Kaip išmokti virti skanias salotas su pupelėmis ir dešra 🥣

Pagal savo skonį pasigaminkite originalių salotų su pupelėmis ir dešra arba rūkyta vištienos mėsa. Dėka nuoseklaus vadovo, lengvai ir paprastai galėsite pasigaminti patenkintą, tačiau mažai kalorijų užkandį, naudodamiesi paprasčiausiais produktais - pupelėmis, rūkyta mėsa ir marinuotais agurkais. Raudonųjų ir baltųjų pupelių mišinys kartu su rūkyta dešra suteiks tiek skonio ryškumą, tiek vizualų salotų patrauklumą, o marinuoti agurkai patiekalui suteiks prieskonių. Naudodami konservuotas, nevirtas pupeles, žymiai sumažinsite užkandžių gaminimo laiką.

5 min
1 porcija
Labai lengva virti
Kaip išmokti virti skanias salotas su pupelėmis ir dešra 🥣

Virtuvės indai puodelis, pjaustymo lenta, stalo ir skardinių atidarytuvai, šaukštas, filtravimo / kiaurasamtis, stiklinė ar matavimo indas, salotų dubuo.

Sudedamosios dalys

Vardas Kiekis
Konservuotos pupelės (raudonos) 150 g
Konservuotos pupelės (baltos) 150 g
Svogūnai ½ galvų
Rūkyta vištienos dešra 100 g
Marinuoti agurkai 3 vnt
Susmulkinti graikiniai riešutai 2 šaukštai. l
Majonezas 2–4 str. l
Švieži krapų ir petražolių žalumynai iki ¼ sijos
Virintas vanduo 250 ml

Žingsnis virimo

Svarbu! Kadangi salotos pupelės gerai dera su bet kokia rūkyta mėsa, vietoj rūkytos vištienos dešros galite pasiimti tokį patį kiekį rūkytos vištienos kojų mėsos.
  1. Ištirpinkite 100 g pusiau rūkytos vidutinio storio vištienos dešrelės su šiaudeliais.
    Virtų pupelių ir dešrų salotos
  2. Trys stori marinatai supjaustomi panašaus storio juostelėmis.
    Norėdami gaminti salotas, susmulkinkite agurkus
  3. Pjaustykite pusę svogūno mažais kubeliais.
    Norėdami gaminti salotas, susmulkinkite svogūną
  4. Viename puodelyje sumaišykite 150 g raudonų ir baltų konservuotų pupelių. Supilkite 250 g virinto vandens mišinį ir išmaišykite.
    Norėdami paruošti salotas, paruoškite pupeles
  5. Pupelių mišinį užlenkite ant filtro ar kiaurasamčio, kad skystis būtų visiškai stiklinis. Sudėkite nuplautas pupeles į salotų dubenį.
    Pupeles nuplaukite, kad susidarytų salotos
  6. Viršuje su pjaustytos dešros sluoksniu.
    Sumaišykite ingredientus, kad gautumėte salotas.
  7. Į salotų dubenėlio turinį įpilkite susmulkintų agurkų.
    Sumaišykite visus ingredientus, kad gautumėte salotas.
  8. Toliau atsiųskite porą šaukštų pjaustytų graikinių riešutų, taip pat smulkiai pjaustytų svogūnų (jei norite, jį galima pakeisti mėlynaisiais Krymo svogūnais, tačiau salotų spalva gali pasikeisti).
    Įpilkite svogūnų, kad susidarytų salotos
  9. Pagardinkite salotas majonezu ar bet kokiu kitu padažu.
    salotos su pupelėmis ir dešra yra paruoštos

Užpildžius pupelių užkandžių patiekalą augaliniu aliejumi, salotų skonis labai pasikeis. Bet patiekalo kalorijų kiekis žymiai sumažės, ko negalima pasakyti gaminant grietinę.

Aptarnavimas ir dekoravimas

Jie patiekiami prie pupelių užkandžio su rūkyta mėsa, pagardinta aliejumi ar majonezu, kai tik ji iškepa. Salotoms nereikia laiko reikalauti. Apdailai naudojami susmulkinti krapų ir petražolių žalumynai, taip pat garbanotos petražolių šakelės ir granatų sėklos ar spanguolės. Pupelių salotas patiekiant reikia pridėti su ryškiomis, spalvingomis dėmėmis.

Vaizdo įrašo receptas

Trumpas vaizdo įrašas parodo, kaip lengvai ir paprastai renkamos konservuotų pupelių salotos su marinuotais agurkais ir rūkyta mėsa. Salotas taip pat galima gaminti iš virtų pupelių, tačiau jos paruošimui reikės skirti kur kas daugiau laiko.

Dėkojame, kad skyrėte laiko susipažinti su konservuotų pupelių salotomis su rūkyta dešra. Kuo naujas jums šis produktų derinys ir net sudedant marinatus? Kiek jūs vertinate originalų tokio pupelių užkandžio skonį? Komentuokite receptą.

Pasidalykite savo nuomone apie patiekalo skonį ir ką patartumėte jį pakeisti. Palikite apžvalgą apie pupelių salotas su rūkyta mėsa, taip pat apibūdinkite savo užkandžių patiekalų iš pupelių paruošimo būdus. Mums svarbi bet kokia skaitytojų nuomonė.

Burgerio bandelės: žingsnis po žingsnio 🍔 receptas su nuotrauka

Kaip virti kiaušinius 🥚 minkštai virtus pagal „žingsnis po žingsnio“ receptą su nuotrauka

Kopūstų ritinius orkaitėje ant kepimo skardos pagal žingsnis po žingsnio 🍲 receptą su nuotrauka

Pluoštas: kuriuose maisto produktuose yra didelis kiekis ir kas yra naudinga (lentelė)

Grožis

Mada

Dietos