Prabangūs baltymingi mėlynių ledai su vos dviem ingredientais 🍨

Šiame straipsnyje jūs sužinosite, kaip gaminti baltyminius ledus namuose. Jo paruošimas užtruks keletą minučių ir jums reikės tik palaukti, kol desertas užšaldys šaldiklyje. Tokius ledus įvertins žmonės, kurie užsiima sportu ar laikosi sveikos gyvensenos ir mitybos. Šis desertas yra ne tik labai skanus ir originalus, bet ir labai sveikas. Baltyminiai ledai puikiai absorbuojami organizme, padeda augti raumenų skaiduloms ir padidina imunitetą.

10 min
287
1 porcija
Lengva virti
Prabangūs baltymingi mėlynių ledai su vos dviem ingredientais 🍨

Virtuvės prietaisai ir indai: maišytuvas, dubuo, šaldiklis, dubuo.

Sudedamosios dalys

Maži šaldyti bananai 2 vnt
CYBERMASS baltyminis mėlynių skonio kokteilis viena porcija (40 g)

Žingsnis virimo

Galite lengvai ir lengvai pasigaminti baltyminių mėlynių ledų namuose, laikydamiesi žingsnis po žingsnio recepto su nuotrauka:

  1. Iš anksto užšaldykite bananus šaldiklyje. Bananus nulupkite, supjaustykite gabalėliais ir sudėkite į dubenio indą. Sumalkite iki kreminės būklės.
    Virti baltyminiai ledai
  2. Įpilkite porcijos mėlynių baltymų kokteilio ir viską gerai išmaišykite.
    Sumaišykite ingredientus, kad gautumėte ledų.
  3. Gautą masę mes paskleidžiame į dubenį ir bent 1 valandą nusiųskite į šaldiklį.
    Norėdami gaminti ledus, paruoškite formą
  4. Įdėkite gatavus ledus į indą ar dubenį. Papuoškite pagal savo skonį.
    paruošti baltyminiai ledai

Nepaprastas apetitas!

Virimo galimybės

Yra daugybė kitų baltyminių ledų gaminimo galimybių. Galite gaminti ledus pagal savo skonį naudodami įvairius ingredientus. Čia yra keletas maisto gaminimo būdų:

  • baltymai, jogurtas, braškės;
  • baltymai, migdolų pienas;
  • migdolų pieno, vanilės baltymų miltelių, karamelės sirupo, žiupsnelio jūros druskos dribsnių;
  • migdolų pienas, baltymai, puodelis žaliosios arbatos, medus;
  • migdolų pienas, baltymai, apelsinų ekstraktas, vanilės ekstraktas;
  • bananai, želatina, baltymai, pienas, pieno milteliai;
  • šokolado baltymų milteliai, migdolų pienas, natūralus žemės riešutų sviestas.

Norėdami eksperimentuoti su ledais, galite eksperimentuoti su įvairiais vaisiais, uogomis ir baltymais.

Vaizdo įrašo receptas

Siūlome pažiūrėti video receptą, kaip paruošti baltyminius mėlynių ledus. Pamatysite, kaip lengva ir paprasta pagaminti tokį skanų ir sveiką desertą. Galų gale pamatysite, kokius ledus gavote kaip rezultatą.

Mieli skaitytojai, kaip jūs jaučiatės gamindami ledus namuose? Siūlome naudoti žingsnis po žingsnio receptą su nuotrauka ir pasigaminti sveikų baltyminių mėlynių ledų. Kviečiame aptarti šį receptą. Kas jums patiko ir nepatiko dėl tokio deserto? Ką norėtumėte pridėti prie ingredientų? Papasakokite apie savo baltyminių ledų receptus. Laukiame jūsų rekomendacijų, idėjų ir komentarų.

Miežiai su mėsa: žingsnis po žingsnio receptas 🍲 su nuotrauka

Skumbrės receptas orkaitėje pagal žingsnis po žingsnio 🐟 receptą su nuotrauka

Tešla suvynioti pagal nuoseklų receptą su 🥐 nuotrauka

Marinuotos vynuogės pagal žingsnis po žingsnio receptą su nuotrauka

Grožis

Mada

Dietos