Peržiūrėkite ir rinkitės kiekvieno skonio ir spalvos brokolių receptus. Šiame skyriuje pateikiami skaniausi, paprasti ir greiti patiekalų su brokoliais receptai su nuotrauka, skirta virti namuose. Sužinokite daugiau apie brokolius.
Brokoliai
Atranka pagal kriterijus
5
25 min
45 kcal
Sužinokite, kaip tinkamai virti garintus brokolius. Perskaitykite, kokie komponentai reikalingi patiekalui, išsamiai pamatysite visą virimo procesą. Maisto gaminimo patarimai
5
40 min
75 kcal kcal
Kaip išvirti skanią grietinėlės sriubą su brokoliais ir grietinėle. Įdomus receptas su žingsnis po žingsnio nuotraukomis. Teisinga virimo seka, prieskoniai, patiekimas.
5
30 min
27 kcal kcal
Kaip tinkamai virti brokolius. Paprastas ir prieinamas receptas su žingsnis po žingsnio nuotraukomis. Naudingi patarimai, kaip sudaryti geriausią dietą ir vaizdo įrašas.
2
30 min
140 kcal kcal
Kaip iškepti skanius brokolių blynus. Įdomus žingsnis po žingsnio receptas su nuotrauka. Tinkamas kopūstų, daržovių tešlos perdirbimas, patiekalų patiekimo patarimai. Vaizdo įrašas
2
45 min
90 kcal kcal
Kaip orkaitėje kepti vištieną su brokoliais. Paprastas ir greitas žingsnis po žingsnio receptas su nuotraukomis. Vištienos pasirinkimas patiekalams, brokolių perdirbimas. Video tema.
2
15 min
33 kcal kcal
Kaip namuose virti sveiką ir skanią brokolių tyrę. labai paprastas receptas. Žingsnis po žingsnio nuotraukos, išsamios instrukcijos, patarimai.
2
30 min
120 kcal kcal
Kaip virti brokolius tešloje, kad jie būtų skanūs ir traškūs. greitas ir prieinamas receptas su žingsnis po žingsnio nuotraukomis. Puiki tešla. Vaizdo įrašas
1
20 min
33 kcal
Prie stalo pateiksite naudingą ir skanų garnyrą, jei pagal šį receptą bandysite kepti brokolius su česnakais keptuvėje. Maisto gaminimo patarimai
1
30 min
90 kcal kcal
Kaip virti brokolius orkaitėje. Paprastas, bet įdomus receptas su žingsnis po žingsnio nuotraukomis. Minimalūs ingredientai skaniam užkandžiui. Vaizdo įrašas
1
20 min
110 kcal kcal
Kaip skaniai virti brokolius: įdomių salotų receptas su žingsnis po žingsnio nuotraukomis. Tinkamas brokolių perdirbimas, aromatinis patiekalo užpilas. Video tema.
1
40 min
225 kcal kcal
Kaip virti brokolius su sūriu. Įdomus receptas su žingsnis po žingsnio nuotraukomis. Maistingi troškiniai su daržovėmis, kurių pagrindą sudaro kiaušiniai, grietinėlė ir brokoliai. Patarimai
1
30 min
35 kcal kcal
Skanus šaldytų brokolių receptas. Išsamios instrukcijos, žingsnis po žingsnio nuotraukos. Įdomus daržovių derinys, tinkamas jų perdirbimas. Vaizdo įrašas
- 1
- 2
Populiarūs receptai
8236161
1,5 valandos
233 kcal
Straipsnyje sužinosite, kaip gaminti blynų tešlą. Mes siūlome paprastus ir greitus tešlos su pienu, kefyru ir vandeniu receptus!
5764040
1 valanda
167 kcal
Varškės sūrio padažas kaip ir darželyje - klasikiniai receptai. Kaip virti puikų patiekalą - patarimai ir pagrindiniai principai. Mannica receptas be varškės sūrio, greitas 3 komponentų paplotėlių receptas. Mažo kaloringumo receptas orkaitėje.
2292595
20 min
279 kcal
Sužinokite, kaip pasigaminti tešlą piene, kefyre, degtinėje ar verdančiame vandenyje, kad jūsų košės pasirodytų be galo skanios!
2264107
2 valandos
195 kcal
Sužinokite, kaip kepti vištieną orkaitėje ir gauti spalvingą auksinę plutą! Mes siūlome 3 paprastus ir originalius patiekalų iškeptų patiekalų su turkiškomis daržovėmis ir citrinų-česnakų padažu receptus.
1873065
10 min
186 kcal
Kaip kepkite omletą su pienu keptuvėje. Virtų omletų receptas. Kulinarijos subtilybės ir maisto gaminimo patarimai. Kaip apversti indą. Kalorijų kiekis, nauda, žala ir maistinė vertė.
Daugiau apie brokolius
Nežinote, kaip skaniai virti brokolius, bet ar tikrai norite išsiaiškinti šio produkto receptus? Tada perskaitykite šią medžiagą ir sužinokite daugiau.
Išvertus iš italų kalbos, brokoliai reiškia „kopūstų žiedyną“ ir grįžta į žodį brocco - „daigai“ ir „maži nagai“. Brokoliai - kopūstai, kurie susideda ne iš lapų, kaip įprasta galva, spalvotų ir netgi Pekino, bet iš žiedynų, o jo skonis yra labai įdomus, derinamas su įvairiais produktais. Brokolius galite virti įvairiais būdais, ir bet kokiu atveju tai bus skanu: galite pasigaminti skanių salotų, troškinti pomidorų ar grietinėlės padaže, kepti keptuvėje su tešla ar augaliniame aliejuje arba tiesiog virti pasūdytame vandenyje.
Virkite brokolius greitai ir lengvai; bet kuri mitybos lentelė gali naudoti šią daržovę kasdieniame gyvenime, nes joje gausu vitaminų ir mineralų. Tiek švieži, tiek šaldyti brokoliai sulaiko daug vertingų medžiagų, o tinkamai paruošę su tinkamais priedais ir prieskoniais, kopūstai įgis neįsivaizduojamą aromatą ir labai subtilų skonį. Kaip virti šviežius brokolius ir kaip virti šaldytus brokolius, sužinosite žemiau.
Kaip greitai ir skaniai paruošti brokolius, jums pasakys bet koks žingsnis po žingsnio receptas su nuotrauka. Jie gali būti paprasti su minimaliu ingredientų skaičiumi arba gali būti sudėtingi, naudojant plačias kulinarines žinias ir įgūdžius. Taigi pasižiūrėkite ir išsirinkite jums patinkantį receptą pagal apetito ir paprastumo lygį.
Sužinokite, kaip virti šviežius brokolius: supjaustykite brokolius patogiomis skiltelėmis arba palikite visą žiedyną, užvirkite reikiamą kiekį vandens ir pasūdykite; virkite brokolius 15 minučių, tada išimkite ir patiekite arba tęskite virimą. Šiame virimo metode nėra užkandžių, bet jei jums tiesiog per daug lengva virti šį produktą, pabandykite pasigaminti sriubą.3 litrams skysto patiekalo jums reikia tik 500 g šviežių arba šaldytų brokolių. Jums taip pat reikės sultinio, mėsos, grybų, lydyto sūrio ir prieskonių: skanu ir sveika!
Brokolių be mėsos ir gyvūninių produktų receptas yra puikus vegetarams dėl suprantamų priežasčių. Jei laikotės dietos ar pasninkaujate, būtinai suraskite brokolių receptą savo kasdienėje virtuvėje, kad aprūpintumėte organizmą tinkamomis medžiagomis. Garų brokolių receptas tiks net ir pačioms įnoringiausioms dietoms. Brokolių receptus galite rasti bet kurioje piniginėje.
Dabar jūs žinote, kaip skaniai ir paprastai paruošti brokolių kopūstus. Tegul ji tau bus naudinga. Nepaprastas apetitas!
Kukurūzų pupelių salotos „сух“: žingsnis po žingsnio receptas
Juokingi kopūstų suktinukai su kopūstų ryžiais ir malta mėsa 🍲 pagal paprastą receptą