Peržiūrėkite ir išsirinkite žiedinių kopūstų receptus pagal kiekvieną skonį ir spalvą. Šiame skyriuje pateikiami skaniausi, paprasti ir greiti žiedinių kopūstų receptai su nuotrauka, skirta virti namuose. Skaityti daugiau apie žiedinius kopūstus ...
Žiediniai kopūstai
Atranka pagal kriterijus
4
45 min
60 kcal kcal
Kaip kepti žiedinius kopūstus tešloje keptuvėje. Paprastas ir greitas receptas, žingsnis po žingsnio nuotraukos. Tinkamas daržovių perdirbimas, puikus tešlos kepimas, kepimas ir patiekimas.
4
30 min
80 kcal kcal
Neįtikėtinai skanūs žiediniai kopūstai, kepti keptuvėje. Paprastas žingsnis po žingsnio receptas su nuotrauka. Apdorojame daržoves, gaminame tešlą kopūstams, kepame ir patiekiame.
4
20 min
80 kcal kcal
Kaip pasidaryti skanius žiedinių kopūstų kotletus. Neįprastas receptas su žingsnis po žingsnio nuotraukomis. Apdoroti daržoves, virti maltą mėsą be mėsos, kepti ir patiekti kotletus.
3
45 min
55 kcal kcal
Kaip pasidaryti skanią žiedinių kopūstų tyrę. Lengvas ir greitas receptas su žingsnis po žingsnio nuotraukomis. Tinkamas daržovių perdirbimas, naudingi patarimai patiekalui patiekti.
3
30 min
43 kcal kcal
Kaip iškepti skanius žiedinių kopūstų blynus. Įdomus receptas su žingsnis po žingsnio nuotraukomis. Tinkamas daržovių perdirbimas, ypač kepti produktai, patiekiami patiekalai.
3
45 min
50 kcal kcal
Kaip virti lengvą žiedinių kopūstų grietinėlės sriubą. Paprastas, bet įdomus receptas su žingsnis po žingsnio nuotraukomis. Puikus daržovių derinys, subtili patiekalo tekstūra.
2
30 min
55 kcal kcal
Kaip pasidaryti skanią ir lengvą žiedinių kopūstų tyrę. Paprastas ir greitas receptas su žingsnis po žingsnio nuotraukomis. Tinkamas daržovių perdirbimas, kvapiosios medžiagos, patarimai.
2
1 valanda
36 kcal kcal
Kaip virti švelnią žiedinių kopūstų sriubos tyrę. Paprastas ir prieinamas receptas su žingsnis po žingsnio nuotraukomis. Tinkama virimo seka, patiekiant patarimus.
2
15 min
30 kcal kcal
Kaip virti šviežius žiedinius kopūstus, kad jie pasirodytų minkšti, bet ne virti. Tinkamas receptas su žingsnis po žingsnio nuotraukomis. Optimalus kepimo laikas, patarimai.
1
30 min
80 kcal kcal
Žiedinių kopūstų kepimo su kiaušiniais ir grietine receptas orkaitėje. Aiškios instrukcijos nurodo ingredientų proporcijas ir jų paruošimą kepimui
0
20 min
23 kcal kcal
Paprastas žiedinių kopūstų virimo receptas. Išsamus pagrindinių ingredientų sąrašas. Kaip atsikratyti kartumo, blogo kvapo ir pilkos žiedynų
0
30 min
80 kcal kcal
Virkite žiedinius kopūstus tešloje ir džiūvėsėlius keptuvėje. Kaip iškepti skanų, traškų, mažai kalorijų žiedinių kopūstų patiekalą.
Populiarūs receptai
8236162
1,5 valandos
233 kcal
Straipsnyje sužinosite, kaip gaminti blynų tešlą. Mes siūlome paprastus ir greitus tešlos su pienu, kefyru ir vandeniu receptus!
5764040
1 valanda
167 kcal
Varškės sūrio padažas kaip ir darželyje - klasikiniai receptai. Kaip virti puikų patiekalą - patarimai ir pagrindiniai principai. Mannica receptas be varškės sūrio, greitas 3 komponentų paplotėlių receptas. Mažo kaloringumo receptas orkaitėje.
2292596
20 min
279 kcal
Sužinokite, kaip pasigaminti tešlą piene, kefyre, degtinėje ar verdančiame vandenyje, kad jūsų košės pasirodytų be galo skanios!
2264108
2 valandos
195 kcal
Sužinokite, kaip kepti vištieną orkaitėje ir gauti spalvingą auksinę plutą! Mes siūlome 3 paprastus ir originalius patiekalų iškeptų patiekalų su turkiškomis daržovėmis ir citrinų-česnakų padažu receptus.
1873065
10 min
186 kcal
Kaip kepkite omletą su pienu keptuvėje. Virtų omletų receptas. Kulinarijos subtilybės ir maisto gaminimo patarimai. Kaip apversti indą. Kalorijų kiekis, nauda, žala ir maistinė vertė.
Skaitykite daugiau apie žiedinius kopūstus
Žiediniai kopūstai yra labai sveika ir skani daržovė, iš kurios galima pasigaminti daugybę skirtingų patiekalų. Žiedinių kopūstų kalorijų kiekis yra labai mažas - 30 kcal 100 g, todėl jis paruošiamas ir PP, žiedinių kopūstų virimo dietos receptai yra skanūs ir paprasti. Be tinkamos mitybos, naudinga savo racione tiesiog valgyti kopūstų ir žiedinių kopūstų patiekalus. Jame yra naudingų vitaminų ir mineralų: vitamino A, C, PP, kalcio, magnio, natrio, fosforo, geležies, kalio. Be šių naudingų medžiagų, joje yra ląstelienos, baltymų ir sveikų angliavandenių, kurių mūsų kūnui reikia tinkamai veikti.
Šviežius žiedinius kopūstus galima valgyti žalius. Gerų kopūstų galva atrodo šviežia, ji turėtų būti stipri, aplink žali lapai. Kopūstų spalva gali būti balta, dramblio kaulo arba purpurinė, tai neturi įtakos jų kokybei. Svarbu užtikrinti, kad kopūstų žiedyne neatsirastų tamsių dėmių - tai ženklas, kad kopūstai genda. Jis gali būti laikomas šaldytuve ne ilgiau kaip 7-10 dienų.
Žiedinių kopūstų virimui yra daug variantų, nes kopūstai virti jau seniai. Yra receptai, kaip kopūstus virti keptuvėje, juos taip pat galima virti ar troškinti, jie bus skanūs ir greiti, dažnai kopūstai paruošiami tokiu būdu. Kaip virti žiedinius kopūstus ir kepti juos keptuvėje, nebus sunku. Žiedinių kopūstų kotletai, ryžiai, žiediniai kopūstai tešloje, grietinėlė, žiedinių kopūstų troškinys, kopūstai su vištiena, kopūstų kopūstai - tai neišsamus sąrašas, ką galima pagaminti iš žiedinių kopūstų. Jūs pats galite sugalvoti, ką gaminti iš žiedinių kopūstų, nes tai yra universalus produktas, kurį galima derinti su beveik bet kokiais ingredientais ir patiekti bet kokia forma, o receptai su žiediniais kopūstais yra paprasti ir skanūs.
Štai žiedinių kopūstų receptą, kurį galima greitai ir skaniai pagaminti: atskirti kopūstų žiedynus ir supilti vandenį į lėkštę ir sudėti ten, reikia juos virti 7 minutes, tada nusausinti vandenį ir leisti kopūstams atvėsti.Ištirpinkite keptuvėje 4 šaukštus. l sviesto, įpilkite 50 g miltų ir šiek tiek druskos, virkite padažą 2 minutes, maišydami. Tada įpilkite 2 puodelius pieno ir virkite dar 5 minutes. Sūrį sutarkuokite, suberkite į keptuvę. Įdėkite kopūstus į kepimo indą ir užpilkite paruoštu padažu, padėkite į orkaitę 30 minučių. Šis žiedinių kopūstų virimo receptas yra paprastas, o rezultatas skanus.
Žiediniai kopūstai keptuvėje taip pat yra puikus maisto gaminimo būdas. Žiedinių kopūstų receptai yra skanūs ir paprasti, ir visi tai gali padaryti.
Šamas žuvis: kaip skaniai virti pagal „žingsnis po žingsnio“ receptą
Šokoladinis keksas lėtai viryklėje pagal žingsnis po žingsnio receptą 🍫 su nuotrauka