Virtuvės prietaisai ir indai
- viryklė ar kaitlentė;
- gaminių lėkštės / dubenys;
- keptuvė.
Sudedamosios dalys
- Kokosų miltai - 70 g
- Sviestas - 50 g
- Medus - 50 ml
- Bananas - 100 g
Žingsnis virimo
- Į atskirą indą supilkite 70 g kokosų miltų ir 50 g sviesto. Viską sumalkite iki vientisos masės (trupinius).
- Gautus trupinius nusiųskite į lėkštę, į lėčiausią ugnį. Kepkite kokosų mišinį 10-15 minučių, nuolat maišydami.
- Tada supilkite kompoziciją į atskirą indą.
- Paimkite 1 bananą ir susmulkinkite šakute į minkštimą.
- Į kokoso trupinius įpilkite banano ir viską sumaišykite iki vientisos masės.
- Tada palaipsniui įpilkite į 50 ml medaus kompozicijos. Kompozicija turi būti nuolat maišoma.
- Gautą tešlą padalinkite į kelis mažus apskritimus.
- Kiekvienam apskritimui suteikite triufelio formą.
- Prieš patiekdami apibarstykite visus savo triufelius kakavos milteliais.
Vaizdo įrašo receptas
Studijuodami kokosų miltų gaminimo būdus, remkitės patyrusių amatininkų rekomendacijomis. Toliau siūlome išstudijuoti vaizdo medžiagą, kurioje ekspertai dalijasi triufelių su dietiniais miltais ruošimo procedūros painiava.