Peržiūrėkite ir išsirinkite žiedinių kopūstų receptus pagal kiekvieną skonį ir spalvą. Šiame skyriuje pateikiami skaniausi, paprasti ir greiti žiedinių kopūstų receptai su nuotrauka, skirta virti namuose. Skaityti daugiau apie žiedinius kopūstus ...
Žiediniai kopūstai
Atranka pagal kriterijus
18
50 min
200 kcal kcal
Kaip neįprasta virti žiedinius kopūstus tešloje. Įdomus žingsnis po žingsnio receptas su nuotrauka daržovių kepimui orkaitėje. Apetitas ir ryškus tešla, tarnauti.
17
45 min
94 kcal kcal
Šiandien sužinosite, kaip virti švelnius ir kvapnius žiedinius kopūstus, keptus orkaitėje su sūriu. Įsitikinkite, kad patiekalas paruoštas labai paprastai ir lengvai.
16
30 min
136 kcal kcal
Kaip skanu kepti žiedinius kopūstus su kiaušiniu keptuvėje. Paprastas ir greitas receptas, išsamios instrukcijos, žingsnis po žingsnio nuotraukos. Naudingi patiekimo patarimai.
14
35 min
126 kcal kcal
Kaip skaniai išvirti šaldytą žiedinį kopūstą. Būtini ingredientai ir jų kiekis. Išsamus kepimo žingsnių aprašymas su nuotrauka
10
30 min
65 kcal kcal
Kaip skaniai virti troškintus žiedinius kopūstus, kad jie būtų minkšti ir sultingi. Paprastas ir greitas receptas su žingsnis po žingsnio nuotraukomis. Produktų pasirinkimas patiekalui.
10
20 min
120 kcal kcal
Kaip namuose virti keptą žiedinį kopūstą. Paprastas ir prieinamas receptas su žingsnis po žingsnio nuotraukomis. Tinkamas daržovių perdirbimas, patarimai, vaizdo įrašas.
9
35 min
38 kcal kcal
Straipsnyje rasite paprastą receptą, kaip žiedinius kopūstus virti orkaitėje. Patiekalas labai skanus, kvapnus. Maisto gaminimo patarimai.
8
45 min
76 kcal kcal
Kaip skanu virti žiedinius kopūstus džiūvėsėliuose, kad iš išorės jie būtų traškūs ir minkšti. Paprastas žingsnis po žingsnio receptas su nuotraukomis, naudingi patarimai.
8
35 min
120 kcal kcal
Kaip iškepti skanų liesų žiedinių kopūstų patiekalą. Įdomus receptas su žingsnis po žingsnio nuotraukomis. Daržovių perdirbimas, neįprasta tešla, patiekimo patarimai.
6
1 valanda
110 kcal kcal
Kaip iškepti skanius liesų žiedinių kopūstų kotletus. Įdomus žingsnis po žingsnio receptas su nuotrauka.Tinkamas maltų mėsos produktų perdirbimas, kepimas.
5
1,5 valandos
117 kcal kcal
Kaip orkaitėje kepti vištieną su žiediniais kopūstais. Įdomus receptas su žingsnis po žingsnio nuotraukomis, kaip pagaminti lengvą, bet maistingą patiekalą. Naudingi patarimai
4
30 min
108 kcal kcal
Kaip greitai ir skaniai virti žiedadulkių kopūstus lėtai viryklėje. Labai paprastas receptas su žingsnis po žingsnio nuotraukomis. Papildomi produktai, skirti nepriekaištingam patiekalo skoniui.
Populiarūs receptai
8236162
1,5 valandos
233 kcal
Šiame straipsnyje jūs sužinosite, kaip gaminti blynų tešlą. Mes siūlome paprastus ir greitus tešlos su pienu, kefyru ir vandeniu receptus!
5764040
1 valanda
167 kcal
Varškės sūrio padažas kaip ir darželyje - klasikiniai receptai. Kaip virti puikų patiekalą - patarimai ir pagrindiniai principai. Mannica receptas be varškės sūrio, greitas 3 komponentų paplotėlių receptas. Mažo kaloringumo receptas orkaitėje.
2292596
20 min
279 kcal
Sužinokite, kaip pasigaminti tešlą piene, kefyre, degtinėje ar verdančiame vandenyje, kad jūsų košės pasirodytų be galo skanios!
2264108
2 valandos
195 kcal
Sužinokite, kaip kepti vištieną orkaitėje ir gauti spalvingą auksinę plutą! Mes siūlome 3 paprastus ir originalius patiekalų iškeptų patiekalų su turkiškomis daržovėmis ir citrinų-česnakų padažu receptus.
1873065
10 min
186 kcal
Kaip kepkite omletą su pienu keptuvėje. Virtų omletų receptas. Kulinarijos subtilybės ir maisto gaminimo patarimai. Kaip apversti indą. Kalorijų kiekis, nauda, žala ir maistinė vertė.
Skaitykite daugiau apie žiedinius kopūstus
Žiediniai kopūstai yra labai sveika ir skani daržovė, iš kurios galima pasigaminti daugybę skirtingų patiekalų. Žiedinių kopūstų kalorijų kiekis yra labai mažas - 30 kcal 100 g, todėl jis paruošiamas ir PP, žiedinių kopūstų virimo dietos receptai yra skanūs ir paprasti. Be tinkamos mitybos, naudinga savo racione tiesiog valgyti kopūstų ir žiedinių kopūstų patiekalus. Jame yra naudingų vitaminų ir mineralų: vitamino A, C, PP, kalcio, magnio, natrio, fosforo, geležies, kalio. Be šių naudingų medžiagų, joje yra ląstelienos, baltymų ir sveikų angliavandenių, kurių mūsų kūnui reikia tinkamai veikti.
Šviežius žiedinius kopūstus galima valgyti žalius. Gerų kopūstų galva atrodo šviežia, ji turėtų būti stipri, aplink žali lapai. Kopūstų spalva gali būti balta, dramblio kaulo arba purpurinė, tai neturi įtakos jų kokybei. Svarbu užtikrinti, kad kopūstų žiedyne neatsirastų tamsių dėmių - tai ženklas, kad kopūstai genda. Jis gali būti laikomas šaldytuve ne ilgiau kaip 7-10 dienų.
Žiedinių kopūstų virimui yra daug variantų, nes kopūstai virti jau seniai. Yra receptai, kaip kopūstus virti keptuvėje, juos taip pat galima virti ar troškinti, jie bus skanūs ir greiti, dažnai kopūstai paruošiami tokiu būdu. Kaip virti žiedinius kopūstus ir kepti juos keptuvėje, nebus sunku. Žiedinių kopūstų kotletai, ryžiai, žiediniai kopūstai tešloje, grietinėlė, žiedinių kopūstų troškinys, kopūstai su vištiena, kopūstų kopūstai - tai neišsamus sąrašas, ką galima pagaminti iš žiedinių kopūstų. Jūs pats galite sugalvoti, ką gaminti iš žiedinių kopūstų, nes tai yra universalus produktas, kurį galima derinti su beveik bet kokiais ingredientais ir patiekti bet kokia forma, o receptai su žiediniais kopūstais yra paprasti ir skanūs.
Čia pateiktas žiedinių kopūstų receptas, kurį galima greitai ir skaniai pagaminti: atskirti kopūstų žiedynus ir supilti vandenį į lėkštę ir sudėti ten, reikia virti 7 minutes, tada nusausinti vandenį ir leisti kopūstams atvėsti. Ištirpinkite keptuvėje 4 šaukštus. l sviesto, įpilkite 50 g miltų ir šiek tiek druskos, virkite padažą 2 minutes, maišydami. Tada įpilkite 2 puodelius pieno ir virkite dar 5 minutes. Sūrį sutarkuokite, suberkite į keptuvę. Įdėkite kopūstus į kepimo indą ir užpilkite paruoštu padažu, padėkite į orkaitę 30 minučių. Šis žiedinių kopūstų virimo receptas yra paprastas, o rezultatas skanus.
Žiediniai kopūstai keptuvėje taip pat yra puikus maisto gaminimo būdas. Žiedinių kopūstų receptai yra skanūs ir paprasti, ir visi tai gali padaryti.
Kaip virti bulves jų odoje keptuvėje, mikrobangų krosnelėje ir lėtoje viryklėje + apžvalgos
Špinatų receptai 🍲 kaip greitai ir lengvai paruošti špinatus receptais su nuotraukomis
Tortas su varškės sūriu iš mielių tešlos pagal žingsnis po žingsnio receptą su nuotrauka
Kaip dažyti akis tušu: 8 paslaptys