Daržovių troškinys lėtai viryklėje - nuostabus ir sveikas patiekalas

Šiame straipsnyje jūs sužinosite apie daržovių troškinio receptą multicooker. Sužinosite, kokias daržoves pasirinkti ir kaip jas supjaustyti, kad jos būtų troškintos tuo pačiu metu. Vykdydami nuoseklias instrukcijas per 1 valandą galite iškepti nuoširdų daržovių troškinį.

1 valanda
54
8 porcijos
Lengva virti
Daržovių troškinys lėtai viryklėje - nuostabus ir sveikas patiekalas

Virtuvės prietaisai ir indai: lėta viryklė, pjaustymo lenta, aštrus peilis, šiurkščiavilnių tarka, stiklas.

Sudedamosios dalys

Baltieji kopūstai 500 g
Bulvės 3 vnt
Bulgarų raudonieji pipirai 1 vnt
Skvošas 1 vnt
Morkos 1 vnt
Svogūnai 1 vnt
Raudonas pomidoras 1 vnt
Salierų kotelis 1 vnt
Krapai, petražolės sija
Augalinis aliejus kepti
Juodieji pipirai žiupsnelis
Druska ¼ str. l
Vanduo 1 krūva
Prieskonių mišinys paragauti

Žingsnis virimo

  1. Kopūstą supjaustykite plonais griežinėliais.
    Norėdami virti daržovių troškinį lėtai viryklėje, supjaustykite kopūstus
  2. Svogūną ir cukiniją nulupkite ir supjaustykite mažais kubeliais. Pakartokite anksčiau atliktą manipuliavimą pipirų ir salierų koteliu - supjaustykite mažais kubeliais.
    Norėdami virti daržovių troškinį lėtai viryklėje, supjaustykite cukinijas
  3. Į multicooker dubenėlio dugną supilkite augalinį aliejų, kad visas dugnas būtų užpildytas aliejumi. Į sluoksnius supilkite svogūnų, cukinijų, pipirų, salierų kotelio ir kopūstų sluoksnius.
    Norėdami virti daržovių troškinį lėtai viryklėje, supjaustykite visus ingredientus
  4. Morkas sutarkuokite ant rupios tarkos ir padėkite ant kopūstų. Pjaustykite pomidorą į mažą kubelį ir padėkite kitą sluoksnį į dubenį. Pomidorus galite naudoti su odele ar be jos, atsižvelgiant į jūsų skonio nuostatas.
    Norėdami virti daržovių troškinį lėtai viryklėje, paruoškite visus ingredientus
  5. Paskutiniame sluoksnyje sudėkite supjaustytas bulves.
    Norėdami paruošti daržovių troškinį lėtai viryklėje, sudėkite ingredientus į dubenį
  6. Vandenyje ištirpinkite druską, juoduosius pipirus ir prieskonius. Kitas mišinys supilamas į multikookerio dubenį. Maltus juodus pipirus ir prieskonius galima nedelsiant dėti į multicookerio dubenį, geriau druską ištirpinti vandenyje. „Multicooker“ meniu pasirinkite režimą „Gesinimas“ arba režimą „Pupelės“, atsižvelgiant į jūsų virtuvės įrangos parinktis. Troškinkite 1 valandą 30 minučių.
    Norėdami virti daržovių troškinį daugiafunkciniame viryklėje, įjunkite daugiafunkcį viryklę
  7. Pasibaigus daržovių virimo multicooker'iui, smulkiai supjaustykite žalumynus, supilkite į multicooker'io dubenį ir gerai išmaišykite.
    Norėdami virti daržovių troškinį lėtai viryklėje, supjaustykite žalumynus

Būdai, kaip pamaitinti ir papuošti

Daržovių troškinys gali veikti kaip savarankiškas patiekalas, taip pat puikus garnyras. Idealus derinys būtų garuose kepti mėsos pyragaičiai arba šviežios įvairių rūšių kopūstų ir žalumynų salotos. Naudodami padažo kiekį, kuris susidaro troškinant daržoves, galite kontroliuoti duoto patiekalo soties laipsnį, naudodami jį kaip garnyrą su minimaliu padažo kiekiu arba kaip pirmąjį patiekalą, tiesiog naudokite troškintas daržoves ir padažą santykiu 1: 1.

Kitas įprastas būdas patiekti ir papuošti daržovių troškinį yra papildyti jį salotų, kotletų, česnakinių kotletų pavidalu. Idealus derinys būtų sūrio produktai. Arba galite tarkuoti parmezano ar mocarelos.

Vaizdo įrašo receptas

Šis vaizdo įrašas jums padės atsakyti į klausimus apie virtuvės prietaisų naudojimą - daugialypę viryklę, būtent apie dubenėlio ir kelių puodelių talpą skysčiams, taip pat keletą būdų, kaip paįvairinti daržovių troškinį.

Žinoma, šis receptas yra vienas iš daugelio troškintų daržovių virimo būdų lėtoje viryklėje. Galite eksperimentuoti kurdami naują troškinį kiekvieną kartą - pridėkite mėgstamų prieskonių, pomidorų pastos ar kito įdaro, naudokite sezonines daržoves, žoleles, grybus ar mėsą.

Kiti daržovių receptai

Kefyro mielių tešla pyragams: 🍞 žingsnis po žingsnio receptas su nuotrauka

Pavadinta raidė ck ck gegutės kaukutė nusipirko gaubtą, susiūta kepuraitę Sasha Sasha

Omletas be pieno Ar galiu jį pakeisti vandeniu, gaminti orkaitėje, virti keptuvėje

Prancūziškos duonos duonos gamintojas pagal žingsnis po žingsnio receptą 🍞 su nuotrauka

Grožis

Mada

Dietos