Skanios ir širdingos salotos su miežiais žiemai 🥫

Kaip virti biudžetą, bet labai skanias daržovių salotas su perliniais miežiais žiemai pagal suprantamą prieinamą receptą su nuotrauka. Naudodamiesi receptu ir maisto gaminimo patarimais, išmoksite perdirbti daržoves ir perlinius miežius. Kokia seka sudėti produktus į keptuvę. Paruoškite šį skanų patiekalą žiemai, kuris yra puikus salotų variantas vegetarams pasninko ir pasninko dienomis.

4 valandos
85 kcal
4 porcijos
Vidutinis sunkumas
Skanios ir širdingos salotos su miežiais žiemai 🥫

Virtuvės prietaisai ir indai: keptuvės, kurių talpa ne mažesnė kaip 5 litrai ir 3 litrai, peilis, pjaustymo lenta, trintuvas ar mėsmalė, virtuvės svarstyklės, šaukštas su plyšiu, viryklė, gilus dubuo, matavimo puodelis, stiklainiai su dangteliais salotoms.

Sudedamosios dalys

Pavadinimas Kiekis
Perliniai miežiai 1 krūva
Pomidorai 0,5 kg
Morkos 0,5 kg
Svogūnai 0,5 kg
Varpinė paprika 1 kg
Granuliuotas cukrus 3 šaukštai. l
Paprastoji druska 1-2 šaukštai. l
Stalo actas 9 proc. 25 ml
Augalinis aliejus 150 ml
Juodieji pipirai 1 šaukštelis
Lauro lapas 3 vnt
Krapų žalumynai maža puokštė
Geriamojo vandens 350 ml

Žingsnis virimo

  1. Į gilų dubenį supilkite 1 puodelį perlinių miežių, praskalaukite šaltu vandeniu, kol iš javų tekantis vanduo taps skaidrus.
    Miežiai atsargiai nuplauti.
  2. Iš čiaupo išpilkite nuplautus miežius šaltu vandeniu ir leiskite pastovėti 2 valandas. Kol grūdai bus užplikyti, atlikite daržovių perdirbimą.
    Miežius užpilkite vandeniu ir leiskite jiems taip nusistovėti
  3. Nulupkite 0,5 kg svogūnų. Apipjaustykite dugnus ir nusausinkite ponytails, supjaustykite svogūnų galvutes į maždaug 3-4 mm storio žiedus. Supjaustykite svogūnus į keptuvę, kurioje paruošite salotas.
    Susmulkinkite svogūną, sudėkite į keptuvę
  4. Nuplaukite ir nulupkite 0,5 kg morkų. Morkas supjaustykite vidutinio dydžio griežinėliais. Į kepimo indą supilkite pjaustytas daržoves.
    Morkas supjaustykite juostelėmis.
  5. Į keptuvę supilkite 350 ml geriamojo vandens ir 150 ml augalinio aliejaus. Galima vartoti bet kokį aliejų, dažniausiai namų šeimininkės pasiima rafinuotą saulėgrąžų aliejų.
    Į morkas pridedame vandens ir augalinio aliejaus.
  6. Įdėkite pomidorus į verdantį vandenį 30–40 sekundžių, išimkite daržoves su šaukštu išpjaustytą verdantį vandenį, įdėdami į šaltą vandenį.
    Pomidorus užpilkite verdančiu vandeniu, tada perpilkite į šaltą vandenį.
  7. Nulupkite pomidorus iš odos, iškirpkite stiebo tvirtinimą. Pomidorus sutrinkite trintuvu arba mėsmalė bulvių koše.
    Nulupę pomidorus iš odos, pertraukiame juos trintuvu.
  8. Puode su svogūnais ir morkomis uždėkite ant vidutinės ugnies, virkite, maišydami 8-10 minučių. Tada į mišinį supilkite nuplautus perlinius miežius, išmestus ant sieto. Išmaišykite, uždenkite keptuvę dangčiu ir virkite mišinį ant silpnos ugnies 15 minučių.
    Troškinkite morkas su svogūnais, įpilkite į jas perlinius miežius.
  9. Į keptuvę įpilkite pomidorų tyrės, gerai išmaišykite ingredientus.
    Į keptuvę įpilkite pomidorų masės.
  10. Pridėti julienne varpinę papriką (anksčiau nuplautą ir išvalytą nuo pertvarų, stiebelių ir sėklų).
    Pridėti julienne saldžiųjų pipirų.
  11. Į salotas įpilkite 3 šaukštus granuliuoto cukraus ir 1-2 šaukštus stalo druskos su skaidrėmis. Pagal savo skonį ir pageidavimus patys nustatykite druskos kiekį. Gerai išmaišykite salotas, virkite ant silpnos ugnies 25–30 minučių po dangčiu. Mišinį apverskite ir apverskite.
    Įpilkite druskos ir cukraus, viską sumaišykite.
  12. Po 15 minučių salotas pagardinkite 1 arbatiniu šaukšteliu juodųjų pipirų, užpilkite 25 ml šaukšto 9% acto.
    Pipirą patiekite.
  13. Nuplaukite ir smulkiai supjaustykite mažą ryšulėlį žalių krapų, supilkite žalumynus į keptuvę, gerai sumaišykite salotas.
    Žalumynus susmulkinkite ir sudėkite į salotas.
  14. Įdėkite 3 lauro lapus (mažus) į keptuvę, virkite ruošinį maždaug 10-15 minučių, kol visi komponentai bus paruošti. Virimo pabaigoje pabandykite salotas paragauti druskos, aštrumo, rūgšties. Jei reikia, pridėkite reikiamą ingredientą. Taip pat galite pridėti mėgstamų žolelių ar prieskonių.
    Į beveik paruoštas salotas įmaišykite lauro lapą.
  15. Sterilizuokite stiklainius ir salotų dangtelius, sudėkite verdančias salotas į stiklainius, nedelsdami suvyniokite. Laikykite savo ruošinius vėsioje vietoje. Pirmąjį ar antrąjį patiekalą naudoti kaip atskirą patiekalą su garnyru.
    belieka tik susukti salotas su perliniais miežiais ir žiemoti stiklainiuose.

Vaizdo įrašo receptas

Kaip etapais paruošti šį paprastą, bet skanų kūrinį, pamatysite žemiau esančiame vaizdo įraše. Pasigaminti salotas bus lengviau ir suprantamiau žiūrėjus į siužetą.

Naudokitės išsamiu ruošinio ruošimo aprašymu ir virėjo rekomendacijomis, ir ateityje virkite skanias daržovių salotas su perliniais miežiais. O kokius žiemos ruošinius su miežiais ruošiate?

Kaip namuose išvalyti sidabrinę grandinę: metodai, proporcijos, patarimai

Pica su grybais ir dešra: žingsnis po žingsnio 🍕 receptas su nuotrauka

Kaip užšaldyti cukinijas žiemai: šviežias, pakepintas, įdarytas ir tarkuotas, su daržovėmis ir ryžiais

Ratatouille receptai 🍲 kaip greitai ir paprastai paruošti ratatouille receptus su nuotraukomis

Grožis

Mada

Dietos