Peržiūrėkite ir rinkitės vegetariškus receptus pagal kiekvieną skonį ir spalvą. Šiame skyriuje pateikiami skaniausi, paprasti ir greiti vegetariškų patiekalų receptai su nuotraukomis, skirti virti namuose. Sužinokite daugiau apie vegetariškus receptus.
Vegetariški receptai
Atranka pagal kriterijus
4068
5 min
kcal
Kiaulpienių uogienės receptas, produkto sudėtis ir naudingos savybės. Kokios ligos yra rekomenduojamos. Kontraindikacijos Žaliavų rinkimo ir paruošimo patarimai. Virimo būdas be virimo.
3850
1 valanda
177 kcal
Klasikinės keptos cukinijos su česnakais ir majonezu bei receptai tešloje, be miltų, su daržovėmis. Kaip virti keptuvėje su morkomis, sūriu, pomidorais, svogūnais, vištiena. Kokios yra šaltų ir karštų užkandžių galimybės?
3797
2 valandos
113 kcal
Graikiškos salotos su pupelėmis žiemai pagal klasikinį receptą. Pupelių sudėtis ir nauda. Kam užkandžiauti draudžiama. Kaip paruošti produktus ir tarą. Varškė su paprikomis, kopūstais ir morkomis. Kiek laikyti.
3567
15 min
87 kcal
Kaip paruošti vegetarišką omletą be kiaušinių, naudojant „Adyghe“ sūrį ir tofu, taip pat tešlą ir įvairius grūdus. Recepto omleto be kiaušinių su daržovėmis, grybais, aštriais prieskoniais technologija.
3562
4 valandos
165 kcal
Šaltalankiai su cukrumi be virimo žiemai: žaliavų parinkimo ir maisto ruošimo taisyklės. Šaltalankių, tarkuotų su cukrumi, medumi, receptas. Galima sukti visą uogą. Skanu apelsinais, citrinomis, imbieru. Uogienė su obuoliais.
3438
1,5 valandos
188 kcal
Bulvių užkepėlė su grybais: paruoškite greitai ir paprastai. Keptų kiaušinių be kiaušinių receptas. Į grybus pridėkite daržovių ar vištienos. Receptai orkaitėje ir lėtoje viryklėje. Žingsnis po žingsnio virimo instrukcijos.
3374
45 min
23 kcal
„Winter King“ agurkų salotos žiemai: žingsnis po žingsnio receptas be sterilizacijos, su citrinos rūgštimi, su pomidorais, morkomis. Kaip virti virbalą, kad bankai stovėtų visą žiemą.Aštrus ruošinio variantas su garstyčiomis.
3368
35 min
134 kcal
Klasikinis Tbilisio salotų receptas žingsnis po žingsnio. Variacijos su mėsos ingredientais - vištiena, kiauliena, kumpis, liežuvis. Gavėnios tirpalai su žuvimi ir daržovėmis. Ko reikia sėkmingam marinatui.
3354
1 valanda
41 kcal
Pomidorų salotos žiemai: laipsniškas virimo būdas. Nauda kenkia pomidorų derliui. Klasikiniai „Jums laižo pirštai“, „Uošvės liežuvis“, „Kobra“. Receptai su ryžiais, pupelėmis, baklažanais, žuvimi, grybais ir majonezu.
3226
15 min
50 kcal
5 šviežių kopūstų salotų receptai. Paprastas variantas su morkomis, svogūnais ir obuoliais. Virimas su pipirais, agurkais, pomidorais, puodu, ananasais, vištiena. Padažas iš acto ir aliejaus, majonezo, grietinės, sojų padažo.
3114
1 valanda
46 kcal
Tkemali receptas: klasikinė slyva ir jos alternatyvos. Su geltonos vyšnių slyvos rūgštumu. Rusų su graikiniais riešutais. Metodas be virimo. Kaip virti ir su kuo tai valgyti. Kiek ir kaip laikyti.
3019
30 min
167,33 kcal
Klasikinis bechamelio padažo receptas: kaip virti be bandelių. Koks turėtų būti tankis. Kiek tu gali pasiruošti. Veganiška versija be pieno ir sviesto. Greitas būdas mikrobangų krosnelėje. Sūris bechamel lėtai viryklėje.
Populiarūs receptai
8238223
1,5 valandos
233 kcal
Straipsnyje sužinosite, kaip gaminti blynų tešlą. Mes siūlome paprastus ir greitus tešlos su pienu, kefyru ir vandeniu receptus!
5766669
1 valanda
167 kcal
Varškės sūrio padažas kaip ir darželyje - klasikiniai receptai. Kaip virti puikų patiekalą - patarimai ir pagrindiniai principai. Mannica receptas be varškės sūrio, greitas 3 komponentų paplotėlių receptas. Mažo kaloringumo receptas orkaitėje.
2294525
20 min
279 kcal
Sužinokite, kaip pasigaminti tešlą piene, kefyre, degtinėje ar verdančiame vandenyje, kad jūsų košės pasirodytų be galo skanios!
2265924
2 valandos
195 kcal
Sužinokite, kaip kepti vištieną orkaitėje ir gauti spalvingą auksinę plutą! Mes siūlome 3 paprastus ir originalius patiekalų iškeptų patiekalų su turkiškomis daržovėmis ir citrinų-česnakų padažu receptus.
1873602
10 min
186 kcal
Kaip kepkite omletą su pienu keptuvėje. Virtų omletų receptas. Kulinarijos subtilybės ir maisto gaminimo patarimai. Kaip apversti indą. Kalorijų kiekis, nauda, žala ir maistinė vertė.
Sužinokite daugiau apie vegetariškus receptus
Kasmet vis daugiau žmonių atsisako valgyti mėsą. Vegetarizmas ypač populiarus Vakarų šalyse. Daugelis restoranų jau seniai turėjo meniu vegetarams ir veganams. Tarp šių dviejų grupių yra labai reikšmingų skirtumų: veganai nevalgo mėsos, jūros gėrybių ir žuvies, tačiau tuo pat metu vartoja pieną ir kiaušinius, o veganai valgo tik augalinį maistą, tik retkarčiais leisdami sau medų. Priešingai populiarių įsitikinimų, vegetariškas maistas neturi būti šviežias ir beskonis. Kaip vis dėlto ir veganiški patiekalai. Veganiškas maistas yra tik augaliniai produktai: grūdai, daržovės, vaisiai, riešutai.Veganų receptai dažnai būna labai paprasti, o norint paruošti pietus ar vakarienę, kartais net nereikia termiškai apdoroti produktus.
Veganiška virtuvė yra tokia populiari, kad daugelyje miestų yra ištisų restoranų ir kavinių, kuriuose patiekiami tik veganiški patiekalai ar bent jau vegetariškas meniu. Dideliuose tinklo plotuose galite rasti visas svetaines, skirtas veganams ir vegetarams. Yra kiekvienos dienos vegetarų receptų ir net šventinių patiekalų veganams. Taip pat panašiose svetainėse rasite produktų, kuriuos leidžiama naudoti veganams ir vegetarams, sąrašą, kuris yra labai patogu, jei jūsų aplinkoje atsiranda žmogus, kuris nevalgo mėsos. Galite lengvai pasigaminti vegetarišką vakarienę, o šis maistas tikrai bus skanus, jei bus paruoštas su meile. Ne paslaptis, kad vegetariški produktai su atitinkamu ženklu yra šiek tiek brangesni nei įprasti, todėl patiekalų kainos restoranuose taip pat yra aukštesnės nei vidutinės. Tačiau kulinarijos svetainėse taip pat yra vegetarų receptų kiekvienai dienai, kurie taip pat dažnai iliustruojami žingsnis po žingsnio nuotraukomis. Todėl, jei norite, galite namuose pasigaminti ne tik paprasčiausių, bet ir sudėtingesnių patiekalų. Svarbiausia yra laikytis tam tikrų principų. Panašiai galite rasti veganiškų receptų kiekvienai dienai.
Jei kas nors iš jūsų artimųjų nusprendė atsisakyti gyvūninės kilmės produktų arba jūsų aplinkoje atsirado veganas, tai parodykite šiek tiek kantrybės, tačiau tai nepadarys jokių nepatogumų. Vegetariški receptai yra paprasti ir skanūs, todėl jums nesunku iškepti kelis iš šių patiekalų, ypač tokiems žmonėms. Iš tikrųjų įtikti veganui nėra sunku, svarbiausia - nekreipti įkyraus dėmesio į jo kulinarines nuostatas.
Grikiai su kiaušiniu pagal žingsnis po žingsnio receptą 🥣 su nuotrauka
Salotos su krabų lazdelėmis ir kalmarais 🦑 paprastas receptas
Agurkų dieta - ar tai įmanoma agurkai su kefyru, svorio metimo rezultatai po dietos