Peržiūrėkite ir išsirinkite žiedinių kopūstų receptus pagal kiekvieną skonį ir spalvą. Šiame skyriuje pateikiami skaniausi, paprasti ir greiti žiedinių kopūstų receptai su nuotrauka, skirta virti namuose. Skaityti daugiau apie žiedinius kopūstus ...
Žiediniai kopūstai
Atranka pagal kriterijus
187378
25 min
164 kcal
Žiedinių kopūstų troškinimas orkaitėje, lėtoje viryklėje ir mikrobangų krosnelėje. Skanūs ir paprasti receptai. Apie žiedinių kopūstų naudą organizmui. Kaip virti daržovę kotletui. Keptuvės virimas su malta mėsa, sūriu ir morkomis.
58524
25 min
677 kcal
Keptuvėje kepkite skanų ir sveiką omletą su brokoliais. Paprasti receptai kiekvienai dienai ir šventiniam stalui. Puikios omleto su daržovėmis gaminimo paslaptys be vargo.
10537
1,5 valandos
157 kcal
Žiedinių kopūstų salotos žiemai: natūralus vaistas nuo vitaminų trūkumo. Kaip virti „Jums liks pirštus“ su ryžiais, „Pomidoras“, „Svogūnas“ ir „Skanus“. Šviesoforo spiningo receptas be sterilizacijos.
6391
7 valandos
62 kcal
Korėjietiškas žiedinis kopūstas: ingredientų parinkimo ir paruošimo taisyklės. Klasikinės salotos ir greitas receptas. Parinktys su žuvimi, burokėliais, pipirais, marinatu. Atsiliepimai šeimininkės.
3563
15 min
87 kcal
Kaip virti vegetarišką omletą be kiaušinių, naudojant Adyghe sūrį ir tofu, taip pat tešlą ir įvairius grūdus. Recepto omleto be kiaušinių su daržovėmis, grybais, aštriais prieskoniais technologija.
1344
45 min
180 kcal
Žiedinių kopūstų virimo receptai: kaip pasigaminti tešlą traškiai. Diet kotletus lėtai viryklėje ar keptuvėje. Salotos, tyrės sriubos iš šviežių ir šaldytų produktų. Kokioje temperatūroje kepti orkaitėje.
730
1 valanda
25 kcal
Marinuotos cukinijos žiemai: receptai, daržovių pasirinkimo taisyklės, kaip sterilizuoti indus prieš saulėlydį. Kaip pakeisti actą. Traškių ruošinių parinktys. Marinatai greitam virimui.
383
20 min
30 kcal
Kaip namuose užšaldyti žiedinius kopūstus žiemai: žingsnis po žingsnio instrukcijas. Kaip naudoti ir kaip pasirinkti produktą. Pasižymi ruošiniais šerti. Ką dar virti: kopūstai tešloje, su padažu, daržovių troškiniu ir sriuba.
269
1 valanda
58 kcal
Kopūstų receptas korėjietiško stiliaus namuose: 10 variantų žiemai. Komponentų parinkimas ir paruošimas. Pagrindinio ingrediento ir papildomų daržovių susmulkinimo taisyklės. Sterilizacija vandens vonioje. Kam tarnauti.
205
7 valandos
64 kcal
Marinuoti žiediniai kopūstai žiemai: sveiki ingredientai. Traškių užkandžių receptas. Variantai armėnų ir pomidorų įdaru. Greiti virimo būdai. Pagrindinio ingrediento pasirinkimo taisyklės.
46
30 min
40 kcal kcal
Kaip skanu kepti žiedinius kopūstus orkaitėje su kiaušiniu. Įdomus receptas su žingsnis po žingsnio nuotraukomis, kaip pagaminti švelnų daržovių patiekalą. Patiekalai patiekiant patiekalus.
28
30 min
79 kcal kcal
Sužinokite, kaip greitai ir skaniai iškepti žiedinius kopūstus tešloje orkaitėje, nenaudojant jokio aliejaus, kiek laiko reikia tokiam patiekalui paruošti
Populiarūs receptai
8236019
1,5 valandos
233 kcal
Straipsnyje sužinosite, kaip gaminti blynų tešlą. Mes siūlome paprastus ir greitus tešlos su pienu, kefyru ir vandeniu receptus!
5763871
1 valanda
167 kcal
Varškės sūrio padažas kaip ir darželyje - klasikiniai receptai. Kaip virti puikų patiekalą - patarimai ir pagrindiniai principai. Mannica receptas be varškės sūrio, greitas 3 komponentų paplotėlių receptas. Mažo kaloringumo receptas orkaitėje.
2292459
20 min
279 kcal
Sužinokite, kaip pasigaminti tešlą piene, kefyre, degtinėje ar verdančiame vandenyje, kad jūsų košės pasirodytų be galo skanios!
2263997
2 valandos
195 kcal
Sužinokite, kaip kepti vištieną orkaitėje ir gauti spalvingą auksinę plutą! Mes siūlome 3 paprastus ir originalius patiekalų iškeptų patiekalų su turkiškomis daržovėmis ir citrinų-česnakų padažu receptus.
1873032
10 min
186 kcal
Kaip kepkite omletą su pienu keptuvėje. Virtų omletų receptas. Kulinarijos subtilybės ir maisto gaminimo patarimai. Kaip apversti indą. Kalorijų kiekis, nauda, žala ir maistinė vertė.
Skaitykite daugiau apie žiedinius kopūstus
Žiediniai kopūstai yra labai sveika ir skani daržovė, iš kurios galima pasigaminti daugybę skirtingų patiekalų. Žiedinių kopūstų kalorijų kiekis yra labai mažas - 30 kcal 100 g, todėl jis paruošiamas ir PP, žiedinių kopūstų virimo dietos receptai yra skanūs ir paprasti. Be tinkamos mitybos, naudinga savo racione tiesiog valgyti kopūstų ir žiedinių kopūstų patiekalus. Jame yra naudingų vitaminų ir mineralų: vitamino A, C, PP, kalcio, magnio, natrio, fosforo, geležies, kalio. Be šių naudingų medžiagų, joje yra ląstelienos, baltymų ir sveikų angliavandenių, kurių mūsų kūnui reikia tinkamai veikti.
Šviežius žiedinius kopūstus galima valgyti žalius. Gerų kopūstų galva atrodo šviežia, ji turėtų būti stipri, aplink žali lapai. Kopūstų spalva gali būti balta, dramblio kaulo arba purpurinė, tai neturi įtakos jų kokybei. Svarbu užtikrinti, kad kopūstų žiedyne neatsirastų tamsių dėmių - tai ženklas, kad kopūstai genda. Jis gali būti laikomas šaldytuve ne ilgiau kaip 7-10 dienų.
Žiedinių kopūstų virimui yra daug variantų, nes kopūstai virti jau seniai.Yra receptai, kaip kopūstus virti keptuvėje, juos taip pat galima virti ar troškinti, jie bus skanūs ir greiti, dažnai kopūstai paruošiami tokiu būdu. Kaip virti žiedinius kopūstus ir kepti juos keptuvėje, nebus sunku. Žiedinių kopūstų kotletai, ryžiai, žiediniai kopūstai tešloje, grietinėlė, žiedinių kopūstų troškinys, kopūstai su vištiena, kopūstų kopūstai - tai neišsamus sąrašas, ką galima pagaminti iš žiedinių kopūstų. Jūs pats galite sugalvoti, ką gaminti iš žiedinių kopūstų, nes tai yra universalus produktas, kurį galima derinti su beveik bet kokiais ingredientais ir patiekti bet kokia forma, o receptai su žiediniais kopūstais yra paprasti ir skanūs.
Štai žiedinių kopūstų receptą, kurį galima greitai ir skaniai pagaminti: atskirti kopūstų žiedynus ir supilti vandenį į lėkštę ir sudėti ten, reikia juos virti 7 minutes, tada nusausinti vandenį ir leisti kopūstams atvėsti. Ištirpinkite keptuvėje 4 šaukštus. l sviesto, įpilkite 50 g miltų ir šiek tiek druskos, virkite padažą 2 minutes, maišydami. Tada įpilkite 2 puodelius pieno ir virkite dar 5 minutes. Sūrį sutarkuokite, suberkite į keptuvę. Įdėkite kopūstus į kepimo indą ir užpilkite paruoštu padažu, padėkite į orkaitę 30 minučių. Šis žiedinių kopūstų virimo receptas yra paprastas, o rezultatas skanus.
Žiediniai kopūstai keptuvėje taip pat yra puikus maisto gaminimo būdas. Žiedinių kopūstų receptai yra skanūs ir paprasti, ir visi tai gali padaryti.
Kaip virti kondensuotą pieną according namuose pagal žingsnis po žingsnio receptą su nuotrauka
Tartlets su vištiena ir grybais pagal žingsnis po žingsnio receptą su nuotrauka
Kreminės dešros žingsnis po žingsnio 🍫 receptas su nuotrauka