Virtuvės prietaisai ir indai:
- lenta;
- peilis;
- trintuvas arba trintuvas;
- stiklainis saugojimui.
Sudedamosios dalys
| Imbierą | 300 g |
| Citrina | 2 vnt |
| Medus | 3 šaukštai. l |
Žingsnis virimo
- Imbierą nulupkite ir supjaustykite skiltelėmis.
- Citriną supjaustykite, pašalinkite sėklas.
- Visą gaminių skaičių padaliname į dvi dalis, kad būtų patogiau plakti trintuvu.
- Pirmiausia sudėkite pirmąją visų ingredientų pusę į indą, ten įpilkite tris šaukštus medaus. Viską plakite iki vientisos masės maišytuve, abi ingredientų dalys.
- Mes įdėjome gatavą mišinį į stiklainį, uždenkite ir laikykite šaldytuve.
- Kiekvieną dieną 1–2 šaukštelius šio mišinio praskieskite 150 mililitrų šilto vandens ar arbatos. Atlikta! Būk sveikas!
Virimo variantai
Mišinys su imbieru, citrina ir medumi yra idealus profilaktinis vaistas ne tik šaltuoju metų laiku, bet ir ligos metu. Tačiau šią parinktį galima vadinti pagrindine ir lengviausia. Yra daugybė kitų tokio mišinio paruošimo variantų, pavyzdžiui, galite jį gaminti iš šių ingredientų:
- su bet kokiu uogiene (apelsinu, aviete, vyšnia ir kt.);
- su šaltalankiais;
- su apelsinais;
- su greipfrutais.
Į mišinį įpilkite bet kokių vitaminų produktų, ir jis taps dar naudingesnis. Pasigaminkite žaliosios arbatos, įpilkite 1–2 arbatinius šaukštelius tokio mišinio ir valgykite su riešutais ar džiovintais vaisiais - paprasčiausiai neįsivaizduojate derinio, kuris būtų naudingesnis! Tokia arbata bus tobulas gėrimas šaltą vakarą. O į arbatą galite pridėti įvairių prieskonių, kad ji būtų dar kvapnesnė.
Vaizdo įrašo receptas
Peržiūrėkite šį vaizdo įrašą ir sužinokite daugiau apie kiekvieną ingredientų maišymo žingsnį. Tokį patį mišinį galite lengvai pasigaminti namuose, net jei neturite trintuvo. Galite tarkuoti ir kitus ingredientus ant trintuvės. Pabandykite pasigaminti tokį mišinį sau ir savo šeimai, kad sustiprintumėte imuninę sistemą ir visada būtumėte sveiki. Mėgaukitės žiūrėjimu!
Dabar jūs žinote, kaip namuose pasigaminti vitaminų mišinį iš imbiero su citrina ir medumi. Ši priemonė bus idealus naudingas vaistas sergantiems ar peršalusiems. Jis taip pat gali būti naudojamas kasdien kaip profilaktika prasidėjus šaltiems orams arba pereinant iš žiemos į pavasarį. Pabandę vieną kartą pasigaminti šį mišinį, jį nuolat kepsite, nes rezultatą tikrai matysite!