Wok makaronai su vištiena ir daržovėmis teriyaki padaže - populiariausias kinų patiekalas 🍝

Šiandien jūs suprasite, kaip virti wok makaronus su vištiena ir daržovėmis. Sužinokite, kaip sumalti ingredientus, kad jie greičiau troškintųsi. Supraskite, kaip tinkamai išvirti makaronus, kad jie nesuvirškintų ir neliptų kartu į vieną gabalą. Sužinokite, kaip per kelias minutes pagaminti universalų patiekalą, kuris gali būti puiki vakarienė visai šeimai.

10 min
160 kcal
2 porcijos
Lengva virti
Wok makaronai su vištiena ir daržovėmis teriyaki padaže - populiariausias kinų patiekalas 🍝

Virtuvės prietaisai ir indai: keptuvė, keptuvė, kaitlentė, peilis, šaukštas, pjaustymo lenta.

Sudedamosios dalys

Produktas Kiekis
Varpinė paprika 1 vnt
Morkos 1 vnt
Lankas 1 vnt
Vištienos filė 400 g
Makaronai 250 g
Teriyaki padažas 150 g
Augalinis aliejus 2 šaukštai. l

Žingsnis virimo

  1. Vieną papriką nuplauname, nuimame kotelį ir sėklas, perpjauname per pusę ir supjaustome plonomis juostelėmis. Pipirai yra geriau naudoti raudoną arba pusę raudonos ir pusės geltonos spalvos, kad gatavas patiekalas atrodytų gražiai.
    Papriką supjaustykite juostelėmis.
  2. Mes nuplauname vidutinio dydžio morkas, nulupkite, supjaustykite plonomis juostelėmis. Jei norite, morkas galite sutarkuoti ant rupios trintuvės arba ant trintuvės, skirtos Korėjos morkoms.
    Morkas taip pat supjaustome šiaudeliais.
  3. Mes išvalome vidurinį svogūną, nuplaukite, supjaustykite plonais pusžiedžiais.
    Susmulkinkite svogūną.
  4. 400 g vištienos filė taip pat supjaustoma plonomis juostelėmis.
    Susmulkinkite vištieną.
  5. Mes užpylėme puodą vandens ant ugnies, leiskime užvirti. Įpilkite šaukštelį druskos ir nusiųskite udon makaronus. Yra proporcijų, kurių rekomenduojama laikytis kepant makaronus. Į litrą vandens pridedama 100 g makaronų ir 10 g druskos. Mes verdame 250 g makaronų, tai reiškia, kad mums reikia 2,5 litro vandens ir 25 g druskos. Kai makaronai užvirs, virkite 3–4 minutes, išmeskite į kiaurasamtį, nuplaukite tekančiu vandeniu. Kiekvienos makaronų veislės gaminimo laikas gali skirtis. Todėl vykdykite instrukcijas ant pakuotės.
    Mes įdėjome udon makaronus virti.
  6. Mes įdedame keptuvę ant ugnies, įpilkite du šaukštus augalinio aliejaus, leiskite jam sušilti. Supilkite vištienos gabaliukus ir kepkite 5 minutes ant stiprios ugnies, reguliariai maišydami.
    Kepkite vištienos filė iki aukso rudos spalvos.
  7. Suberkite svogūnus ir pakepinkite dar porą minučių.
    Į vištienos filė įpilkite svogūnų, sumaišykite.
  8. Tada sudėkite morkas, išmaišykite.
    Kitas, į keptuvę įpilkite morkų.
  9. Po minutės suberkite papriką, pakepkite 3–5 minutes, retkarčiais pamaišydami.
    Mes paskleidžiame varpinę papriką.
  10. Supilkite 75 g (pusės visos porcijos) teriyaki padažo, išmaišykite ir pakepkite porą minučių. Daržovės turėtų išlikti truputį traškios.
    Įpilkite dalį padažo.
  11. Į keptuvę supilkite makaronus, ant viršaus užpilkite 75 g teriyaki padažo, išmaišykite ir pakepkite dar porą minučių. Po to mes galime tarnauti.
    Mes paskleidžiame makaronus daržovėms su vištiena, supilkite likusį padažą.
  12. Supilkite į dalimis supjaustytas lėkštes, ant viršaus pabarstykite pjaustytomis žolelėmis ir sezamo sėklomis.
    „Wok“ makaronai su vištiena bus efektyvesni patiekiant, jei apibarstyti žalumynais ir sezamo sėklomis.

Vietoj teriyaki padažo galite naudoti įprastą soją arba virti česnaką, naminį. Norėdami tai padaryti, įdėkite troškintuvą storu dugnu ant ugnies, įpilkite į jį 150 g sojos padažo. Įpilkite du šaukštus cukranendrių cukraus ir 3-4 pjaustytas česnako skilteles. Leiskite jam užvirti, patikrinkite, ar cukrus ištirpo, ir galite jį naudoti pagal paskirtį.

Vaizdo įrašo receptas

„Wok“ makaronų gaminimas su vištiena yra gana paprastas ir greitas. Kai kuriems skaitytojams pakanka nuoseklios instrukcijos su nuotrauka, kad suprastumėte išleidimo procesą. Bet jei norite žiūrėti, kaip profesionalūs virėjai ruošia makaronus, žiūrėkite šį vaizdo įrašą. Jūs suprasite, kaip sumalti ingredientus, pamatysite galutinį rezultatą.

Wok makaronai su vištiena ir daržovėmis yra universalus patiekalas. Jis gali būti paruoštas lengvoms vakarienėms arba priimamas į darbą kaip priešpiečiai, nes jis yra skanus net ir šaltai. Jei jau naudojote receptą, komentaruose parašykite apie makaronus. Ar pavyko? „Teriyaki“ padažas, kurį paruošėte patys arba naudojate parduotuvėje?

Kiti „funchose“ patiekalų receptai

Dervos muilas utėlėms ir pūkoms: naudojimo metodai, padeda ar ne + apžvalgos

Kepta žuvies padažas: žingsnis po žingsnio receptas 🍲 su nuotrauka

Sultingas jautienos patiekalas pagal receptą su nuotraukomis

Sveikinimai su gimtadieniu draugui prozoje 50 gražių palinkėjimų geriausiai merginai, iki ašarų, liečiant

Grožis

Mada

Dietos