Kaip pasigaminti skanų rausvo lašišos pieną - lengvas ir greitas receptas

Iš šio straipsnio sužinosite, kaip gaminti sveiką ir mažai kalorijų patiekalą - rausvo lašišos pieną. Kaip pirmiausia paruošti juos kepti, kokioje duonoje geriau juos iškočioti, kad jie būtų traškūs. Sužinosite, kokių prietaisų reikia ir kiek laiko užtrunka visas virimo procesas. Kokie yra lašišos pieno pranašumai ir ruošiant kokius patiekalus jie naudojami.

40 min
130 kcal
4 porcijos
Lengva virti
Kaip pasigaminti skanų rausvo lašišos pieną - lengvas ir greitas receptas

Virtuvės prietaisai ir indai: dubuo, pjaustymo lenta, peilis, šaukštas, popierinis rankšluostis, lėkštė, keptuvė.

Sudedamosios dalys

Produktas Kiekis
Rausvas lašišos žuvies pienas 600 g
Druska 1 šaukštelis
Miltai 2 šaukštai. l
Duonos riekės 2 šaukštai. l
Malti juodieji pipirai 1/4 šaukštelio
Žuvies prieskoniai 1/2 šaukštelio
Džiovinti česnakai ant peilio galiuko
Zira 1 žiupsnelis

Žingsnis virimo

Rausvo lašišos pieno paruošimas

  1. Kadangi pienas parduodamas šviežiai sušaldytas, jį pirmiausia reikia atitirpinti. Po atitirpinimo paaiškėjo, kad jų gryna forma yra 600 g. Sudėkite į dubenį, nuplaukite šaltu vandeniu. Džiovinkite natūraliai arba popieriniu rankšluosčiu.
    Pieną gerai nuplauname ir nusausiname popieriniais rankšluosčiais.
  2. Supjaustykite porcijomis, o ne mažais gabalėliais, vieną pieną padalinkite į 2 - 3 dalis.
    Pieną perpjaukite per pusę.
  3. Po pjaustymo, sudėkite atgal į dubenį ir druskos 1 šaukštelis. druska. Sumaišykite rankomis, įtrinkite druska.
    Įpilkite druskos.
  4. Įpilkite ¼ šaukštelio. maltų juodųjų pipirų.
    Pipirinė pieniška rožinė lašiša.
  5. Pabarstykite žuvies pagardais ½ šaukštelio.
    Pabarstykite pieną žuvies pagardais.
  6. Galite pridėti 1 kmynų (zira) skiltelę.
    Įpilkite zira, jei norite.
  7. Palikite marinuoti 20–60 minučių. Viskas priklauso nuo jūsų skonio.
    palikite pieną marinuoti 10 minučių.

Brakonieriavimas

  1. Supilkite į lėkštę 2 valg. l kvietiniai miltai. Įpilkite 2 šaukštus. l bandelės.
    Norėdami kepti, imkite miltus ir džiūvėsėlius.
  2. Ant peilio galiuko galite pridėti džiovintų česnakų, šiek tiek paimkite. Sumaišykite.
    Įpylus truputį džiovinto česnako, išmaišykite padažą.

Pieno gaminimas

  1. Kiekvienas pieno gabaliukas gerai iškočiojamas.
    Kiekvieną pieno gabalėlį iškočiokite į duoną.
  2. Mes įdedame keptuvę ant ugnies, pašildome. Į jį supilkite 30 g augalinio aliejaus, leiskite užvirti. Pieną be kaulų išplakame karštu aliejumi. Aliejų geriau rinktis rafinuotą, bekvapį.
    suberkite pieną į keptuvę su karštu augaliniu aliejumi.
  3. Uždenkite keptuvę dangčiu.
    Virkite žuvies subproduktus po dangčiu.
  4. Kepkite pieną iš kiekvienos pusės 2 - 3 minutes.
    Dabar jūs žinote, kaip greitai ir lengvai pagaminti rausvą lašišos pieną.
Ar žinai Žuvies pienas yra artimiausias ikrų „giminaitis“. Bet jei ikrai randami moterims, tai pienas yra vyrams. Prinokęs pienas spalva primena pieną, todėl jie gavo šį pavadinimą. Lašišos piene yra vertingų B grupės vitaminų, vitaminų C ir E. Dėka maistingųjų medžiagų, kurios sudaro lašišos pieną, galima pagerinti virškinamąjį traktą, sustiprinti širdį, palaikyti normalią medžiagų apykaitą, pagerinti kraujagyslių tonusą, optimizuoti smegenų žievės darbą, taupyti. dantų ir kaulų sveikata. O mikroelementai lašišos piene pagerins kraujodaros procesą, tarpląstelinį metabolizmą. Lašišos piene yra labai mažai sočiųjų riebalų rūgščių ir angliavandenių (mažiau nei 1%). Šiame gaminyje nėra kenksmingų medžiagų ar kancerogenų. Jie ypač naudingi nėščioms moterims, paaugliams, ikimokyklinio amžiaus vaikams ir pagyvenusiems žmonėms.

Vaizdo įrašo receptas

Šiame vaizdo įraše galite pamatyti, kaip greitai ir skaniai pagaminti rausvą lašišos pieną. Pamatysite, kokius gabalus geriau supjaustyti, kad geriau juos apversti keptuvėje, ir jie gerai kepti. Kokia duona gaminama iškaulinėjus, kaip atrodo gatavas patiekalas ir kaip jis gali būti papuoštas.

Pienas yra gana egzotiškas produktas. Paprastai jie išmetami valydami žuvis, ir ne visi žino, kad šios žuvies subproduktus galima sūdyti ir valgyti. Druska yra labai lengva. Taip pat yra įvairių pieno paruošimo būdų: juos galima virti, kepti, troškinti. Pasirodo, labai skanu, kai virti, laižosi pirštus. Iš jų paruošiamos salotos, sriubos, pastos, omletai, žuvies sriuba, blynai, pyragaičiai ir tt Paprasčiausias būdas - kaip kepti pieną - pateikiamas šiame recepte. Mes turime skanų, sveiką patiekalą. Nustebinkite savo šeimą neįprastu egzotišku patiekalu. Prisijunkite prie mūsų ir sužinokite naujus receptus.Rezultatas visada bus vienas - skanu! Ir palikite savo atsiliepimus žemiau, po straipsniu.

Kiti žuvies receptai

Omletas orkaitėje vaizdo įrašas to kaip paruošti dietinius pp pusryčius keptuvėje, baltymus su troškintais avižiniais dribsniais, keptus kiaušinius be aliejaus, nuotrauka

Ksenija Delis: 70 nuotraukų - garsi asmenybė

Rauginti kopūstai su malta mėsa pagal žingsnis po žingsnio receptą su nuotrauka

Omleto salotos: žingsnis po žingsnio receptas su 🍳 nuotrauka

Grožis

Mada

Dietos