Kaip išmokti virti skanias liesas salotas su konservuotomis pupelėmis 🥗

Šiame straipsnyje rasite naudingos informacijos, kaip pasigaminti liesų salotų su konservuotomis pupelėmis. Jei ieškote įdomaus, aštraus skonio patiekalo, kad jis būtų ir be gyvūninės kilmės produktų, jums šios salotos tikrai patiks. Sužinosite, kokie ingredientai suteiks patiekalui tinkamą prieskonį, nei pakeis produktus, kurie jums gali nepatikti. Vykdydami nuoseklias instrukcijas, po kelių minučių galėsite pasigaminti skanių salotų, maistingų ir taip pat gražios išvaizdos.

5 min
112 kcal
2 porcijos
Lengva virti
Kaip išmokti virti skanias liesas salotas su konservuotomis pupelėmis 🥗

Virtuvės prietaisai ir indai: gilus dubuo, pjaustymo lenta, peilis, šaukštas, skardinių atidarytuvas.

Sudedamosios dalys

Produktas Kiekis
Konservuotos pupelės pomidoruose 200 g
Cilantro 1 krūva
Rugių krekeriai 30 g
Česnakai 2-3 gvazdikėlių
Malti juodieji pipirai paragauti
Malti raudoni pipirai paragauti
Druska paragauti

Žingsnis virimo

  1. Vienos pomidorų 200 gramų skardinės konservuotų pupelių turinys perpilamas į gilų dubenį. Geriausia pirmiausia sudėti švarias pupeles, o pabaigoje pagardinti pomidorais, kad pridėtumėte reikiamą kiekį.
    Į dubenį sudėkite konservuotas pupeles.
  2. Nulupkite, susmulkinkite ir supjaustykite labai mažais gabalėliais, bet iš tikrųjų susmulkinkite 2–3 skilteles česnako. Mes taip pat siunčiame į dubenį.
    Į pupeles sudėkite susmulkintą česnaką.
  3. Nuplaukite ir smulkiai supjaustykite 1 ryšulį kalendros, sudėkite į salotas. Jei jums nepatinka kalendra, galite ją pakeisti petražolėmis ir kitomis žolelėmis, tačiau jei tai padarysite, prarasite autentišką patiekalo skonį.
    Smulkiai supjaustykite kalendrą ir suberkite į pupeles su česnaku.
  4. Galiausiai į salotas įpilkite 30 g rugių krekerių. Jie gali būti įsigyti arba namie, virti orkaitėje iš paprastos duonos.
    Įpilkite ir rugių krekerių.
  5. Norėdami paragauti, į salotas įpilkite druskos, maltų juodųjų ir raudonųjų paprikų ir pomidorų padažo, kuriame pupelės buvo. Viską gerai išmaišyti ir patiekti prie stalo salotų.
    Apetitingas liesos salotos su konservuotomis pupelėmis yra paruoštos.

Vaizdo įrašo receptas

Su šiuo receptu taip pat galite susipažinti vaizdo įraše. Jame pamatysite, kokie ingredientai reikalingi salotoms, o ką galima pakeisti jais. Taip pat gausite vertingų patarimų apie maisto gaminimą iš didelę patirtį turinčio virėjo mėgėjo.

Dabar jūs žinote, kaip per kelias minutes tiesiogine prasme galite pagaminti labai neįprastas marinuotų pupelių salotas. Šis patiekalas yra kilęs iš gruzinų virtuvės, garsėjančios dėl drąsių skonių ir pikantiškų patiekalų. Taigi, jei šios salotos jus sudomino, pabandykite jas virti dietos, badavimo, badavimo dienų metu ar tiesiog dėl meilės, skaniai valgykite. O kokius gruzinų virtuvės receptus žinote ir naudojate? Ar jums patinka pupelės, į kokius patiekalus jas dedate? Papasakokite apie tai komentaruose, papildykite receptą savo patarimais. Mėgaukitės maistu ir sėkme virtuvėje!

Aviečių uogienė 🥣 pagal žingsnis po žingsnio receptą su nuotrauka

Kaip atsikratyti spuogų ant nugaros, jų atsiradimo priežastys, odos gydymo priemonių apžvalga + apžvalgos

Jūros gėrybių Paella 🍲 žingsnis po žingsnio receptas su nuotrauka

Protingas citatos 80 garsių frazių apie gyvenimą, protingas, trumpas, statusas

Grožis

Mada

Dietos