės. Kaip išsirinkti ir paruošti brokolius visai šeimai.
3563
15 min
87 kcal
Kaip virti vegetarišką omletą be kiaušinių, naudojant Adyghe sūrį ir tofu, taip pat tešlą ir įvairius grūdus. Recepto omleto be kiaušinių su daržovėmis, grybais, aštriais prieskoniais technologija.
1721
1 valanda
19 kcal
Kaip paruošti žiemai daržovių asortimentą: pagrindiniai ingredientai ir receptai. Parinktys su cukinijomis, kopūstais, brokoliais, moliūgais, burokėliais, baklažanais. Ar galiu naudoti aspiriną kaip konservantą?
33
35 min
50 kcal kcal
Kaip skanu kepti brokolius orkaitėje su sūriu. Paprastas ir greitas receptas su žingsnis po žingsnio nuotraukomis. Produktų pasirinkimas, pabrėžiantis brokolių skonį. Patarimai, vaizdo įrašai.
16
40 min
82 kcal kcal
Kaip namuose virti brokolius grietinėlės padaže. Paprastas ir greitas receptas su žingsnis po žingsnio nuotraukomis. Pats skaniausias patiekalas orkaitėje po sūriu.
14
20 min
130 kcal kcal
Kaip skanu ir greitai virti brokolius su kiaušiniu. Įdomus receptas su žingsnis po žingsnio nuotraukomis. Teisinga virimo seka, patiekimas, patarimai.
8
30 min
200 kcal
Kaip lengviausia brokolius virti lėtoje viryklėje ir kokių maisto produktų reikia norint, kad kreminio sūrio padažas būtų tirštas ir klampus
8
15 min
34 kcal
Išmoksite virti šviežius brokolius.Greitas ir paprastas būdas virti šviežius brokolių žiedynus, kad juose liktų naudingų medžiagų.
7
25 min
255 kcal
Išsamios garuotų brokolių ir kitų daržovių dietos ruošimo lėtoje viryklėje instrukcijos. Sėkmingas derinimas ir aptarnavimo variantai
5
40 min
69 kcal kcal
Kaip pasigaminti skanias brokolių salotas. Originalus receptas su žingsnis po žingsnio nuotraukomis. Įdomus daržovių derinys, aromatingas padažas, patiekiami patiekalai. Vaizdo įrašas
- 1
- 2
Populiarūs receptai
8236019
1,5 valandos
233 kcal
Straipsnyje sužinosite, kaip gaminti blynų tešlą. Mes siūlome paprastus ir greitus tešlos su pienu, kefyru ir vandeniu receptus!
5763871
1 valanda
167 kcal
Varškės sūrio padažas kaip ir darželyje - klasikiniai receptai. Kaip virti puikų patiekalą - patarimai ir pagrindiniai principai. Mannica receptas be varškės sūrio, greitas 3 komponentų paplotėlių receptas. Mažo kaloringumo receptas orkaitėje.
2292459
20 min
279 kcal
Sužinokite, kaip pasigaminti tešlą piene, kefyre, degtinėje ar verdančiame vandenyje, kad jūsų košės pasirodytų be galo skanios!
2263997
2 valandos
195 kcal
Sužinokite, kaip kepti vištieną orkaitėje ir gauti spalvingą auksinę plutą! Mes siūlome 3 paprastus ir originalius patiekalų iškeptų patiekalų su turkiškomis daržovėmis ir citrinų-česnakų padažu receptus.
1873032
10 min
186 kcal
Kaip kepkite omletą su pienu keptuvėje. Virtų omletų receptas. Kulinarijos subtilybės ir maisto gaminimo patarimai. Kaip apversti indą. Kalorijų kiekis, nauda, žala ir maistinė vertė.
Daugiau apie brokolius
Nežinote, kaip skaniai virti brokolius, bet ar tikrai norite išsiaiškinti šio produkto receptus? Tada perskaitykite šią medžiagą ir sužinokite daugiau.
Išvertus iš italų kalbos, brokoliai reiškia „kopūstų žiedyną“ ir grįžta į žodį brocco - „daigai“ ir „maži nagai“. Brokoliai - kopūstai, kurie susideda ne iš lapų, kaip įprasta galva, spalvotų ir netgi Pekino, bet iš žiedynų, o jo skonis yra labai įdomus, derinamas su įvairiais produktais. Brokolius galite virti įvairiais būdais, ir bet kokiu atveju tai bus skanu: galite pasigaminti skanių salotų, troškinti pomidorų ar grietinėlės padaže, kepti keptuvėje su tešla ar augaliniame aliejuje arba tiesiog virti pasūdytame vandenyje.
Virkite brokolius greitai ir lengvai; bet kuri mitybos lentelė gali naudoti šią daržovę kasdieniame gyvenime, nes joje gausu vitaminų ir mineralų. Tiek švieži, tiek šaldyti brokoliai sulaiko daug vertingų medžiagų, o tinkamai paruošę su tinkamais priedais ir prieskoniais, kopūstai įgis neįsivaizduojamą aromatą ir labai subtilų skonį. Kaip virti šviežius brokolius ir kaip virti šaldytus brokolius, sužinosite žemiau.
Kaip greitai ir skaniai paruošti brokolius, jums pasakys bet koks žingsnis po žingsnio receptas su nuotrauka. Jie gali būti paprasti su minimaliu ingredientų skaičiumi arba gali būti sudėtingi, naudojant plačias kulinarines žinias ir įgūdžius. Taigi pasižiūrėkite ir išsirinkite jums patinkantį receptą pagal apetito ir paprastumo lygį.
Sužinokite, kaip virti šviežius brokolius: supjaustykite brokolius patogiomis skiltelėmis arba palikite visą žiedyną, užvirkite reikiamą kiekį vandens ir pasūdykite; virkite brokolius 15 minučių, tada išimkite ir patiekite arba tęskite virimą.Šiame virimo metode nėra užkandžių, bet jei jums tiesiog per daug lengva virti šį produktą, pabandykite pasigaminti sriubą. 3 litrams skysto patiekalo jums reikia tik 500 g šviežių arba šaldytų brokolių. Jums taip pat reikės sultinio, mėsos, grybų, lydyto sūrio ir prieskonių: skanu ir sveika!
Brokolių be mėsos ir gyvūninių produktų receptas yra puikus vegetarams dėl suprantamų priežasčių. Jei laikotės dietos ar pasninkaujate, būtinai suraskite brokolių receptą savo kasdienėje virtuvėje, kad aprūpintumėte organizmą tinkamomis medžiagomis. Garų brokolių receptas tiks net ir pačioms įnoringiausioms dietoms. Brokolių receptus galite rasti bet kurioje piniginėje.
Dabar jūs žinote, kaip skaniai ir paprastai paruošti brokolių kopūstus. Tegul ji tau bus naudinga. Nepaprastas apetitas!
Sveikinimų su medinėmis vestuvėmis nuotraukos: 100 idėjų
Kiaulienos kepsnys krosnies rankovėje духов pagal žingsnis po žingsnio receptą su nuotrauka
Kaskados vidutiniams plaukams su kirpčiukais: 100 gražių idėjų nuotrauka
Keptų kalmarų žingsnis po žingsnio 🦑 receptas su nuotrauka