Kaip išmokti virti skanias salotas su pupelėmis ir kukurūzais 🌽

Gana neįprastas patiekalas, kurį galite paruošti vakarienei ar patiekti prie bet kurio atostogų stalo, yra salotos su pupelėmis ir kukurūzais. Jis paruošiamas paprastai ir greitai, ir jūs galite tai pakartoti namuose, vadovaudamiesi straipsnyje pateiktu receptu. Visi ingredientai, reikalingi patiekalui sukurti, lentelėje nurodomi tam tikromis proporcijomis. Dėl to, kad kiekvienas etapas yra išsamiai paaiškintas ir papildytas nuotrauka, jums nebus jokių sunkumų. Salotos su pupelėmis ir kukurūzais yra labai maistingos ir malonios, todėl jas galima patiekti kaip savarankišką patiekalą.

50 min
206
6 porcijos
Vidutinis sunkumas
Kaip išmokti virti skanias salotas su pupelėmis ir kukurūzais 🌽

Virtuvės prietaisai ir indai:

  • kaitlentė;
  • keptuvė;
  • šaukštas;
  • virtuvinis peilis;
  • pjaustymo lenta;
  • šiurkščiavilnių tarka;
  • kiaurasamtis;
  • gilus dubuo;
  • patiekiamas patiekalas.

Sudedamosios dalys

Raudonos pupelės savo sultyse 400–450 g
Konservuoti kukurūzai 1 skardinė
Svogūnai 1 vnt
Vidutinio dydžio morkos 1 vnt
Ruda duona 1 gabaliukas
Česnakai 1 gvazdikėlis
Augalinis aliejus 4–6 str. l
Kornišonai 4-5 vnt.
Kietas sūris 100 g
Majonezas 200 g
Druska paragauti

Žingsnis virimo

  1. Pirmiausia keptuvėje kepkite rudos duonos riekelę, užpildami 2–3 valg. l augalinis aliejus. Kai duona paruduos iš vienos pusės, apverskite kitą ir įberkite druskos pagal skonį. Kepkite iki aukso rudos spalvos.
    Virtų pupelių ir kukurūzų salotos
  2. Palikite skrudintą duonos riekę atvėsti, po to pagal skonį įtrinkite ją iš abiejų pusių po 1 skiltelę česnako.
    Norėdami gaminti salotas, padarykite krekerių
  3. Duoną supjaustykite mažais kubeliais. Jei nenorite vargintis su duona, galite nusipirkti paruoštų krekerių su česnako skoniu.
    Norėdami gaminti salotas, supjaustykite duoną
  4. Svogūnai supjaustomi vidutinio dydžio kubeliais ir paskleidžiami keptuvėje, užpilami 2–3 valg. l augalinis aliejus. Kepkite svogūną iki skaidrumo.
    Apkepkite svogūną, kad susidarytų salotos
  5. Ant rupios tarkos sutrinkite 1 vidutinę morką ir paskleiskite ant keptuvės svogūną. Sumaišykite su mentele ir troškinkite ant vidutinės ugnies keletą minučių. Virimo pabaigoje išjunkite viryklę ir palikite daržoves visiškai atvėsti.
    Apkepkite morkas, kad susidarytų salotos
  6. Apie 400–450 g raudonųjų pupelių, virtų savo sultyse, perpilama į kiaurasamtį, kad stiklinė būtų perteklinė. Pupeles nuplauname po šaltu vandeniu. Mes paliekame kiaurasamtyje, kad pašalintume drėgmės perteklių, o pupeles perkeliame į gilų dubenį. Receptui jums reikės 1 skardinės konservuotų kukurūzų, iš kurių reikia išpilti visą skystį. Į dubenį su pupelėmis įpilkite kukurūzų.
    Norėdami paruošti salotas, paruoškite ingredientus
  7. Atvėsintos daržovės iš keptuvės perkeliamos į gilų dubenį su pupelėmis ir kukurūzais.
    Sumaišykite ingredientus, kad gautumėte salotas
  8. Supjaustykite 4-5 kornišonus mažomis juostelėmis ir sudėkite į dubenį su likusiais ingredientais.
    Norėdami gaminti salotas, susmulkinkite agurkus
  9. Ant rupios trintuvės sutriname 100 g kieto sūrio. Galite pasirinkti bet kurį produktą, kuris jums labiausiai patinka. Visi ingredientai kruopščiai sumaišomi su šaukštu.
    Sūrį sutarkuokite, kad susidarytų salotos
  10. Pabaigoje papuoškite salotas su 200 g majonezo. Svarbu pasirinkti kokybišką produktą, kad nesugadintumėte gatavo patiekalo skonio, ar patys gamintumėte majonezą namuose. Sumaišykite salotas, kad majonezas būtų tolygiai paskirstytas, o visi produktai būtų gerai prisotinti.
    Įpilkite padažo, kad susidarytų salotos
  11. Salotos yra paruoštos, jas galite patiekti ant stalo, pabarstytus krekeriais ant viršaus. Jei iškart pridėsite krekerių ir sumaišysite, tada jie sušlaps ir nebus traškūs. Jei reikia, patiekalą galima šiek tiek pasūdyti. Tokios salotos bus įdomus patiekalas ant bet kurio stalo, tačiau jas galima paruošti kiekvieną dieną, nes receptas yra gana paprastas ir greitai vykdomas.
    pupelių ir kukurūzų salotos paruoštos

Vaizdo įrašo receptas

Peržiūrėję vaizdo įrašą sužinosite, kaip namuose virti netipiškas, bet tuo pačiu labai skanias salotas su pupelėmis ir kukurūzais. Patiekalui gaminti reikės papildomų ingredientų, kurie išvardyti vaizdo įraše. Būtina naudoti produktus tam tikromis proporcijomis. Salotos paruošiamos greitai, todėl, atsižvelgiant į išsamų kiekvieno etapo aprašymą, jos taip pat yra gana paprastos.

Ar jums patinka pupelių salotos ir ar bandėte derinti šį produktą su saldžiais kukurūzais? Ar salotas gaminote pagal aukščiau pateiktą receptą ir ar naudojote kokius nors kitus ingredientus? Pasidalinkite savo patirtimi gaminant pupeles ir kukurūzų salotas komentaruose.

Dieta sergant vyrų ir moterų kepenų ciroze: tai, ką jūs galite ir ko negalite valgyti, meniu pavyzdys ir patiekalų receptai + apžvalgos

Klasikinis Bolonijos 🍲 žingsnis po žingsnio receptas su nuotrauka

Tortas su sūrio kremu 🥗 pagal žingsnis po žingsnio receptą su nuotrauka

Grožis

Mada

Dietos