Paprasti ir skanūs avižiniai blynai

Retkarčiais kepkite ažūrinius ir mažai kaloringus avižinius blynus, vadovaudamiesi žingsnis po žingsnio receptu, kaip šį patiekalą kepti be miltų. Dėl išsamių instrukcijų ir kai kurių blynų tešlos minkymo iš javų paslapčių atskleidimo galite lengvai susidoroti su šia užduotimi. Norėdami gauti tešlą, jums reikia standartinio blynų rinkinio: kiaušinių, pieno, cukraus ir, žinoma, avižinių dribsnių. Naudodami trintuvą, labai palengvinsite tešlos minkymo procesą, o patiekalui paruošti prireiks labai nedaug laiko.

40 min
230 kcal
5 porcijos
Vidutinis sunkumas
Paprasti ir skanūs avižiniai blynai

Virtuvės prietaisai ir indai

  • matavimo puodelis;
  • trintuvas
  • šaukštas;
  • virtuvės svarstyklės;
  • dubuo / puodelis;
  • mentele;
  • mažas kauliukas;
  • tešlos teptukas;
  • keptuvė;
  • kaitlentė;
  • patiekiamas patiekalas.

Sudedamosios dalys

  • Avižiniai dribsniai - 1 krūva.
  • Nenugriebtas pienas - 2 krūvos.
  • Vištienos kiaušinis - 2 vnt.
  • Cukrus - 2 šaukštai. l
  • Rafinuotas augalinis aliejus - 2-3 šaukštai. l
  • Sviestas - 50 g
  • Kukurūzų krakmolas - 1 šaukštas. l
  • Vanilinas - 1 paketėlis (1,5 g)
  • Įdaras (bet koks) - 300 g
  • Druska pagal skonį

Žingsnis virimo

Mes pradedame tešlą

  1. Supilkite 1 krūvą. avižiniai dribsniai maišytuvo dubenyje. Į maišytuvo dubenį supilkite avižinius dribsnius.
  2. Ten supilkite 2 krūvas. viso (neskiesto) pieno ir leiskite užvirinti 20-30 minučių, kad dribsniai išsipūstų ir suminkštėtų. Į kruopas įpilkite pieno.
  3. Po pusvalandžio sumalkite avižinius dribsnius, mirkytus piene, trintuvu 1,5–2 minutes. Kai avižiniai dribsniai išsipučia, pertraukiame juos trintuvu.
  4. Į gautą avižų masę muškite 2 vištienos kiaušinius, supilkite 2 šaukštus. l granuliuoto cukraus, įberkite žiupsnelį druskos ir maišą vanilino (nebūtina). Įpilkite krakmolo ir augalinio aliejaus
  5. Vėl viską leiskite trintuvu apie minutę. Vėlgi pertraukite masę trintuvu.
  6. Į blynų tešlą supilkite 2–3 šaukštus. l augalinio aliejaus (keptų sėklų kvapo mėgėjai gali įberti kvapnių saulėgrąžų aliejaus) ir 1 valg. l kukurūzų ar bulvių krakmolo ir vėl švelniai maišykite tešlą maišytuvu pažodžiui 20-30 sekundžių. Įpilkite ir krakmolo.
  7. Blynų mišinį supilkite į gilų puodelį ir leiskite pastovėti apie 5 minutes. Šildant, keptuvėje galima iškepti bet kokį įdarą. Tai gali būti saldus varškės sūris ar vaisių įdaras, arba malta mėsa, kepta su svogūnais - viskas priklauso nuo jūsų skonio norų. Leiskite bandymui kurį laiką stovėti.

Kepkite blynus

  1. Gerai pašildytą keptuvę sutepkite keliais lašais augalinio aliejaus, naudodami tešlos teptuką. Kepkite blynus iš avižinių blynų tešlos įprastu būdu. Supilkite tešlą į įkaitintą keptuvę ir apkepkite blynus.
  2. Blynai kepti iš abiejų pusių minutę, kol susidarys graži ruda spalva. Sulenkite paruoštus blynus į krūvą ant plokščio indo ar didelės lėkštės, periodiškai sutepdami sviesto gabalėliu, pasodintu ant stalo šakutės. Nurodytam tešlos kiekiui užtenka paimti 50 g sviesto. Paruoštus avižinius blynus galite sutepti sviesto gabalėliu.

Vaizdo įrašo receptas

Peržiūrėtame sklype demonstruojama blynų tešlos gaminimo iš avižinių dribsnių technologija, taip pat įprastas blynų kepimo keptuvėje procesas. Be to, vaizdo įraše parodytas paprastas varškės įdaro su uogomis (šaldytų vyšnių su cukrumi) gamyba.

Dėkojame už dėmesį avižinių dribsnių blynų receptui, į kurį nepridėta kvietinių miltų. Prašome pasidalinti su auditorija, kiek pateikta informacija jums buvo naudinga ir kokių naujų dalykų išmokote iš peržiūros. Ar jūs tokiu būdu užsiėmėte blynų tešlos gaminimu? Gal jau išbandėte paskelbtą receptą? Parašykite mums, ką padarėte, ir, jei norite, pakomentuokite receptą: ką norėtumėte pakeisti ar papildyti. Palikite savo atsiliepimus po straipsniu ir puikų apetitą!

Sūrio vafliai vaflinėje pagal „žingsnis po žingsnio“ receptą su nuotrauka

Salotos su krabų lazdelėmis ir ananasais: 🍍 žingsnis po žingsnio receptas su nuotrauka

Kumpio blynai su sūriu žingsnis po žingsnio 🍲 receptas su nuotrauka

Bageliai su marmeladu pagal žingsnis po žingsnio 🥐 receptas su nuotrauka

Grožis

Mada

Dietos